Mam myśli samobójcze - co mam zrobić?

Chociaż mam dopiero 19 lat już mam myśli samobójcze. Zaplanowałam sobie jak to wszystko powinno wyglądać tzn. jak miałabym umrzeć. Niestety moi przyjaciele dowiedzieli się o tym. Zagrozili , że jeśli ja to zrobie to oni pójdą w moje ślady. Nie mam już siły żyć jadnakże bardzo mi na nich zależy i nie moge dopuścić do tego aby coś sobie zrobili gdyż wiem , że są do tego zdolni. Dlatego postanowiłam poszukać gdzieś pomocy. Mam nadzieje, że to coś da.

Pytanie zadane 20-06-2009r. o 00:54
lek. Paweł Gosek porady udziela lek. Paweł Gosek

psychiatra, pracuje na Oddziale Chorób Afektywnych II Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Porada eksperta

Witam Serdecznie
Samobójstwo nigdy nie jest rozwiązaniem jakichkolwiek problemów. Myśli samobójcze mogą być wynikiem choroby lub zaburzenia – np. rożnych postaci depresji, która może być skutecznie leczona, o czym trzeba pamiętać. Mogą być także wynikiem obciążeń i czynników stresowych, jak na przykład trudna sytuacja rodzinna, problemy w pracy, reakcje utraty bliskiej osoby czy trudna sytuacja ekonomiczna. Te problemy także mogą zostać rozwiązane, często przy wsparciu innych osób. Tą tematyka zajmują się terapeuci, asystenci socjalni, często konieczne jest także wsparcie psychologiczne. Tego typu pomoc jest jak najbardziej osiągalna, wymaga jedynie kontaktu z osobami, które wiedzą w jaki sposób z tej pomocy może Pani skorzystać. Z opisu wynika, że bezwzględnie wymaga Pani pomocy. O tym jaka ma być to pomoc (leczenie, wsparcie psychologiczne, pomoc socjalna) powinna porozmawiać Pani z lekarzem psychiatrą. Proszę o niezwłoczny kontakt z Izbą Przyjęć szpitala psychiatrycznego. Być może cierpi Pani na zaburzenia nastroju i wymaga pomocy farmakologiczne. Jeżeli nie, lekarz skieruje Panią do odpowiedniej osoby/osób. Gorąco zachęcam do spotkania z lekarzem.
Pozdrawiam i bardzo proszę o kontakt z lekarzem.

 

Artykuły na ten temat:
Porozmawiaj o tym na Forum Zdrowie »

Komentarze (21)

Wyloguj
~gosc
~gosc

Witam. Mam 23 lata, wspaniałą córę i męża. Chociaż ich bardzo kocham, to jednak mam problem. Od pół roku myślę o samobójstwie. Już kiedyś próbowałam się otruć, ale mój mąż mnie uratował. Nie umiem się z nikim dogadać, odsunęłam się od rodziny, nie utrzymuję z nikim kontaktu, zamknęłam się w sobie. Kocham swoje dziecko i męża, staram się być dla nich silna i wiem, że powinnam dla nich żyć, ale czym bardziej chcę, tym coraz mniej mam sił, schudłam, mam problem ze snem, coraz więcej o tym myślę, nic mnie nie cieszy, Proszę o pomoc.

Odpowiedz
~gosc
~gosc

Też mam myśli samobójcze, ale nikt o tym nie wie, nikt mi nie pomoże, nikt mnie tu nie trzyma.

Odpowiedz
~gosc
~gosc

Ja też mam myśli samobójcze i czym częściej zaczynam o tym myśleć, tym wiem, że kiedyś mi się uda i zniknę z tego świata problemów. Próbowałam kilka razy ale nigdy mi się nie udało, mam nadzieję, że kiedyś nadejdzie ten czas kiedy nie będę już musiała się zamartwiać całym swoim życiem. :(

Odpowiedz
~Redakcja abcZdrowie.pl
~Redakcja abcZdrowie.pl

Pamiętaj, że z każdej sytuacji jest wyjście. Pomocy możesz szukać
wśród bliskich i przyjaciół. Dodatkowo zawsze możesz liczyć na
profesjonalną pomoc w izbie przyjęć szpitala psychiatrycznego lub
każdego innego szpitala.

Skorzystaj z wybranego telefonu zaufania aby uzyskać pomoc psychologa:

POMOC OFIAROM PRZESTĘPSTW
tel. 022 635 77 05 lub tel. 022 635 77 62
00-225 Warszawa, ul. Zakroczymska 6
Dni i godziny przyjęć specjalisów: poniedziałek od 10 do 18, wtorek -
piatek godz. 8 - 16
Urząd Miasta st. Warszawy zadbał o stworzenie Zespołu ds. Pomocy
Ofiarom Przestępstw. Pomoc prawna i psychologiczna świadczona jest
bezpłatnie osobom poszkodowanym w wyniku przestępstw przeciwko życiu i
zdrowiu.

TOWARZYSTWO POMOCY MŁODZIEŻY
tel. 022 635 54 67
w godz. 14.00 - 18.00

DLA OSÓB DOŚWIADCZAJĄCYCH DEPRESJI
tel. 022 838 34 96
Stowarzyszenie ISKRA przy ośrodku Nowolipie
czwartek w godz. 17.00 - 19.00

MŁODZIEŻOWY TELEFON ZAUFANIA
tel. 192 88, www.mtz.waw.pl
czynny w dni powszednie

ALKOHOL NISZCZY CIEBIE, TWOJĄ RODZINĘ - ZADZWOŃ !
tel. 022 853 52 22
Fundacja Dominik - dyżur psychologa
środa, piątek w godz. 16.30 - 19.30

BEMOWSKI TELEFON ZAUFANIA
tel. 022 664 15 58
Problemy rodzinne i osobiste, poniedziałek - piątek w godz. 14.00 - 20.00
# Ośrodka Pomocy Społecznej
tel. 022 638 87 38
w godz. 22.00 - 6.00

BIURO SŁUŻBY KRAJOWEJ AA
tel. 022 828 04 94
poniedziałek - piątek w godz. 8.00 - 16.00

REGION WARSZAWA AA
tel. 022 616 05 68
poniedziałek - piątek w godz. 16.00 - 21.00

CENTRUM PRAW KOBIET
tel. 022 652 01 17
w godz. 10.00 - 15.00

DLA DIABETYKÓW
tel. 0800 401 061
Infolinia medycznej firmy Hand Prod w godz. 9.00 - 16.00

DLA DZIECI I MŁODZIEŻY DORASTAJĄCEJ I DOROSŁEJ
tel. 022 672 52 26
Fundacja Lepszy Świat

DLA DZIECI I NASTOLATKÓW ZANIEDBANYCH, SEKSUALNIE WYKORZYSTYWANYCH
KTÓRYCH RODZICE PIJĄ
tel. 022 827 61 72
Stowarzyszenie OPTA
poniedziałek - piątek w godz. 15.00 - 18.00

DLA GEJÓW , LESBIJEK I ICH BLISKICH
tel. 022 628 52 22
Telefon zaufania dla lesbijek, gejów i ich bliskich Polskiego
Towarzystwa Pomocy Telefonicznej
wtorek: tel. zaufania Grupy Chrześcijańskiej, 18.00-21.00
środa: tel. zaufania dla lesbijek 18.00-21.00
czwartek, piątek: tel. zaufania dla gejów 18.00-21.00

DLA KOBIET
tel. 022 635 93 92
Wsparcie Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny
poniedziałek - piątek w godz. 16.00 - 20.00

DLA KOBIET W CIĄZY
tel. 022 624 20 68 lub tel. 0602 285 444
poniedziałek - piątek w godz. 9.00 - 18.00

DLA KOBIET W CIĄZY I MATEK MAŁYCH DZIECI
tel. 022 635 10 11
poniedziałek - piątek w godz. 10.00 - 15.00
# Biuro interwencji
tel. 022 635 30 92
w godz. 10.00 - 14.00

DLA OSÓB UZALEŻNIONYCH OD ALKOHOLU I DOZNAJĄCYCH PRZEMOCY W RODZINIE
# wsparcia udzielają pracownicy OPS Wola
tel. 022 654 16 61, tel. 022 654 50 21
poniedziałek - piątek w godz. 9.00 - 19.00
# wsparcia udzielają pracownicy OPS Żoliborz
tel. 022 833 15 21 w.115

DLA OSÓB W TRUDNEJ SYTUACJI ŻYCIOWEJ
tel. 022 828 12 95
Biuro Porad Obywatelskich
poniedziałek w godz. 10.00 - 19.00 wtorek - piatek w godz. 9.00 - 17.00

DLA OSÓB Z PROBLEMEM ALKOHOLOWYM
tel. 022 842 26 00
Polskie Towarzystwo Pomocy Telefonicznej
poniedziałek - piatek w godz. 15.00 - 20.00

DLA OSÓB Z PROBLEMEM CHOROBY ALKOHOLOWEJ
tel. 022 869 02 86
Wsparcie Fundacji Trzeżwościowej Klucz
poniedziałek - piątekt w godz. 11.00 - 19.00 sobota godz. 11.00 - 15.00

DLA RODZIN I OPIEKUNÓW OSÓB Z ZESPOŁEM DOWNA
tel. 022 635 50 40
poniedziałek - piątek w godz. 8.00 - 16.00

DLA RODZIN OSÓB ZAGINIONYCH - Fundacja ITAKA
tel. 022 654 70 70
poniedziałek - czwartek w godz. 17.00 - 21.00

DLA RODZIN Z PROBLEMEM NARKOTYKOWYM
tel. O801 109 696 tel. 022 844 44 70
Poradnia Profilaktyczno-Społeczna "Powrót z U"
Warszawa ul.Puławska 120/124
poniedziałek - sobota w godz. 10.00 - 20.00

DLA SENIORÓW
tel. 022 643 64 91, tel. 022 644 16 56
Wsparcie "Aktywny Senior"
poniedziałek - piątek w godz. 10.00 - 20.00

DLA ZAGROŻONYCH PRZEZ SEKTY
tel./fax: 022 543 99 99, email: warszawa@sekty.net Adres poczty
elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W
przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
Dominikański Ośrodek Informacji o Sektach i Nowych Ruchach Religijnych
02-741 Warszawa, ul. Dominikańska 2
dyżur: Wtorek 17.00 - 19.30.

GDY TWOIM PROBLEMEM JEST CIĄŻA
tel. 022 628 95 24
Fundacja Pro Familia
poniedziałek - piątek w godz. 10.00 - 18.00

FUNDACJA PRZECIWKO PATOLOGIOM
tel. 0800 151 121
poniedziałek - piątek w godz. 9.00 - 21.00, sobota - niedziela w godz.
10.00 - 20.00

EDUKACJA. PRACA
tel. 022 629 63 34
Bezpłatne porady Młodzieżowej Agencji Informacyjnej
poniedziałek - piątek w godz. 11.00 - 17.00

LA STRADA
tel. 022 628 99 99
Fundacja przeciwko Handlowi Kobietami
Dyżur w języku rosyjskim wtorek w godz. 9.00 - 21.00, środa w godz.
14.00 - 20.00

LINIA ŻADNYCH PYTAŃ
tel. 022 654 70 70
Dla zaginionych, którzy chcą dać znak życia
piątek w godz. 17.00 - 21.00

LOW
tel. 0504 38 19 16
Lokalny Ośrodek Wsparcia dla Ofiar Przestępstw, ul. Zwierzynieckiej 8a
czekają na ciebie psychologowie, prawnicy, pedagodzy oraz pracownicy socjalni.
Jeden z psychologów jest do dyspozycji osób rosyjskojęzycznych.
W poniedziałek, wtorek oraz czwartek przedstawiciele LOW zapraszają w
godzinach od 10 do 21, w środę od 15 do 21, w piątek od 9 do 21, a w
sobotę od 11 do 14.

MAZOWIECKIE TOWARZYSTWO RODZIN I PRZYJACIÓŁ DZIECI UZALEŻNIONYCH - "Powrót z U"
tel. 022 844 44 30
Poradnia Profilaktyczno-Rehabilitacyjna Warszawa ul.Sobieskiego 112
przyjmuje osoby uzależnione i współuzależnione od narkotyków i alkoholu
poniedziałek - piątek w godz. 9.00 - 18.00, sobota w godz. 10.00 -
15.00, niedziela w godz. 11.00 - 14.00


MOKOTOWSKI OŚRODEK PRZECIWDZIAŁANIA UZALEŻNIENIOM
tel. O800 479 064 lub tel. 022 646 82 99
codziennie w godz. 9.00 - 20.00

NARKOTYKI - NARKOMANIA
tel. 0801 199 990
Ogólnopolski Telefon Zaufania
codziennie w godz. 16.00 - 21.00

NARODOWA KOALICJA DO WALKI Z RAKIEM
Infolinia tel. 0800 464 884
Biuro tel. 022 646 9696

NIEBIESKA LINIA
tel. 0 800 120 002, www.niebieskalinia.info
Infolinia Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie
czynne pon-sob 10.00-22.00, niedziela i święta 8.00-16.00.
Telefon prawny: tel. 022 666 28 50 poniedziałek i wtorek od 17.00-21.00

ONKOLOGICZNY
tel. 022 822 56 94
Polski Komitet Zwalczania Raka
poniedziałek - wtorek , czwartek w godz. 13.00 - 16.00

POLICYJNY TELEFON ZAUFANIA
tel. 0800 120 226

POMARAŃCZOWA LINIA
tel. 0801 140 068
Pomaga rodzicom, których dzieci upijają się
codziennie w godz. 16.00 - 21.00

PORADNIA MŁODZIEŻOWA I RODZINNA TOWARZYSTWA ROZWOJU RODZINY
tel. 022 828 61 92
poniedziałek - piątek w godz. 15.00 - 20.00

PORADNIA POMOCY PALĄCYM
tel. 0 801 108 108
Infolinia Centrum Onkologii i Fundacji "Promocja Zdrowia
poniedziałek - piątek w godz. 16.00 - 20.00

PUNKT INFORMACYJNO-KONSULTACYJNY DLA MIESZKAŃCÓW PRAGI-POŁUDNIE
tel. 022 671 51 41
Z problemem alkoholowym i ich rodzin, osób uwikłanych w przemoc w
rodzinie (doznających, stosujących i świadków), osób będących w
sytuacji kryzysowej.
Możliwość bezpłatnego spotkania z psychologiem, pedagogiem, terapeuta
uzależnień, prawnikiem (sprawy rodzinne),

RUCH POMOCY RODZINIE
tel. 022 621 03 67
poniedziałek - piątek w godz. 10.00 - 17.00

SKŁÓCONE MAŁŻEŃSTWA , PROBLEMY MŁODZIEŻY I OSOBISTE
tel. 0606 290 124
ks.Stanisław Snarski (całą dobę)

STOP
tel. 022 621 35 37
Centrum Praw Kobiet dla kobiet dotkniętych przemocą i dyskryminacją
Dyżurny psycholog: wtorek , środa , piątek w godz. 10.00 - 15.00
Dyżurny prawnik: poniedziałek w godz. 10.00 - 13.00 czwartek w godz.
11.00 - 14.00

STOWARZYSZENIE AMAZONEK "ŻONKIL"
Telefon Zaufania tel. 022 424 47 42
dla kobiet przed i po operacji raka piersi
czynny w poniedziałek godz. 11 - 13

STOWARZYSZENIE OBRONY PRAW OJCA
tel. 0601 206 807, strona www
Zarząd Główny - Stowarzyszenie Obrony Praw Ojca
Spotkania odbywają się: w każdy poniedziałek od godz. 16:30 - 19:00

STOWARZYSZENIE POMOCY OSOBOM Z CHOROBĄ ALZHEIMERA
tel. 022 622 11 22
wtorek, czwartek w godz. 15.00 - 17.00

STOŁECZNE STOWARZYSZENIE OSÓB Z CHOROBĄ PARKINSONA
tel. 022 602 18 88
wtorek, czwartek w godz. 11.00 - 15.00

STRAŻ GRANICZNA
tel. 0800 422 322
Rejestruje informacje o naruszeniach prawa przez funkcjonariuszy SG i
o nielegalnym pobycie cudzoziemców w Poisce itp.

UZALEŻNIENIA
tel. 022 823 65 31
Telefon gminy Centrum i Poradni Profilaktyki i Terapii Uzależnień Monar
w godz. 9.00 - 21.00

WENEROLOGICZNY I AIDS
tel. 022 629 74 70
Telefon Instytutu Wenerologii AM
Konsultacje: poniedziałek - niedziela godz. 16.00 - 21.00 wtorek -
czwartek godz. 14.00 - 17.00
# Porady i informacje nt. HIV/AIDS
tel. 022 621 33 67
poniedziałek, środa w godz. 13.00 - 19.00 wtorek, czwartek - piątek w
godz. 10.00 - 16.00

ŻYDOWSKI
tel. 022 652 21 44
Telefon Forum Żydowskiego dla osób mających problemy z pochodzeniem
czwartek w godz. 17.30 - 20.00

Pozdrawiam
Redakcja abcZdrowie.pl

Odpowiedz
~anna2011
~anna2011

Też miałam myśli samobójcze i żyje nadal już 20 lat od nieudanej próby. Wiara w Boga dużo mi pomaga, mojej koleżance leki dużo pomagają - leczy sie na nerwice natręctw. Sprobuj pomyśleć o swoim życiu jako darze o który trzeba dbać. Pomysl o swojej MAMIE- możesz sobie wyobraić ją po Twojej śmierci????

Odpowiedz
~riczi
~riczi

ja od ponad tygodnia zyje ta swiadomoscia ze chce sie zabic,mam wymazona zone wspanialom coreczke i syna jednak cos sie popsulo klocimy sie jak to wzyciu bywa,nic pozatym tylko ze w tych klutniach potrafie zone zwymyslac,i pokilku minutach placzac przepraszam,mamy kredyty robie co moge i jest mi przykro ze tak wybucham,lecz ona postanowila mnie zostawic co mam robic?nie jem nie sypiam pije duzo mocnej kawy troje sie trotka na szczory wcinam wszystkie tabletki i pije wodke choc jestem nie pijacy,nigdy nie pilem teraz majac 40lat wypilem butelke wodki i zyje .....czy naprawde jestem tak zlym czlowiekiem ze nawet smierc mnie omija szerokim lukiem,jak mam zyc bez rodziny to dlamnie za duzy cios

Odpowiedz
~ao39
~ao39

No cóż, takie jest zakichane to życie. Miałem wszystko, pracę, rodzinę dom. Dzisiaj nie mam pracy, z rodziną nie wiem jak będzie ponieważ mam kredyt na dom i nie mogę znaleźć pracy żeby go spłacać. Złamałem poważnie nogę i teraz chodzenie sprawia mi trudność, Nikt nie chce mnie zatrudnić. Co robić. Nie mogę pozwolić, żeby moja rodzina nie miała co do garnka włożyć. Myślę również o samobójstwie chociaż zdaję sobie sprawę, że nie jest to rozwiązanie dla mojej rodziny tylko dla mnie. Ale organizm przestaje się bronić bo za długo to już trwa i nine wiem czy sobie z tym poradzę. Winię tylko siebie za moje problemy

Odpowiedz
~łza
~łza

mam 23 lata. chlopak mnie zdradzil i rzucil . wiem ze nikogo juz tak nie pokocham jak wojtka. nie potrafie bez niego zyc. mina miesiac, a ja wciaz o nim mysle i teknie. juz powoli moje zycie traci sesn. jak ktos mi nie pomoze to odejde z tad na zawsze. pomocy.. . . . . . . . . . . . . . . . . .

Odpowiedz
~łza
~łza

mam 23 lata. chlopak mnie zdradzil i rzucil . wiem ze nikogo juz tak nie pokocham jak wojtka. nie potrafie bez niego zyc. mina miesiac, a ja wciaz o nim mysle i teknie. juz powoli moje zycie traci sesn. jak ktos mi nie pomoze to odejde z tad na zawsze. pomocy.. . . . . . . . . . . . . . . . . .

Odpowiedz
~Clodrif
~Clodrif

Żyjemy w parszywych czasach, lecz istnienie, oddychanie, świadomość istnienia jest wartością. Będąc nawet w najcięższej sytuacji trzeba sobie zadać pytanie: Kto jest tym, kto chce popełnić samobójstwo? Kim jesteś? Czy to twoje imię i nazwisko chce się zabić, kształt twojego ciała, twój mózg, który wygląda jak włoski orzech? Co chcesz tak właściwie zabić? Swoje kredyty - które są pojęciem abstrakcyjnym i nie mogą cię skrzywdzić, strach, który jest tylko emocją? Wśród zwierząt nie ma zjawiska takiego jak próby samobójcze - to ciekawe, że takie zjawisko zdarza się wśród ludzi. Zastanówcie się tylko, dlaczego tak jest... Nasz świat jest pełen skomplikowanych konstruktów intelektualnych, takich jak tożsamość połączona z bagażem przeszłości, role społeczne, zobowiązania, związki. Kiedy się zawalają, nie wiemy co robić. Trzeba jednak zrozumieć, że jesteśmy tak naprawdę świadomością tego, że istniejemy, której nie można w żaden sposób zniszczyć. Zaakceptujemy siebie. Nigdy nie trzeba się zabijać. Jeśli nie masz już na nic sił, czujesz, że tracisz na wszystko wpływ po prostu wyluzuj. Nawet jeśli jutro jest koniec świata, nawet jeśli wszystkie osoby, które kochasz miałby trafić szlak, nawet jeśli jest termin egzekucji sądowej i komornik ma zabrać wszystko, co zgromadziłeś.

Uspokój się przede wszystkim, usiądź i skup się na własnym oddechu. Wyobraź sobie, że siedzisz tak wiele lat. Wszystko co dzieje się na zewnątrz ciebie, co postrzegasz - wydarzenia, zjawiska, opinie innych - przychodzi i odchodzi. Wszyscy kiedyś umrą, wszystkie budowle się rozpadną, wszystkie wierzytelności zostaną zapomniane, wszystkie abstrakcyjne konstrukt szlak trafi. Nic nie jest tak istotne żeby zabijać świadomość tego, że istniejesz!!! To coś, czego nikt nie może ci zabrać, ani dać, to coś co zawsze masz przy sobie i jest najważniejsze, ale może tego nie dostrzegałeś! Nikt nie może tego zabić, nikt nie może tego zabrać, skrzywdzić! Zacznij patrzeć na wszystko z tej głębokiej perspektywy. Na spokojnie. W każdej sytuacji pamiętaj o swoim oddechu i bądź świadomy tego, że jesteś.

Zacznij od jutra. Małymi kroczkami. Uspokój się. Powiedz sobie spokojnie gdzie jesteś, nawet jeśli to straszne miejsce i powiedz następnie tak: Jestem świadomy, że istnieję, nie wiem dlaczego, nie wiem po co, ale istnieję. Kiedy oddycham uważnie to piękne uczucie. Nic nie może mi tego zabrać zawsze mam tą chwilę przy sobie, zawsze jestem ze sobą, swoim najlepszym przyjacielem. Nikt nie może mi tego zabrać. Następnie utrzymuj tę świadomość. Na poziomie społecznym poddaj się temu, co los przyniesie. Zobaczysz, jeśli nie skrzywdzisz siebie sam, nikt nie może tego zrobić. Na spokojnie rób tyle ile możesz i nie przejmuj się tym na co nie masz wpływu. Może dobrze będzie się spotkać z psychologiem, porozmawiać z kimś bliskim, zaufanym. Jeśli nie masz takiej osoby, wciąż możesz porozmawiać z samym soba, on zawsze cię wysłucha. Bądź tu i teraz, nie w przeszłości, czy przeszłości - Istnieje tylko ta chwila! Przeszłość jest tylko abstrakcyjnym pojęciem, tak jak i przyszłość, ani jednej chwili nie spędzasz w przeszłość i przyszłości. Istnieje tylko teraźniejszość!!! Dlatego rób na spokojnie to co możesz, zawsze będąc świadomym obecnej chwili i bądź pogodny na tyle ile możesz, ale nie zmuszaj sie do tego na siłę. Polub siebie, naprawdę w głębi siebie jesteś zarąbistym gościem. Tylko daj mu przestrzeń, daj mu zaistnieć. Jeśli podejdziesz do wszystkiego spokojnie i będziesz żył tu i teraz - w tej chwili, świadomość, że istniejesz zadba o twoje ciało i umysł. Będziesz miał dach nad głową, co jeść i pić, będziesz pogodny. Odnajdziesz swoją przestrzeń i swoje miejsce. Być może nie dostaniesz tego, czego pragnie twojego ego - twój abstrakcyjny koncept stworzony przez twoje otoczenie, presję społeczną i wymagania innych, koncept który tak naprawdę nie istnieje, ale dostaniesz od życia to, czego naprawdę potrzebujesz. Wszystko będzie dobrze. Tylko nie walcz ze sobą i ze światem. Nie zabijaj swojego ciała. Daj się spokojnie ponieść twojej prawdziwej naturze i twoim prawdziwym potrzebom. One o ciebie zadbają i nie pozwolą cię skrzywdzić. Stosuj się do powyższych porad, a odnajdziesz siebie i swój dom. Wtedy będziesz szczęśliwy w wymiarze jakiego nie znałeś i będziesz miał siłę, by dzielić się swoim szczęściem z innymi. Ludzie będą do ciebie lgnąć i ci pomagać. Być może teraz się z tego śmiejesz, wątpisz i myślisz, że to wszystko jest nienormalne, naiwne i głupie - w stylu "Jesteś dzieckiem wszechświata, Jezus cię kocha, Jutro będzie lepiej", ale uwierz mi to działa! Czy jadąc pociągiem dźwigałbyś swoje toboły na plecach!? Pewnie, że nie! Połóż swoje ciężary, zrzuć je z siebie i przestań się martwić. Bądź tu i teraz i stosuj powyższe rady. Będzie lepiej, niż jesteś sobie w stanie wyobrazić. Wszystko samo o ciebie zadba! Obiecuję.

Odpowiedz
~;-(
~;-(

Do kilu dni nachodzą mnie czarne myśli są coraz mocniejsze i nie daje sobie z tym rady boję się tylko tego ze zrobię coś głupiego nie wiem jak mam dalej żyć wszystko co mam widzę w czarnych kolorach nic misie nie chce po-prostu czuje się tak jak bym był już przegrany choć staram się żeby było dobrze to zawsze wszystko wychodzi źle czy moje życie ma tak właśnie wyglądać mam 24 lat od 6 lat mieszkam sam z domu wyrzucono mnie za to ze jestem gejem i od 6lat nikt z domu nie dzwonił nie pisał nic ja dla nich już nie istnieję dlaczego tak właśnie jest dlaczego to życie tak kręci się chyba tego nigdy nie zrozumie ale wiem ze kiedyś nie wytrzymam i zrobię coś sobie tego się boję bardziej najbardziej poję się po-prostu śmierci ;-(

Odpowiedz
~AdiXXX
~AdiXXX

Posłuchaj sobie "Skyscraper" Demi Lovato, zobacz tłumaczenie... Mi to zawsze pomaga, kiedy chcę się zabić.

Odpowiedz
~gość
~gość

Też mam myśli samobójcze i kompletnie nie wiem jak sobie z tym poradzić.
Mam dopiero 17 lat i już 2 razy próbowałem ale mi się nie udało. Boje się o tym komuś powiedzieć bo jestem trochę zamknięty w sobie.
Czy da się z tego wyjść ?

Odpowiedz
~xysz
~xysz

Prawdopodobnie jakaś odmiana depresji. Skonsultuj się z lekarzem. Proszę.

Odpowiedz
~kinia
~kinia

Witam mam 19 lat jestem mężatką kocham męża le popadliśmy w długi nie mam już na to siły... chce sie zabić

Odpowiedz
~kinia
~kinia

Witam mam 19 lat jestem mężatką kocham męża od pewnego czasu popadliśmy w długi nie mam już na to siły...chce się zabić

Odpowiedz
~chorynaglowe
~chorynaglowe

ja tak samo od jakiegos czasu mam mysli samobojcze ale wiem ze nigdy nie bede mial chyba tyle odwagi zeby to zrobic bo boje sie mozliwosci ze mi nie wyjdzie i skoncze jak warzywsko no chyba ze sytuacja sie jeszcze pogorszy to wtedy moze sie jakos przelamie

Odpowiedz
~Julka .
~Julka .

@~łza: Ja mam tak samo . Bardzo chciałabym odzyskać mojego chłopaka ale nie moge . Nie chce mnie znać . Wszystko skończone ! Nie potrafie sobie bez niego poradzić . Nie wiem co robić i gdzie iść .. Nie jesteś sama , pierwsza ani ostatnia . Ale musisz się trzymać .. Musisz pokazać że jesteś silna .

Odpowiedz
~gość
~gość

Ja mam 15 lat o też myślałam o samobójstwie.To wszysto mnie przerasta-dom,rodzina,przyjaciele,szkoła.Pewnie myślicie,że to ten wiek,hormony.Tak nie jest.Najchętniej już bym się rzuciła z okna.Zrobiłabym im tylko przyjemność.

Odpowiedz

Porady ekspertów

Do kogo należy się zgłosić?

Do jakiego specjalisty powinnam zgłosić się chcąc rozpocząć leczenie depresji, do psychiatry...

mgr Paulina Stolorz Porady udziela mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.
Czy powinnam iść do lekarza?

Przez ostatnie kilka miesięcy zaobserwowałam u siebie objawy depresji. Depresyjny nastrój...

mgr Paulina Stolorz Porady udziela mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.
Czy na pewno wyleczę depresję?

Zaczęłam brać leki i już się czuję lepiej. Czy depresja jest chorobą raz na zawsze uleczalną?...

dr n. med. Joanna Meder Porady udziela dr n. med. Joanna Meder były kierownik Kliniki Rehabilitacji Psychiatrycznej oraz wieloletni dyrektor ds. lecznictwa Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Czy nie mając pieniędzy można wyleczyć się z depresji?

Rozwiązując test upewniłam się, że mam depresję. Z dnia na dzień jest coraz gorzej. Nie jem,...

lek. Paweł Gosek Porady udziela lek. Paweł Gosek psychiatra, pracuje na Oddziale Chorób Afektywnych II Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Gdzie jest światło?

Witam. Mam 28 lat, mieszkam w małym miasteczku, pracuję. Półtora roku temu rozsypał...

lek. Paweł Gosek Porady udziela lek. Paweł Gosek psychiatra, pracuje na Oddziale Chorób Afektywnych II Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Jak namówić osobę na wizytę u specjalisty?

Kobieta 24 lat .Objawy to: brak apetytu, ciągłe zmęczenie, wieczny smutek, brak uśmiechu i...

lek. Paweł Gosek Porady udziela lek. Paweł Gosek psychiatra, pracuje na Oddziale Chorób Afektywnych II Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Czy leki przeciwdepresyjne są skuteczne?

Jestem ciekawy, czy dobrze rokuje lek przeciwdepresyjny, który na początku terapii wywołuje...

mgr Kamila Krocz Porady udziela mgr Kamila Krocz psycholog społeczny, autorka wielu publikacji dotyczących rozwoju osobistego oraz warsztatów z doradztwa zawodowego i komunikacji międzypłciowej.
Gdzie udać się najpierw, gdy zauważy się depresję?

Od jakiegoś czasu czuję się źle i nic mnie nie interesuje, jestem przygnębiona, nie mogę zasnąć,...

mgr Katarzyna Mazowska Porady udziela mgr Katarzyna Mazowska dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
Jak się chronić przed myślami samobójczymi?

Witam! Mój problem polega na tym, że miałem już trzy próby samobójcze,...

lek. Paweł Gosek Porady udziela lek. Paweł Gosek psychiatra, pracuje na Oddziale Chorób Afektywnych II Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij