Pytania do specjalistów
Pomoc W tym miejscu publikowane będą pytania wraz z odpowiedziami lekarzy i specjalistów.
X

Na Twoje pytanie czekają setki specjalistów!

Pytanie zadane:

Jak szybko schudnąć z brzucha i nóg?

Mam 20 lat 170cm i ważę 75kg. Jak mogę szybko schudnąć? Raczej jakie ćwiczenia i diety są najlepsze, bo to mnie obchodzi? Chcę schudnąć, bo lato lada chwila i trzeba się jakoś pokazać. Jem słodycze, kebaby itp. Z góry dziękuje:)

Odpowiedź udzielona:

Witam,

Pani BMI wskazuje na lekką nadwagę.
Proszę wyeliminować słodycze, kebaby, a na pewno zredukuje Pani masę ciała.
Przykładowe ćwiczenia dostępne są na www.abccwiczenia.pl
Piramida Zdrowego Żywienia dostępna jest pod adresem:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...
Pozdrawiam
 

Podziękuj 3

Podobne pytania