Zdrowa żywność
Nie ma osoby, która przynajmniej raz nie spotkałaby się ze stwierdzeniem, że jesteśmy tym, co jemy. Żywność, którą spożywamy i trawimy staje się częścią nas samych, jednak wiele osób zapomina o tym i odżywia się niezdrowo.
Witam serdecznie,
Twoje BMI wynosi 17 i znajduje się pomiędzy 3. a 10. centylem na siatkach centylowych, co oznacza, że masz niedowagę. Nie możesz się zatem odchudzać, ponieważ rozwiajsz się i dietami możesz sobie tylko zaszkodzić. Powinnaś wręcz przybrać na wadze, ponieważ niedowaga jest również szkodliwa dla zdrowia i sama może być przyczyną zaburzeń w organizmie. Powinnaś skorzystać z konsultacji lekarskiej, zwłaszcza jeśli schudłaś w ostatnim czasie.
Nie ma specjalnych ćwiczeń na odchudzenie twarzy - szczupleje ona wraz z resztą ciała. Podejrzewam, że przy Twojej masie ciała okrągła buzia nie jest spowodowana nadmiarem tkanki tłuszczowej, a raczej kształem twarzy.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można jakoś schudnąć z twarzy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy mogę zgubić parę kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- 63 kg - czy jestem za gruba? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 14 lat, ważę 70 kg i mam 173 cm wzrostu. Jak schudnąć 7 kg w 2/3 tygodnie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Odpowiednia waga - jaka powinna być dla nastolatki? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 169 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam już niedowagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 162 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 18 lat, ważę 54,9kg i mam 166 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć 2-3 kg. Co mam zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam pyzatą twarz - czy to już tak zostanie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Danuta Martyniuk przeszła metamorfozę, ale jedno ją martwi. "Było naprawdę okropnie"
Danuta Martyniuk oprócz diety, która przyniosła je
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i