Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Redakcja abcZdrowie
82 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych zarówno Twoja waga jak i wzrost oscylują około 85 centyla. Oznacza to, że jesteś statystycznie zarówno tęższa jak i wyższa od innych dziewczynek w Twoim wieku. Wskaźniki wagi i wzrostu są jednak do siebie proporcjonalne, co oznacza, że prawidłowo i harmonijnie się rozwijasz. Nie powinnaś zatem myśleć o odchudzaniu.

By wyrzeźbić ciało powinnaś pomyśleć o aktywności fizycznej, to znaczy ćwiczyć co najmniej 3 razy w tygodniu przez 1 godzinę. Możesz ćwiczyć zarówno w domu, na dworze jak i na siłowni. Przykładowe propozycje ćwiczeń znajdziesz na naszej stronie internetowej http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty