Odżywanie podczas treningów z wyeliminowaniem węglowodanów

Dzien dobry posiadam podwyższony poziom cukru pewnie genetycznie(cukrzyca od....."bardzo dawna u jednego z rodzicow) A ja .osoba mloda tj88" Prowadze bardzo aktywny sportowy tryb życia czym sie wspomóc skoro wsystkie "odźywki"to głównie węglowodany czyli po prostu cukry co zrobić żeby dostarczyć organizmowi wszystkiego co trzeba podczas ćwiczeń, treningu niekoniecznie za pomocą cukrów?
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Soki ekologiczne

 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Dobrze zblilansowana diete pod kontem cukrzycy będzie zawierała dla Pana produkty z odpowiednim indeksem glikemicznym.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty