Jak się odżywiać i jakie ćwiczenia, aby schudnąć?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Problemy z odchudzaniem pomimo przestrzegania zdrowej diety – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Niski poziom hemoglobiny i żelaza w organizmie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Problemy z zrzuceniem zbędnych kilogramów po urodzeniu dziecka – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Nadwaga i obniżony testosteron – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Kontrola wagi po rzuceniu palenia – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Jak zdrowo schudnąć przy 94 kg wagi? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jak schudnąć dwa miesiące po ciąży? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Chęć schudnięcia u 20-latki ważącej 90 kg przy 178 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Jaką wagę trzeba osiągnąć by zajść w ciążę w przebiegu zespołu policystycznych jajników? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer