Niski poziom żelaza we krwi

Witam. Od 2 lat męczą mnie problemy z cienkimi włosami i od roku okazało się, że choruje na Hashimoto (przeciwciała nieznacznie podwyższone ATPO 100 norma 38) z prawidłową funkcją tarczycy. Lekarz kazał sprawdzić poziom ferrytyna, która wynosi 12 przy normie 15-150 i powiedział, że to przez niski poziom żelaza mam słabe włosy. Przepisał tabletki S*** D***, brałam je przez 2 miesiące i niestety ferrytyna nie podniosła się. Piłam także soki z buraczków, jestem wegetarianką i zastanawiam się czy to ma jakiś związek z tym wszystkim? Czy jest jakaś szansa na uzupełnienie żelaza? Proszę o poradę. Pozdrawiam.

Pytanie zadane 14-06-2010r. o 13:51
lek. Małgorzata Waszkiewicz porady udziela lek. Małgorzata Waszkiewicz

Lekarz w Pododdziale chorób wewnętrznych w Szpitalu Czerniakowskim w Warszawie.

Porada eksperta

Witam!

Niestety najlepiej przyswajalne żelazo (tzw. żelazo hemowe) znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego - mięsie, podrobach, rybach. Stąd wegetarianie nie tylko bardziej  narażeni są na jego niedobory, ale także trudniej im te niedobory wyrównać.

Żelazo znajdujące się w produktach roślinnych (żelazo niehemowe) jest znacznie słabiej przyswajane przez organizm. Najlepszym jego źródłem w tej grupie są fasola, soja, rośliny zielone. Wchłanianie żelaza poprawia jednoczesne spożywanie produktów bogatych w witaminę C.

Za nieskuteczność kuracji doustnym preparatem żelaza może odpowiadać nieprawidłowy sposób jego przyjmowania. Jego wchłanianie osłabiają: kawa, herbata, nabiał (jajka, produkty mleczne), chleb razowy (i inne produkty bogate w błonnik). Z tego powodu preparat żelaza powinien być przyjmowany ok. 30 minut przed posiłkiem, popity wodą.

Nie wiem, jakie badania miała Pani dotychczas wykonywane. Stopień wchłaniania żelaza z przewodu pokarmowego można obiektywnie ocenić wykonując badanie - tzw. krzywą obciążenia żelazem. Jeśli okaże się, że występują zaburzenia wchłaniania tego pierwiastka z przewodu pokarmowego, szansę na wyrównanie niedoborów daje podawanie go innymi drogami (domięśniową, dożylną).

Pozdrawiam i życzę powodzenia
 

Artykuły na ten temat:
Porozmawiaj o tym na Forum Zdrowie »
Komentarze
Wyloguj

Porady ekspertów

Dlaczego od dwóch lat mam niski poziom żelaza we krwi?

Witam, mam 19 lat i moim głównym problemem jest niski poziom żelaza we krwi. Najniższe jego...

lek. Marta Hat Porady udziela lek. Marta Hat pracownik Szpitala Specjalistycznego im. dr Józefa Babińskiego w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej.
Anemia u niemowlęcia

Witam. Proszę o interpretację wyników morfologii córki, która ma 8,5 miesiąca....

 Redakcja abcZdrowie Porady udziela Redakcja abcZdrowie Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, z których wielu to eksperci z dziedziny medycyny, dla których dbałość o zdrowie to priorytet.
Czy anemia może być wynikiem wysiłku?

Witam, niedawno dowiedziałem się, że mam anemię. Moje wyniki są słabe: hemoglobina 8. Dokładniejsze...

 Redakcja abcZdrowie Porady udziela Redakcja abcZdrowie Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, z których wielu to eksperci z dziedziny medycyny, dla których dbałość o zdrowie to priorytet.
Wstaję z mocnym bólem głowy - co to może być?

Praktycznie co rano od jakiegoś tygodnia wstaję rano z mocnym bólem głowy i do tego...

 Redakcja abcZdrowie Porady udziela Redakcja abcZdrowie Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, z których wielu to eksperci z dziedziny medycyny, dla których dbałość o zdrowie to priorytet.
Analiza krwi 20-miesięcznego dziecka

Witam, mam najnowsze wyniki morfologii krwi mojej córeczki, robię jej badania co miesiąc...

lek. Sebastian Jamroży Porady udziela lek. Sebastian Jamroży lekarz rodzinny.
Czy mogą to być objawy anemii?

Witam. Od pewnego czasu jestem bardzo senna, zmęczona, rozdrażniona i mam częste bóle...

lek. Łukasz Kowalski Porady udziela lek. Łukasz Kowalski lekarz w Szpitalu Praskim pw. Przemienienia Pańskiego w Warszawie.
Zapalenie płuc przy białaczce limfatycznej

Mama choruje na przewlekłą białaczkę limfatyczną. Po podaniu chemii ma goraczkę 38-39 stopni...

lek. Katarzyna Janota Porady udziela lek. Katarzyna Janota specjalista chorób wewnętrznych, współautorka publikacji z zakresu mikrobiologii i endokrynologii.
pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij