Witam. Mam 23 lata, przez ponad rok mówię przez sen, i zdarza mi się to coraz częściej, nawet bardzo często, czasem nawet co 30 min coś mówię. Boję się, że kiedyś coś zrobię mojemu chłopakowi, ponieważ zaczęłam się podnosić i patrzeć na niego i dziwnie się uśmiechać. Np. wczoraj było tak, że mówiłam 3 razy co 30 min i każda rozmowa dotyczyła czegoś innego. Kolejny problem to zgrzytanie zębami. Czy jest na to jakiś lek czy cokolwiek??
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Witam.
Pisze Pani o parasomnii, czyli grupie zaburzeń snu obejmujących właśnie mówienie przez sen, zgrzytanie zębami czy lunatyzm. Najczęściej nie wymaga to diagnostyki i leczenia. Nasilenie parasomnii zazwyczaj jest wynikiem stresu. Polecam artykuły:
http://portal.abczdrowie.pl/zaburzenia-snu-parasomnie
http://portal.abczdrowie.pl/jak-poprawic-jakosc-swojego-snu
Jeśli niepokoi się Pani, to zachęcam do wizyty u psychologa. Na terenie kraju działają także poradnie leczenia zaburzeń snu.
Pozdrawiam serdecznie!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Parasomnie to zjawiska okresowo występujące w trak
Nie pamiętasz, kiedy ostatnio obudziłeś się wypocz
Poranne bóle głowy to zjawisko dotykające szacunko
