Mięśnie na wyrzeźbienie kaloryfera

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak ćwiczyć, aby mieć płaski brzuch, szczupłe nogi i jędrne pośladki? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Proste i efektywne ćwiczenia na mięśnie brzucha – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Dobór odpowiednich ćwiczeń na pośladki – odpowiada Norbert Gotz
• Dieta podczas modelowania sylwetki – odpowiada Renata GrzechociĹska
• Jakie ćwiczenia i dieta będą dla mnie wskazane? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
• Sposób wykonywania treningu tabaty – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
• Jak ćwiczyć, żeby spalić tkankę tłuszczową, nie rozbudowując przy tym mięśni? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy trening obwodowy jest dobry dla osób początkujących? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ćwiczenia fizyczne na pozbycie się oponki brzusznej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
• Odchudzanie i zachowanie mięśni – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz