Jak się odżywiać, żeby schudnąć i szybko rosnąć?
Mam 164 cm wzrostu i ważę 48 kg, bardzo chciałabym schudnąć i przy okazji zdrowo się odżywiać, żeby szybko rosnąć.
Jak mam to zrobić?
Dieta przed ciążą
Witam,
Prosiłabym o podanie informacji odnośnie Twojego wieku.
Jest to istotne.
Pozdrawiam ciepło
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mogę szybko schudnąć, co jeść i kiedy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć przez 3 tygodnie 4 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić żeby schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak i co mam robić, żeby szybko schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 3 lub 4 kilogramy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak odchudzić uda i brzuch u 11-latki, która lubi słodycze? – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Szóstoklasistka chce schudnąć – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy moja waga jest prawidłowa? Czy powinnam się lepiej odżywiać? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chcę szybko schudnąć. Jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Pomóżcie mi schudnąć! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie