Bakalie - dietetyczne słodycze
Witam,
Przy obecnej masie ciała, wieku i wzroście odradzam podejmowanie diety odchudzającej.
Sylwetkę może Pani kształtować poprzez ćwiczenia.
Pisze Pani, że nie ma na to zbyt wiele czasu, proszę jednak przeanalizować ile czasu spędza Pani przed telewizorem, lub komputerem.
Być może istnieje możliwość zakupu sprzętu, który mogłaby Pani wykorzystywać do treningów w czasie tych czynności?
Jazda na rowerze w czasie oglądania ulubionego serialu z pewnością pozwoli na spalenie tkanki tłuszczowej (o ile nie zrekompensuje sobie Pani wysiłku - słodką czekoladką).
Proszę pamiętać, iż są pewne typy budowy, które wiążą się z większym obwodem, wtedy o wiele trudniej o redukcję niechcianych centymetrów.
Odnośnie cellulitu przeczyta Pani tu:
http://portal.abczdrowie.pl/kilka-sposobow-na-zlikwidowanie-cellulitu
http://portal.abczdrowie.pl/jak-wykonac-masaz-antycellulitowy
http://portal.abczdrowie.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu
http://portal.abczdrowie.pl/fitness-i-spalanie-tluszczu
http://portal.abczdrowie.pl/zabiegi-na-cellulit
Przykładowe ćwiczenia znajdzie Pani w serwisie: www.abccwiczenia.pl (przeznaczone są dla osób zdrowych).
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wyszczuplić nogi i pozbyć się cellulitu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak mogę schudnąć u udach? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak pozbyć się cellulitu na pośladkach oraz schudnąć z nóg i brzucha? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak efektownie schudnąć? Proszę o radę – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć z dużych ud i pozbyć się cellulitu? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak w szybki sposób i bez głodówki schudnąć 7 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak zdrowo schudnąć 6-8 kilo w 3 miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Osoba szczupła - problem "boczki" – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Pomocy, jak bezpiecznie schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Pomóżcie mi skutecznie schudnąć! Proszę! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Cellulit - objawy, przyczyny i zwalczanie pomarańczowej skórki
Cellulit, czyli grudki i nierówności na skórze prz
Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia
Wskaźnik WHR oznacza stosunek obwodu talii do obwo
Masaż bańką chińską - efekty, wskazania, przeciwwskazania
Masaż bańką chińską znany jest głównie z tego, że