Jak zacząć wszystko od nowa? Czy to w ogóle możliwe?

Od dłuższego czasu w moim życiu nieustannie coś się zmienia. Mam 20 lat, studiuję, do niedawna miałam chłopaka. Byłam z nim 5 lat. Między nami zaczęło się psuć, on był zawsze zazdrosny, krytykował mnie na każdym kroku. Kocham go, ale nie byłam lepsza, nie dawałam mu nic, czasami nawet wolałam się z nim nie spotykać, nie czułam takiej potrzeby. Doszłam do wniosku, że aby moje uczucie powróciło, przyda nam się przerwa. Odważyłam się powiedzieć mu o moich wątpliwościach i napięcie między nami stało się nie do wytrzymania, ciągle się kłóciliśmy, aż w końcu doszliśmy do wniosku, że musimy się rozstać. Miałam nadzieję, że po jakimś czasie zatęsknimy i wrócimy do siebie. Wyprowadziłam się z domu, moja przyjaciółka zaczęła studia w innym mieście, tam znalazła chłopaka. Cieszę się z tego powodu, ale zeszłam na drugi plan, nie chcę jej teraz obarczać swoimi problemami wiedząc, że jest szczęśliwa...

Od kilku tygodni nie mam ochoty na nic, nic nie sprawia mi przyjemności. Ciągle myślę o moim byłym, zerwał ze mną kontakt całkowicie po 5 latach bycia ze sobą. Jego rodzina obwinia mnie za wszystko, nawet nie zakładają, że możemy do siebie wrócić, nienawidzą mnie, o cała tę sytuację obwinają mnie... Na studiach mi się nie układa, nie potrafię się skupić, nie potrafię nawet dogadać się z ludźmi... Jeśli się gdzieś spotykamy, zostaję z boku, nie odzywam się, nie mam o czym mówić. Ciągle leżę w łóżku, zaniedbując przez to szkołę... Nie mam do kogo się zwrócić, bo na obecną chwilę nie mam nikogo. Ludzie, którzy wydawali się tylko pozornie przyjaciółmi, odwrócili się, może to przez moje huśtawki nastroju... Ciągle chce mi się płakać, planuję coś, po czym i tak tego nie robię.

Teraz, kiedy wiem, że ta przerwa była bez sensu, nie mogę tego cofnąć... Nie potrafiłabym stawić czoła temu wszystkiemu, poza tym mój były mówi teraz, że jest mu lepiej, niż jak się ciągle kłóciliśmy... Niestety, nie dla mnie. Postanowiłam czekać, ale nie wiem, czy dam radę. Nie potrafię myśleć o niczym innym! Nie mam na nic ochoty, siły, nie ruszam sie z domu, najchętniej to spałabym cały czas... Chcę zapomnieć, zacząć od nowa. W końcu jestem jeszcze młoda, ale sama nawet nie mogę zwrócić się do rodziny. Jak zacząć wszystko od nowa? Czy to w ogóle możliwe?

Pytanie zadane 15-11-2009r. o 20:55
mgr Paulina Stolorz porady udziela mgr Paulina Stolorz

mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Porada eksperta

Witam!

Myślę, że warto się zastanowić nad tym, czym spowodowana jest Pani obecna tęsknota za byłym partnerem. Początek Pani listu wskazuje na słuszność podjętej decyzji - na tamten moment sytuacja była rzeczywiście przeciążająca: Pani chłopak krytykował Panią, był zazdrosny, napięcie między Wami stało się nie do wytrzymania. Przerwa w takich sytuacjach jest często dobrym rozwiązaniem.

Niewykluczone, że jeszcze będziecie Państwo razem, ale jeśli w tej chwili były chłopak nie kontynuuje znajomości, może warto dać jemu i przede wszystkim sobie, więcej czasu? Proponowałabym Pani skoncentrowanie się na innych aspektach życia, na studiach, pracy, rozwijaniu zainteresowań, sporcie i in.

Namawiam Panią również do wizyty w Poradni Zdrowia Psychicznego. Pani objawy mogą wskazywać na zaburzenia z kręgu depresji, nie należy tego bagatelizować. Bardzo ważne jest również wsparcie ze strony psychologa. Dobrze byłoby się bliżej przyjrzeć Pani emocjom, nastrojom, jaka jest przyczyna spadku nastroju, jak temu zaradzić. Gorąco zachęcam do konsultacji ze specjalistą.

Pozdrawiam!

Artykuły na ten temat:
Porozmawiaj o tym na Forum Psychologia »

Komentarze (6)

Wyloguj
~gosc
~gosc

Rozumiem Cię, ja mam podobnie, też chciałabym zacząć wszystko od nowa, ale nie jest łatwo, a ja nie mam odwagi skończyć z pewnymi rzeczami, które robią ze mnie cień człowieka. Czasem myślę, że jestem masochistka;P Boję się zaryzykować tym, że stracę to co mam mimo, że nie jest idealnie i zostanę z niczym...sama...a tak nie umiałabym żyć. Wiem, że moje życie nie ma już sensu, ale nie umiem się zabić...Nie chcę. Życzę powodzenia i odwagi!! Chociaż Ty spróbuj dać radę!

Odpowiedz
~gosc
~gosc

Chociaż mam 33 lata, to z moim byłym byliśmy 19 lat razem, w tym 11 po ślubie. Ja nie mogę sobie z tym poradzić, że on już nie należy do mnie i nigdy się z tym nie pogodzę. Jak mam o nim zapomnieć i żyć od nowa?

Odpowiedz
~gosc
~gosc

Najlepszym lekarstwem na miłość jest nowa miłość :) Trzeba wierzyć w siebie, jest pełno fajnych facetów!

Odpowiedz
~Nieudacznik...
~Nieudacznik...

Wy mówicie o miłościach - ja się tym jakoś nie interesuję... Mam 20 lat, nie mam pracy, żadnego wykształcenia, zawsze byłem bardzo "wyluzowanym" człowiekiem(no nie zawsze, od jakichś pięciu lat), chwaliło mi się to, dobrze się czułem olewając wszystko poimprezować trochę i nie przejmować się niczym... Teraz szukam pracy nie mogę nic znaleźć, będę kończyć liceum zaoczne w przyszłym roku, ale nie wiem czy skończę, bo nie pooddawałem żadnych prac "przedegzaminowych", po prostu nie chciało mi się, też bym chętnie zaczął wszystko od nowa. Teraz po prostu nie widzę perspektyw na życie, ze znajomymi zrywam kontakty, nie wiem dlaczego samo tak jakoś się dzieje, ogólnie zaczynam mieć dość wszystkiego. Mówiąc w dwóch słowach, jestem nieudacznikiem :(

Odpowiedz
~SylwiaS
~SylwiaS

Masz siebie tylko jedynego... nie mów więc o sobie "nieudacznik".
Bóg dał Ci mase talentów o których pojecia nie masz. Które czekają tylko na to by je odkryć. Polecam Ci odszukać w sieci nagrania Briana tracy- to psycholog amerykanskiego pochodzenia,czlowiek ktory zaczął od niczego bez doswiadczenia,bez wykształcenia a teraz jest światowej sławy autorytetem. Który uczy ludzi jak odnaleźć w sobie potencjał,cel w życiu,stać sie lepszą wersją siebie.
W życiu każdemu z nas potrzebny jest Cel. Nasza podświadomość kocha wyzwania. Bez wzgledu na to jaki cel jest duzy czy mały dla Twojego mózgu nie ma to znaczenia.
Nie znaczy to że przyjdzie Wesoły Aniołek nagle i da Ci wszystko co chcesz. Nie, do tego trzeba duzo pracy,motywu celu i ustalenia drogi aby go osiągnąć. Jednakze koniec tej drogi jest wart calej reszty.Najważniejsze juz masz,bez względu kim jestes,co teraz robisz, co masz a czego nie masz.
Masz w sobie niesamowity potencjał aby osiągnąć wszystko co chcesz w życiu.
Wedlug badan 3/4 naszego społeczenstwa pacuje ponizej swoich mozliwosci. Czy to nie daje do myslenia?

Depresja to ucieczka naszej psychiki od problemu. Aby wiec pokonac depresje nalezy dotrzec do zrodla problemu i go rozwiazac.


Brian Tracy "Wyznaczenie celów"
Paul Mckenna "Grunt to pewność siebie"
Paul Mckenna "Zmien swoje zycie w 7 dni"

Z polskich psychologów polecam Adama Dębowskiego.
Prowadzi swietne sesje przełamania.


Cena moze i spora ale uwierz mi po latach walki ze sobą jako dziecko alkoholika i dziesiatkach nieudanych wizyt w psychologów jestem pewna że wart jest swojej ceny.

pozdrawiam

Odpowiedz
~irka
~irka

@~gosc: Znam fajnego faceta,jestem z nim od prawie 2 lat.Dojeżdża co tydzień.Na weekend.Mieszkam też z matką ,ojciec zmarł teraz w styczniu.Ona mnie zniszczy, choć ma 87 lat.Wypędzi partnera.Nikt z nią nie może wytrzymać.Uciekła bym , ale szkoda mi dzieci, mam dobre i porządne , pracowite dzieci.Uciekłabym od niej....ale nie mam pieniędzy i odwagi.

Odpowiedz

Porady ekspertów

Czy to minie? Rozstanie z bliską osobą

Ostatnio rozstałam się z ciocią, która mieszka w Szwecji. Byłam u niej dosyć długo,...

mgr Paulina Stolorz Porady udziela mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.
Czy taki jest naprawdę?

Pisalam do Pani z pytaniem odnosnie chlopaka ,który boi sie nowego zwiazku.Dziekuje...

mgr Paulina Stolorz Porady udziela mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.
Huśtawka nastroju

Mam 19 lat. Przez dwa lata byłam związana z cudownym mężczyzną... 11 dni temu odszedł. Bez...

mgr Paulina Stolorz Porady udziela mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.
Czy dobrze zrobiłam?

Pisałam do Pani odnosnie chłopaka ,który zablokował sie po stracie ukochanej rok temu....

mgr Paulina Stolorz Porady udziela mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.
Jak przetrwać rozstanie z dziewczyną?

Pisząc to jestem w dołku. Nie potrafię przestać o niej myśleć. Drugą noc już nie śpię myśląc...

mgr Arleta Balcerek Porady udziela mgr Arleta Balcerek psycholog w Szpitalu Powiatowym w Otwocku na oddziale rehabilitacji neurologicznej.
Jestem bezsilna

Droga Pani Paulino, jak Pani wie, jestem w Holandii i niestety nie mogę prędzej zjechać do...

mgr Paulina Stolorz Porady udziela mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.
Jak zerwać z chłopakiem i mu wszystko wygarnąć?

Co powinnam zrobić, rozstając się z chłopakiem? Powiedzieć mu, jak beznadziejny był nasz związek,...

lek. Zofia Antosik Porady udziela lek. Zofia Antosik psychiatra w oddziale chorób afektywnych Instytutu Psychiatrii i Neurologii.
pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij