Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Szanowna Pani,
zazwyczaj osoba, która doświadcza depresji traci zainteresowanie tym, co do tej pory przynosiło jej przyjemność. Często także zaczyna cierpieć z powodu zaburzeń snu - nie może zasnąć, często się wybudza lub wręcz przeciwnie czuje, że mogłaby przespać cały dzień. Towarzyszy temu też spadek libido i zainteresowanie seksem. Pojawia się niezdolność do skupienia uwagi, wytrwania przy czynnościach wymagających wysiłku intelektualnego. Osoba taka ma poczucie zmęczenia, utraty energii, często powtarza: "nic mi się nie chce, nie mogę ukończyć zaczętej czynności". Może się skarżyć na brak apetytu lub wręcz przeciwnie nadmiernym łaknieniem.
Pozdrawiam
Witam. Nic się nie chce, nic nie cieszy, robić się nie chce, wstawać się nie chce. Na przykład tak.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Rozpoznanie i leczenie depresji – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak depresja wpływa na uczucia? – odpowiada Mgr Agnieszka Galas - Konsor
- Poczucie smutku i niska samoocena a depresja – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak pomóc osobie w depresji z brakiem ochoty na seks? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak rozpoznać depresję od smutku? – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
- Co zrobić gdy jest podejrzenie depresji u bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Aleksandra Korotko
- Jak pomóc w depresji bliskiej osobie? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Jak można pomoc osobie w bardzo bardzo ciężkiej depresji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy takie objawy u mojej żony świadczą o depresji? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak pomóc bliskiej osobie w depresji? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
artykuły
Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność
Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow
Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p
Pierwsze objawy depresji - co to jest depresja, objawy choroby, wczesne znaki ostrzegawcze
Pierwsze objawy depresji nie zawsze są charakterys