Soki ekologiczne
Witam, rzeczywiscie niedobór hormonów tarczycy powoduje spowolnienie tempa przemiany materii i w związku z rozpoczętym - skutecznym - leczeniem hormonalnym przemiana materii powinna wrócić do stanu sprzed choroby. Proszę jednak pamietać, że tak samo, jak dodatkowe kilogramy nie pojawiają się "z dnia na dzień" tak samo też spadek wagi nie będzie natychmiastowy i może trwać kilka miesięcy.
Osoby mające zaburzenia hormonów tarczycy często borykają się z problemem masy ciała – metabolizm ulega spowolnieniu (przy niedoczynności), a tym samym łatwiej odkłada się tkanka tłuszczowa. Dieta 1500 kcal będzie dla Pani jak najbardziej adekwatna. Proszę uważać na dużą różnicę kaloryczność poszczególnych dni – nie może być tak, że jednego dnia je Pani 1500 kcal, a następnego aż 300 kcal więcej – wahania nie powinny przekraczać 100 kcal dziennie. Nie oznacza to również, że musi Pani ciągle liczyć kalorie – raczej zapoznać się z wielkością porcji, które codziennie powinny pojawić się na Pani talerzu. Warto udać się na wizytę do dietetyka. U niektórych osób po wyrównaniu poziomu hormonów waga idzie w dół, inni potrzebują więcej czasu i starań. Proszę zapoznać się z działek zdrowe odżywianie, gdzie znajdzie Pani niezbędne informacje dotyczące prawidłowych nawyków żywieniowych. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie Tauryny przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Niedoczynność tarczycy i spadek wagi ciała – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy możliwy jest aż tak szybki spadek wagi na diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zatrzymanie spadku wagi – odpowiada Amelia Świsłowska
- Dlaczego moja waga zatrzymała się? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Niedoczynność tarczycy i nadwaga a wybór diety – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Kaloryczność diety a waga – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie z niedoczynnością tarczycy – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Problem z nadwagą przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Spadek wagi po ograniczeniu cukru – odpowiada Dr Anna Brinken
artykuły
To dlatego nie możesz schudnąć. Tak, jakbyś zjadł 327 kebabów
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr
Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob