Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3
Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.
Picie ziół nie jest najlepszym pomysłem zawierają one bardzo dużo różnych substancji aktywnych a ich działania nie da się przewidzieć. Znam wiele osób, które straciły nerki i są dializowane przez 4h co 3 dni z powodu ziół chińskich pitych z błahych powodów... na wzmocnienie etc.
Co do diety to ważne jest by była zbilansowana pełna warzyw i owoców. Dodatkowo może Pani wprowadzić produkty sojowe, które zawierają dużo fitoestrogenów jako uzupełnienie naturalnych niedoborów w Pani organizmie. Na rynku są kotlety, makarony, sosy, kasze i cała gama innych produktów sojowych. Nie należy rezygnować całkiem z czerwonego mięsa gdyż jako młoda kobieta będzie Pani mieć problem z niedoborem żelaza.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką należy stosować dietę, aby poprawić gospodarkę hormonalną organizmu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Meszek na twarzy oraz ciemne włosy na brzuchu – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
- Jakie produkty należy spożywać, żeby wyregulować gospodarkę hormonalną organizmu? – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
- Czy mogę brać progesteron w trakcie zażywania tabletek antykoncepcyjnych? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Stosuję dietę, ale nie mogę schudnąć – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Czy to może być powiązane z zaburzeniami hormonalnymi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- W jaki sposób można podnieść poziom kwasu hialuronowego w organizmie? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jaką dietę należy stosować aby zmniejszyć wagę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy mam zaburzoną gospodarkę hormonalną? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaką dietę stosować, żeby nie tyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Poznaj naturalne sposoby łagodzenia menopauzy
Menopauza kojarzy się negatywnie - to okres nieprz
Hormony - charakterystyka, działanie i możliwe choroby endokrynologiczne
Endokrynologia zajmuje się działaniem hormonów ora
Hirsutyzm - kiedy włosy u kobiet stają się problemem?
Wiele pacjentek, które zgłaszają się do endokrynol