Jak uchronić się przed depresją po utracie lubianej pracy?

Witam! Jestem osobą niepełnosprawną z zaburzeniem psychicznym. Mam szalone problemy z nerwicą, odczuwam to, jak mi się to rozszerza. Nie mogę sobie z tym poradzić. Obecnie jestem wieloletnim członkiem Warszawskiego Domu pod Fontanną. Uczestniczę tam w Zatrudnieniu Przejściowym. Współpraca tam mi się bardzo podoba. Współpracuję z władzami lokalnymi. Roznoszę różnego rodzaju przesyłki, bardzo ważne, odpowiedzialne i to mi się bardzo podoba. Wiele już osiągnąłem i chciałbym jeszcze wiele rzeczy zyskać na tym. To moja druga praca tam, bo mam jedną pracę w firmie podczas sprzątania. Tu zdecydowanie nabrałem werwy do pracy, życia, dokładności i wydajności. To wszystko za pomocą zatrudnienia przejściowego. Tylko nie wiem, co może mieć wspólnego praca kuriera ze sprzątaniem, ale widocznie coś w tym jest.

Jednak praca kuriera niedługo dobiegnie końca, będę musiał chyba się pożegnać z tą współpracą i zaprzestać na pracy tylko przy sprzątaniu. Nabrałem jednak chęci i motywacji do współpracy z władzami lokalnymi, tylko obawiam się, ze zaraz po zakończeniu tego zatrudnienia przejściowego, związane z utratą jedynej ulubionej pracy, mogę się nabawić silnej depresji. Jak się przed tym obronić? Wiadomo, że z pracą jest jak jest. Każdy łapie pracę, jaka jest i nie trzeba wybrzydzać. Pieniądze też są marne, renty tak samo, nie stać na marne życie. Jak tu pokonać depresję w chwili, gdy człowiek może stracić ulubioną przez siebie pracę? Zatrudnienie przejściowe nie jest stała pracą, tylko okresową, w związku z tym dalsza praca w tym nie jest możliwa, chyba że szukanie dalszych podobnych stanowisk pracy, ale nie w dzisiejszych czasach i nie z tym bezrobociem jakie panuje. Jak się uchronić przed depresją?

MĘŻCZYZNA, 48 LAT ponad rok temu

Czym różni się nerwica od innych zaburzeń psychicznych?

Mgr Kamila Drozd Psycholog
80 poziom zaufania

Witam serdecznie!

Rozumiem Pana doskonale – praca, nie tylko dla osób chorych czy niepełnosprawnych, to źródło lepszego samopoczucia w związku z przekonaniem, że człowiek jest potrzebny i pożyteczny społecznie. Dzięki pracy, szczególnie tej satysfakcjonującej i przynoszącej radość, człowiek nabiera motywacji i chęci do działania. Nie ważne czy to praca przejściowa, czy stała, najważniejsze jest, że człowiekowi chce się wstać z łóżka, mimo przeciwności losu, jakim bez wątpienia w Pana przypadku jest niepełnosprawność czy problemy natury psychicznej, np. nerwica. Zdaję sobie sprawę z niestabilności zatrudnienia, wiem, jak wygląda współczesny rynek pracy – wiele osób boryka się obecnie z problemem poszukiwania zatrudnienia i nie zawsze znajduje pracę, która byłaby satysfakcjonująca, chociażby pod względem finansowym. Jak się uchronić przed potencjalną depresją, która może się pojawić wskutek utraty pracy? Być może najlepszym sposobem będzie optymizm i wiara w to, że wcale Pan nie straci tej pracy, skoro świetnie się w niej Pan sprawdza, jest wydajny, mocno zmotywowany i pracodawcy nigdy się na Pana nie skarżyli. Poza tym, nie jest Pan wcale w tak złej sytuacji. Nawet, kiedy starci Pan pracę w charakterze kuriera, zostaje Panu praca podczas sprzątania, w której również może się Pan realizować. Więcej na temat wsparcia w czasie utraty pracy może Pan przeczytać pod poniższym linkiem:

http://portal.abczdrowie.pl/utrata-pracy-depresja-i-pomoc-psychologiczna

Pozdrawiam i życzę powodzenia

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty