Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Wszystko zależy od problemu z powodu którego została Pani na to badanie skierowana i dolegliwości. Nie mając tej wiedzy mogę tylko poradzić ćwiczenia w granicach bólu, w zakresie określonym przez lekarza prowadzącego. To zalecenie dotyczy szczególnie ćwiczeń zapobiegających zanikom mięśniowym kończyny chorej, oraz przeciwobrzękowych. Odciążanie zalecamy tylko w określonych przypadkach i na określony czas, aby nie doprowadzić właśnie do zaników mięśniowych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Postępowanie po skręceniu stawu kolanowego unieruchomionego szyną gipsową – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Ruchomość stawu kolanowego po półrocznym unieruchomieniu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jakie ćwiczenia wykonywać na przykurcz w stawie kolanowym? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wynik MR stawu kolanowego a leczenia farmakologiczne lub artroskopia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak ocenić wynik MR stawu kolanowego u 37-latka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Skręcony staw kolanowy i bóle po upadku z roweru – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Czy w oczekiwaniu na zabieg artroskopii stawu kolanowego powinnam nosić stabilizator? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- MR stawu kolanowego i zwiększona ilość płynu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Zwyrodnienie stawu kolanowego a okłady z lodu – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ból kolana po skręceniu – odpowiada Lek. Jędrzej Kosmowski
artykuły
Rekonwalescencja po artroskopii kolana - zabieg, przebieg rekonwalescencji, ćwiczenia
Rekonwalescencja to okres powrotu do zdrowia po ci
Taping kolana - kiedy, jak i po co plastrować kolano?
Taping kolana, inaczej plastrowanie, to metoda reh
Stan zapalny kolana
Stan zapalny kolana przeszkadza w wykonywaniu codz