Witam. Mam 14 lat i wczoraj dowiedziałam się od siostry, z którą dzielę pokój, że od niedawna mówię przez sen. I pojawia się pytanie: dlaczego i jak to wyleczyć? Proszę o jak najszybszą odpowiedź, ponieważ mam wiele sekretów, których ujawnienia wolałabym uniknąć... Przeczytałam też, że może być to spowodowane stresem. Czy to prawda?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Witam serdecznie.
Mówienie przez sen dotyczy nawet połowy nastolatków. Jest związane z dojrzewaniem mózgu i wzorca snu. Mija wraz z wiekiem i nie wymaga leczenia. Stres może nasilać wszystkie zaburzenia snu, ponieważ zwiększa czujność i spłyca sen. Nie obawiaj się, że wyjawisz swoje sekrety - zdania mówione przez sen zazwyczaj są kompletnie bez sensu.
Polecam Ci wątek poświęcony mówieniu przez sen dostępny w naszym serwisie:
http://portal.abczdrowie.pl/tagi/mowienie-przez-sen
Z pozdrowieniami
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Niedawne doniesienia naukowe informowały o tym, że
Siedzący tryb życia, stres długie godziny spędzone
Późna pobudka w weekend Wszyscy znamy pokusę spędz
