Ekologiczne warzywa i owoce
Witaj,
Dieta oczyszczająca powinna być bogata zwłaszcza w surowe warzywa, owoce, zawierają witaminy antykosydacyjne oraz błonnik. Jedz kasze - jaglana, gryczana - zródło witamin i błonnika, wiązącego resztki pokarmowe w jelitach. Pij dużo wody średnio i wysoko zmineralizowanej do 2 litrów w ciagu dnia oraz z 500ml zielonej herbaty. Większ ilość wody przyspieszy filtrację krwi w nerkach, a tym samym ją oszyści z substancji toksycznych. Pozdrawiam, Aneta Kościołek
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na usunięcie toksyn z organizmu – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Sposoby na oczyszczanie organizmu z toksyn – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Oczyszczanie organizmu z toksyn dzięki błonnikowi – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Trzydniowa głodówka a oczyszczanie organizmu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Skuteczny sposób na oczyszczanie organizmu z toksyn – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Oczyszczanie organizmu poprzez jedzenie owoców – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób można wspomóc odchudzanie? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Błonnik witalny przy oczyszczaniu organizmu z toksyn – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Skuteczny sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Czy herbaty oczyszczające organizm działają? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)