Indeks glikemiczny

Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.

Witam serdecznie. Żywność typu fast-food jest wysokoenergetyczna i jej spożywanie w nadmiarze grozi wzrostem masy ciała. "Fast-foody" cechują się niską wartością odżywczą, dużą zawartością tłuszczy (szczególnie szkodliwych dla zdrowia tłuszczy trans). Po więcej porad żywieniowych zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0

Witam, żywność typu fast food dostarcza bardzo dużej ilości energii pochodzącej z tłuszczów, niestety fatalnej jakości, często także nadmiaru cukru i soli, przy niedoborze witamin i składników mineralnych.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty