Nadmierna senność w ciągu dnia

Witam! Od około 2 miesięcy odczuwam ogromną senność w ciągu dnia. Sypiam regularnie ok. 7-8 h, najczęściej w tych samych godzinach. Wyniki krwi OK. Sporty: godzina dziennie, w zależności od tygodnia 3 do 6 razy w tygodniu. Pracuję w pełnym wymiarze godzin, zazwyczaj 8-16. Senność pojawia się o każdej porze dnia (uczucie ciepła, rozluźnienia, opadające powieki). Jest to bardzo uciążliwe, zwłaszcza w pracy, gdyż wymaga ona skupienia i wysiłku umysłowego. Ciśnienie ok. 110/80. Staram się odżywiać zdrowo, BMI 19.

Jestem w stanie opanować senność - muszę wówczas się przejść, poruszać, ale po 10 minutach jest to samo. Kawa już nie pomaga - prawdopodobnie organizm przyzwyczaił się. Ponadto zaobserwowałam: brak motywacji do działania po pracy, mimo że powinnam zająć się studiami podyplomowymi i nauką dodatkowego języka (wymóg w pracy). W pracy: spadek ambicji i poczucia sensu wykonywanej pracy. Czy mogę coś zrobić, żeby czuć energię w ciągu dnia i chęć do działania? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Pytanie zadane 13-10-2009r. o 12:35
mgr Marta Mauer-Włodarczak porady udziela mgr Marta Mauer-Włodarczak

psycholog, seksuolog oraz mediator i negocjator.

Porada eksperta

Witam!

Senność, spadek motywacji, zmęczenie, utrata energii i sensu działania, należą do spektrum objawów depresyjnych. Mogą one jednak być spowodowane również niewłaściwym poziomem hormonów tarczycy, co należałoby sprawdzić w pierwszej kolejności. Sugerowałabym, aby zgłosiła się Pani do lekarza rodzinnego, w celu wykluczenia problemów z tarczycą, potem do lekarza psychiatry, który będzie mógł postawić ostateczną diagnozę i przepisać odpowiednie leki.

Proszę nie lekceważyć swoich objawów. Depresja ma to do siebie, że bez odpowiedniego leczenia, z dnia na dzień, w coraz większym stopniu, utrudnia funkcjonowanie chorego.

Pozdrawiam.

Artykuły na ten temat:
Porozmawiaj o tym na Forum Zdrowie »

Komentarze (5)

Wyloguj
~gosc
~gosc

To prawda, że z dnia na dzień jest trudniej, nawarstwiają się zaległości, co pogłębia poczucie winy, że traci się czas.
Dziękuję za profesjonalną odpowiedź i życzę wytrwałości w odpowiadaniu na listy. To zapewne ważne dla każdej osoby zwracającej się o pomoc do Państwa, by być zrozumianym i otrzymać obiektywną opinię specjalisty.
Pozdrawiam

Odpowiedz
~gosc
~gosc

Ja mam podobny problem, nie mam dużo zajęć, a jednak jestem ciągle zmęczona. Małe czynności są dla mnie ogromnym wysiłkiem, rodzina już ma do mnie pretensje, że ciągle śpię. Ponad pół roku temu byłam w szpitalu na serce badana i lekarze tez]ż zauważyli, że budzę się tylko na śniadanie i badania. Spędziłam tydzień śpiąc! Cały czas czuję się zmęczona, nerwowa bardzo jestem. Mała kłótnia doprowadza mnie do płaczu. Utrzymuję kontakt tylko z jednym znajomym, a jeszcze pół roku temu miałam szerokie grono przyjaciół. Ta senność i poczucie zmęczenia jest dla mnie straszna, zaniedbuje swoje obowiązki i czuję się temu taka winna. Z tego co wiem mam bardzo małe ciśnienie krwi, bo kiedyś chciałam oddać krew, to z tego powodu nie mogłam. Nie wiem czy jestem na coś chora, czy to też jest depresja, czy może przesadzam?

Odpowiedz
~TomaszK
~TomaszK

Mam podobne objawy od jakichś 3-4 miesięcy. Duża senność za dnia (na kawę już się uodporniłem), śpię regularnie po 7-8h, w weekendy dłużej. BMI 23, regularny sport od kilku lat 3-5h w tygodniu. Nie odczuwam stresu w pracy. Wykluczyłem juz:
- cukrzycę u internisty po badaniach (badałem też hormon zw z tarczycą)
- narkolepsję u neurologa
- zespół bezdechu u laryngologa

Naprawdę nie wiem już co robić.

Odpowiedz
~GosiaLew
~GosiaLew

@~TomaszK: może trzeba zrobić EEG i rezonans magnetyczny głowy aby wykluczyć problemy z przysadką mózgową

Odpowiedz

Porady ekspertów

Nie mam ochoty na nic

Od jakiegoś czasu nie układa mi się za dobrze. Nie mam ochoty na nic, nie jem, a do tego mam...

mgr Marta Mauer-Włodarczak Porady udziela mgr Marta Mauer-Włodarczak psycholog, seksuolog oraz mediator i negocjator.
Czy to tylko samotność czy depresja?

Mam 33 lata. Od około dwóch tygodni obserwuję u siebie zupełnie inne zachowania niż...

mgr Paulina Stolorz Porady udziela mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.
Nie umiem się cieszyć życiem

Dlaczego ja nie umiem się zabić, mam dziewczynę, która mnie kocha, ale ja tylko myślę...

mgr Paulina Stolorz Porady udziela mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.
Osamotnienie i napady nerwowe

Witam, mam pytanie. Czy ktoś by mi pomógł w rozwiązaniu problemu... leczę się u wielu...

lek. Zofia Antosik Porady udziela lek. Zofia Antosik psychiatra w oddziale chorób afektywnych Instytutu Psychiatrii i Neurologii.
Apatia, napięcie i zniechęcenie

Często mam dni pełne apatii, zniechęcenia, powiązane ze znacznym napięciem nerwowym.

lek. Zofia Antosik Porady udziela lek. Zofia Antosik psychiatra w oddziale chorób afektywnych Instytutu Psychiatrii i Neurologii.
Depresja a agresja

Dzień dobry, poznałam kogoś przez internet, ma On depresję, ale niestety nie wiem jaką, czy...

lek. Zofia Antosik Porady udziela lek. Zofia Antosik psychiatra w oddziale chorób afektywnych Instytutu Psychiatrii i Neurologii.
Czy to są objawy depresji? Jak mam pomóc?

Witam! Problem, z jakim się zwracam nie dotyczy mnie, tylko mojego partnera. Jesteśmy razem...

lek. Zofia Antosik Porady udziela lek. Zofia Antosik psychiatra w oddziale chorób afektywnych Instytutu Psychiatrii i Neurologii.
Robię rzeczy, których nie powinnam

W teście na 9 pytań wyszło, że mam ciężki przypadek depresji, ale nie wiem czy to do końca...

mgr Paulina Stolorz Porady udziela mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.
pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij