Jest mi źle

Zakochałam się nieszczęśliwie, cierpiałam, a potem wszystko się posypało, straciłam pracę, moja siostra zachorowała ciężko, a ja, szukając pocieszenia, o mały włos nie zaszłam w ciążę z chłopakiem, którego nie kocham. Na wszelki wypadek zgłosiłam się do lekarza po pigułkę wczesnoporonną. Mam wyrzuty sumienia, jest mi źle, bo w moim systemie wartości to niemoralne. Nadal jestem zakochana nieszczęśliwie i na dodatek nie mam pracy. Mam tyle tego na głowie, że odechciało mi się dbać o siebie, straciłam poczucie wartości. Co mam zrobić?

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.

Paulina Witek Psycholog, Warszawa
74 poziom zaufania

Szanowna Pani,

Desperackie sięgnięcie po tabletkę wczesnoporonną wbrew wyznawanym wartościom może przyczynić się do silnych wyrzutów sumienia, a w konsekwencji nawet do depresji. Bardzo ważne jest dla Pani przebaczenie sobie samej tego, czego Pani dokonała. Proponowałabym Pani spotkanie z osobą duchowną, która mogłaby Pani pomóc poradzić sobie z tym problemem. Zrobiła tak Pani, bo na tamten moment wydawało się to najlepszym rozwiązaniem, najważniejsze, że wyciągnęła Pani z tego wnioski i jest Pani nadal wierna swoim wartościom.

Znalazła się Pani w trudnej sytuacji i myślę, że potrzebuje Pani osobistego wsparcia zarówno ze strony psychiatry, jak i psychoterapeuty. Proponowałabym więc wizytę w Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatną konsultację z lekarzem. Samej dużo trudniej jest się Pani z tym uporać, ale proszę pamiętać, że są osoby, które mogą Pani pomóc. I chociaż rynek pracy przeżywa kryzys, są nisze, na których łatwiej byłoby Pani znaleźć pracę, dlatego czasem warto pomyśleć o przekwalifikowaniu lub otworzeniu własnej działalności gospodarczej. Pomocy w tej kwestii mógłby Pani udzielić doradca zawodowy. Proszę rozłożyć problem na czynniki pierwsze: praca, związek, choroba siostry itp. Łatwiej będzie Pani wówczas wszystko uporządkować. Życzę jak najszybszego powrotu do zdrowia i znalezienia pracy! Jeszcze raz namawiam do wizyty u lekarza i pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty