W leczeniu zaburzeń o podłożu nerwicowym i/lub depresyjnym konieczna jest psychoterapia. Proszę pamiętać, że nie każdy psycholog ma kwalifikacje w zakresie psychoterapii. Proszę upewnić się, że specjalista, który Pana będzie prowadził posiada kwalifikacje właśnie w zakresie psychoterapii. Osobiście polecam nurt psychodynamiczny, w którym praca koncentruje się nad zmianą struktury osobowości w taki sposób, aby ustąpienie objawów miało charakter stabilny i trwały. Proszę jednak mieć świadomość, że jest to proces długoterminowy. Potrzeba czasu, cierpliwości i dobrej współpracy z rzetelnymi specjalistami. Proszę się nie łudzić i nie liczyć na cuda. Hipnoza jako taka nie wyleczy Pana z depresji, tym bardziej, że w naszym kraju jest niewielu specjalistów wykwalifikowanych w leczeniu hipnozą w sensie medycznym. Często hipnoza jest stosowana przez niewykwalifikowane osoby po jednym lub kilku kursach.
Co do leków, warto zastanowić się nad Pańskim negatywnym nastawieniem. Ludzie często boją się tzw. "psychotropów", lecz lęk ten wynika z niewiedzy. Oczywiście same leki nie wystarczą, lecz w połączeniu z psychoterapią mogą wspomóc proces leczenia. W niektórych przypadkach leki są koniecznoscią, w innych nie. Proszę skonsultować się z rzetelnym, doświadczonym lekarzem psychiatrą. Niektórzy lekarze psychiatrzy są również psychoterapeutami.
