Jak wydłużyć stosunek i opóźnić wytrysk?

Witam! Mam 30 lat i obecnie mam problem z przedwczesnym wytryskiem. Moja partnerka chciałaby dłużej, a Ja nie mogę tego zapewnić. Kiedyś problemu tego nie miałem, przynajmniej tak mi się wydaje, jednak po rozstaniu z poprzednią kobietą nie uprawiałem seksu przez dłuższy czas. Myślałem, że pierwszy stosunek z obecną partnerką spowodowany był długi przestojem i dlatego był tak krótki. Jednak chyba się myliłem. Cała ta sytuacja jest dla mnie dość irytująca i powoduje nasze oddalanie się. Zależy mi na mojej partnerce i chciałbym ją usatysfakcjonować, a bliskość erotyczna jest istotnym elementem udanego związku. Ponadto nie korzystać np. z viagry aby wydłużyć nasz stosunek, bo to powoduje zanik spontaniczności. Czy istnieją jakieś zestaw konkretnych ćwiczeń, które należy regularnie wykonywać. Proszę o poradę!

Pytanie zadane 10-12-2011r. o 11:34
lek. Joanna Gładczak porady udziela lek. Joanna Gładczak

lekarz specjalista chorób wewnętrznych. Autorka wielu profesjonalnych publikacji medycznych.

Porada eksperta

Witam serdecznie!
Przedwczesny wytrysk to według definicji niezdolność powstrzymania wytrysku przed wspólnym doznaniem przyjemności obojga partnerów.
Jest to najczęstsze zaburzenie seksualne i dotyczy najczęściej młodych mężczyzn. Głównymi przyczynami tego zaburzenia są przyczyny psychologiczne – stres, brak zaufania między partnerami, obawy o utrzymanie erekcji podczas stosunku, obawa o brak zaspokojenia partnerki. Do stanu takiego może przyczyniać się również stosowanie używek (jeżeli je Pan stosuje to proszę je ograniczyć), następstwa niektórych chorób.
Istnieje kilka metod powstrzymywania przedwczesnego wytrysku, polegające na wyrobieniu nowego odruchu wytrysku, adekwatnego do oczekiwań partnerki. Najlepiej udać się do seksuologa w celu dobrania terapii najkorzystniejszej dla Państwa. Można spróbować również zastosować prezerwatywy nasączone środkiem znieczulającym, czy używaniem kremu zawierającego środek znieczulający. Można również próbować odwrócić myśli podczas stosunku i spróbować skierować je na inny temat. Można również próbować stosować metodę ucisku. Konieczne będzie z pewnością wiele tygodni ćwiczeń.
W niektórych wypadkach konieczne może być również stosowanie leków. Zachęcam do wizyty u seksuologa.
Pozdrawiam

Artykuły na ten temat:
Porozmawiaj o tym na Forum Seks »
Komentarze
Wyloguj

Porady ekspertów

Przedwczesny wytrysk u młodego mężczyzny

Witam! Mam problem z przedwczesnym wytryskiem, mój stosunek z dziewczyną trwa niecałą...

lek. Karol Kaziród-Wolski Porady udziela lek. Karol Kaziród-Wolski lekarz w trakcie specjalizacji z kardiologii w Świętokrzyskim Centrum Kardiologii.
Problem z przedwczesnym wytryskiem

Witam, mam bardzo poważne pytanie dotyczące seksu. Chodzi o to, że bardzo szybko dochodzi u...

lek. Karol Kaziród-Wolski Porady udziela lek. Karol Kaziród-Wolski lekarz w trakcie specjalizacji z kardiologii w Świętokrzyskim Centrum Kardiologii.
Jak wydłużyć stosunek płciowy?

Witam, mam problem z przedwczesnym wytryskiem. Po 60 sekundach stosunku dochodzę. Czy jest...

lek. Anna Syrkiewicz Porady udziela lek. Anna Syrkiewicz lekarz w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym im. prof. Witolda Orłowskiego w Warszawie.
Dlaczego moje stosunki płciowe są tak krótkie?

Witam serdecznie! Mam 18 lat, ważę 80 kg przy wzroście 180 cm. W swoim życiu odbyłem 2 stosunki,...

lek. Joanna Gładczak Porady udziela lek. Joanna Gładczak lekarz specjalista chorób wewnętrznych. Autorka wielu profesjonalnych publikacji medycznych.
Przedwczesny wytrysk po rezygnacji z alkoholu

Witam, mam 36 lat. Stałem się od 01.01.2012 r. całkowitym abstynentem, do tego żyję przez miesiąc...

lek. Anna Syrkiewicz Porady udziela lek. Anna Syrkiewicz lekarz w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym im. prof. Witolda Orłowskiego w Warszawie.
Co spowodowało problemy z przedwczesnym wytryskiem?

Witam, mam problem z nadwrażliwością penisa. Mam 28 lat, wcześniej nie było takich problemów,...

lek. Joanna Gładczak Porady udziela lek. Joanna Gładczak lekarz specjalista chorób wewnętrznych. Autorka wielu profesjonalnych publikacji medycznych.
*Mam 24 lata i przeżyłem wiele w życiu i mam problemy niemałe sądzę

Mam 24 lata do 21 roku życia masturbowałem się chociaż raz dziennie . Poznałem później...

 Redakcja abcZdrowie Porady udziela Redakcja abcZdrowie Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, z których wielu to eksperci z dziedziny medycyny, dla których dbałość o zdrowie to priorytet.
Co zrobić z przedwczesnym wytryskiem?

  Co mam zrobić gdy tylko jak dochodzi do stosunku, to po paru ruchach następuje wytrysk?

 Redakcja abcZdrowie Porady udziela Redakcja abcZdrowie Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, z których wielu to eksperci z dziedziny medycyny, dla których dbałość o zdrowie to priorytet.
Czy moje nocne wytryski to objaw choroby?

Witam! Jestem mężczyzną i mam skończone 19 lat. Krępuje i zastanawia mnie jedna rzecz. Mianowicie...

lek. Anna Syrkiewicz Porady udziela lek. Anna Syrkiewicz lekarz w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym im. prof. Witolda Orłowskiego w Warszawie.
Leki na przedwczesny wytrysk

Jakie są leki na przedwczesny wytrysk?

 Redakcja abcZdrowie Porady udziela Redakcja abcZdrowie Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, z których wielu to eksperci z dziedziny medycyny, dla których dbałość o zdrowie to priorytet.
pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij