Niskie stężenie glukozy we krwi a wysiłek
Dlaczego niskie stężenie glukozy we krwi upośledza zdolność do kontynuowania wysiłku?
Rodzaje insuliny
Insulina jest to hormon wytwarzany przez trzustkę. Jeśli jej produkcja jest zaburzona, wówczas możemy mówić o cukrzycy. Czy wiesz, jakie występują rodzaje insuliny?
W czasie wysiłku energia pozyskiwana jest w początkowej fazie z glikogenu mięśniowego, w wyniku metabolizmu: węglowodanów: glikogen mięśniowy, glukoza z osocza, glikogen z wątroby, glukoza syntetyzowana na bieżąco w wątrobie z kwasu mlekowego w późniejszej dochodzi metabolizm wolnych kwasów tłuszczowych (tkanka tłuszczowa) w dalszej fazie energie pozyskuje się z glukozy z krwi, następnie kwas mlekowy wytworzony w kurczących się mięśniach jako substrakt może być zużywany przez mięśnie szkieletowe, mięsień serca i do syntezy glukozy w wątrobie, w fazie bardzo dalekiej, przy długotrwałych wysiłkach, występuje tzw. dług tlenowy. Pozdrawiam - Tomasz Chomiuk - fizjoterapeuta - Warszawa
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jest jakiś sposób na zakwasy? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jak mogę poradzić sobie z zakwasami? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Podzielone opinie na temat treningów cardio – odpowiada Mgr Daria Występek
- Jakie ćwiczenia można wykonywać na spalenie tłuszczu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wyczerpujący trening a bolesność nóg – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Picie mleka po treningu a budowanie masy mięśniowej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Pionowe cięcie brzucha a wysiłek fizyczny – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Zakwasy po intensywnym wysiłku fizycznym – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
- Ćwiczenia spalające tkanką tłuszczową po operacyjnym usunięciu przepukliny kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Trening tabaty a bycie na czczo – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
