Po odchudzaniu nie mam miesiączki. Co zrobić, żeby okres wrócił?

Mam problem. Mam 14 lat. W zeszłe wakacje dosyć dużo przytyłam. Po prostu strasznie się obżerałam. Ważyłam około 65 kg przy wzroście 162 cm. Z tego powodu zanikła mi miesiączka, mógł też mieć wpływ na to stres związany ze zmianą szkoły. Od 1 sierpnia do 7 grudnia nie mialam okresu. Od grudnia postanowiłam, że zacznę się odchudzać. Po miesiączce 7 grudnia znowu nie miałam okresu aż do 1 lutego. W tym czasie jadłam normalnie. 2 lutego pojechalam na oboz, gdzie schudłam. Po powrocie postanowiłam przejść na dosyć ostrą dietę. Z czasem zeszłam do 500 kcal na dzień. Nie jem też od dziecka białego sera, jajek, nie piję mleka. Jadlam 500 kcal dziennie do końca kwietnia. Na początku maja ważyłam 56 kg. Od tamtego momentu postanowiłam, że starczy odchudzania. Ale to nie było takie proste. Zaczęłam z powrotem jeść ciemne pieczywo, ryż, kaszę, makarony, ale i tak zjadam okolo 1000 kalorii. Caly czas liczę kalorie, nie spię po nocach, bo myslę, co ile ma kalorii, a jesli uda mi się zasnąć, to sni mi się, że np. zjadam ciastko i później mam wyrzuty sumienia i nie wiem, co z nimi zrobić. Boję się, że dostanę anoreksji. Teraz ważę 50 kg. Za kilka dni jadę na oboz harcerski. Boję się tego, bo bede musiała jeść tam jasny chleb, jakieś kluski i zupki instant.

Wciąż jednka moim głownym problemem jest oczywiście brak okresu, nie mam go od 2 lutego, a jest koniec czerwca. Miałam w miarę regularne, jak na mój wiek okresy, proszę o pomoc. Co, jak i ile jeść, żeby nie przytyć ani trochę, ale żeby wróciła miesiączka?

Pytanie zadane przez pa...na@gmail.com

Lek. Agnieszka Jamroży
ODPOWIEDŹ EKSPERTA

Lek. Agnieszka Jamroży - psychiatra, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

Witam serdecznie.

Zdecydowanie odradzam Ci drastyczną dietę. W sprawach odchudzania się najlepiej zaufać specjalistom w tej dziedzinie: lekarzowi, dietetykowi. Stosując dietę tak ubogą w białko i kalorie, w szybkim tempie możesz doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jednym z objawów tych problemów mogą być Twoje zaburzenia hormonalne. Poza tym, Twój opis problemu faktycznie może wskazywać na poczatki zaburzeń odżywiania: wskazuje na to skupienie na temacie diety i wagi ciała, lęk przed przytyciem itd. Anoreksja często zaczyna się od nadwagi lub prawidłowej wagi.

Polecam Ci informacje dostępne w naszym portalu: http://portal.abczdrowie.pl/objawy-anoreksji http://portal.abczdrowie.pl/zgubne-skutki-anoreksji http://abcdieta.pl/odchudzanie-dzieci http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka

W tej sytuacji polecam ci konsultację u lekarza ginekologa, aby wykluczyć inne przyczyny zaburzeń cyklu miesiączkowego oraz wizytę u dietetyka. Możesz również zadać pytanie do eksperta na łamach AbcDieta.

Pozdrawiam serdecznie

Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.

zadaj pytanie

Odpowiedzieliśmy już na 6373 pytania

Podobne pytania

Skąpe miesiączki i brak śluzu płodnego
Mam problem z miesiączką. Otóż, od ok. 3 lat stają się coraz skąpsze i przypominają bardziej brunatne plamienie niż te miesiączki, które kiedyś miałam. Chodziłam od lekarza, do lekarza robiono mi ...

Odpowiada: lek. med. Aneta Zwierzchowska

Pytanie zadane przez ka...ka@wp.pl

Nieregularne krwawienia miesięczne
Witam, mam problem z miesiączkowaniem. Mianowicie, okres miałam zawsze regularnie, cykl 27, 28 dni. Miesiączka moja zazwyczaj trwała 5-6 dni. Zawsze była regularnie. Tabletek antykoncepcyjnych nie ...

Odpowiada: lek. med. Aneta Zwierzchowska

Pytanie zadane przez a....ka@plusnet.pl

Plamienia międzymiesiączkowe i bolesność piersi
Dzień dobry! Mam 31 lat, miesiączkuję od 12 roku życia. Miesiąc temu ok. tydzień przed okresem zauważyłam niewielkie krwawienie, później przez kilka dni brązowe plamienie. Okres dostałam o 2 dni ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Pytanie zadane przez my...is@vp.pl

Zatrzymanie miesiączki i po trzech miesiącach obfite, długotrwałe krwawienie
Witam, mieszkam w tej chwili w Norwegii, byłam u 2 lekarzy. U pierwszego z jednym problemem, u drugiego z kolejnym. Pierwszym problemem było, to że nie miałam okresu przez 3 miesiące, lekarz ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Pytanie zadane przez wo...ki@gmail.com

Nieregularne miesiączki i brak okresu
Mam 17 lat, miesiączkuję od 6 lat. Dotąd okres miałam raczej regularny, niecałe pół roku temu dostałam okres po 2 miesiącach. Teraz znowu to się powtórzyło. Zaczął się trzeci miesiąc, a krwawienie ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Pytanie zadane przez an...55@vp.pl

Brak okresu i wykluczenie ciąży
Witam! Niepokoi mnie taka sytuacja. Od 29 lipca nie mam okresu, od roku miewam go czasem co drugi miesiąc, więc jest raczej nieregularny... Nie uprawiałam seksu, bo chcemy z tym poczekać, nadal ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Pytanie zadane przez pa...am@wp.pl

Nieregularne miesiączki, bóle podbrzusza i problemy z oddawaniem moczu
Witam serdecznie! Mam problem związany z miesiączkami. Około rok temu sporo chorowałam, leżałam w szpitalu (jak stwierdzono) na zapalenie miednicy mniejszej - przyczyną były silne bóle podbrzusza, ...

Odpowiada: lek. med. Aneta Zwierzchowska

Pytanie zadane przez ew...23@wp.pl

Plamienia przed miesiączką
Witam, mam 44 lata. Ogólnie jestem zdrowa. Po raz drugi, przed miesiączką mam plamienie - skąpe. Czy to może być objaw menopauzy? Nie mam żadnych tradycyjnych objawów typu uderzenia gorąca. Jakiś ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Pytanie zadane przez sm...te@interia.pl

Jaka jest przyczyna obfitych miesiączek?
Od czterech miesięcy mam bardzo obfite miesiączki wraz ze skrzepami, po miesiączce mam silne upławy wodniste oraz bóle w dole brzucha. Mam 25 lat i nigdy nie brałam tabletek antykoncepcyjnych. Co ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Pytanie zadane przez da...ja@interia.pl

Stres i brak miesiączki - co mam zrobić?
Mam 17 lat i od pewnego czasu biorę tabletki na uspokojenie i od 10 dni nie mam okresu a już powinnam mieć. Co robić w tej sytuacji, żeby mieć miesiączkę, odstawić lekki na uspokojenie? Z góry ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez do...92@o2.pl

Brak miesiączki a wzrost masy ciała
Witam. Mam pytanie: od 3 miesięcy nie dostałam okresu, a moja waga w tym czasie się zmieniła z 45 kg na 53 kg. Czy to może być przyczyną braku miesiączki? Dodam jeszcze, że mam 165 cm wzrostu oraz ...

Odpowiada: mgr Magdalena Pikulska

Pytanie zadane przez gw...18@gmail.com

Nieregularne miesiączki - czy to normalne w moim wieku?
Witam, mam 16 lat. Od jakichś 4 lat mam bardzo nieregularną miesiączkę: co 3-4, a nawet czasem więcej miesięcy. Niepokoję się tym. Byłam niedawno u lekarza - on powiedział, żebym się nie martwiła ...

Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska

Pytanie zadane przez na...la@wp.pl

Brak okresu - czy może być wynikiem niedowagi?
Od dwóch miesięcy nie dostałam okresu. Mam 17 lat, 155 cm wzrostu i ważę 41 kilo. Nigdy się nie odchudzałam, jednak mam niedowagę. Czy może być ona przyczyną spóźniania się okresu? Czy konieczna ...

Odpowiada: mgr Magdalena Pikulska

Pytanie zadane przez se...94@vp.pl

Brak miesiączki po odchudzaniu - co zrobić, aby wróciła?
Witam. Mam prawie 17 lat, ważę 47 kg i mam 158 cm wzrostu. Od 3 miesięcy nie mam miesiączki. Co mam zrobić, aby miesiączka wróciła?? Nie chcę iść do lekarza, bo boję się reakcji rodziców. Proszę o ...

Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska

Pytanie zadane przez em...na@wp.pl

Od 3 miesięcy nie miesiączkuję - co jeść, by przywrócić okres?
Mam prawie 17 lat i od 3 miesięcy nie miesiączkuję. Mam 168 cm i ważę 47 kg. Nie chcę iść do żadnego lekarza ani ginekologa. Ten problem spędza mi sen z powiek. Chciałabym "domowymi" sposobami ją ...

Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska

Pytanie zadane przez em...na@wp.pl

Brak miesiączki - co może być tego powodem?
Dzień dobry. Moja dziewczyna od 3 miesięcy nie ma miesiączki. Wcześniej odchudzała się i spadła do 45kg (wzrost 168cm ,wiek 15 lat). Co może być powodem? Wyniki robione podczas 45kg były idealne ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez wa...em@wp.pl

Brak miesiączki - co zrobić, żeby wróciła?
Witam! Mam 175 cm wzrostu i 16 lat, gdy zaczęłam się odchudzać, ważyłam 66kg, schudłam 14kg - ważyłam wtedy ok. 52 kg - lecz postanowiłam trochę przytyć, ponieważ nie mam miesiączki od ponad pół ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez cy...12@onet.eu

Dlaczego nie mam okresu od 3 lat?
Witam, mam 19 lat i od 3 lat nie mam okresu, brak prawdopodobnie spowodowany niedowagą (BMI 17,9). Na tej stronie napisane jest, że miesiączka zanika poniżej BMI 17,5, więc dlaczego u mnie zanikła ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez iv...ss@o2.pl

Czy dostanę jeszcze miesiączkę?
Mam początek anoreksji, tak powiedziała mi pani doktor, ważę 54 kg, mam wzrost 170 cm, schudłam w ciągu 2 miesięcy około 10 kg. Dużo ćwiczyłam codziennie, wieczorami nie jadłam nic, nawet nie ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez ja...55@wp.pl

Dlaczego nie dostaję okresu po odchudzaniu?
Mam problem z miesiączką, ponieważ nie mam jej już trzeci miesiąc. Zaczęłam się odchudzać 25 września 2010 roku, ponieważ przy wzroście 164 cm ważyłam 69 kg, odchudzałam się, nie jedząc słodyczy i ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez Ju...25@wp.pl

Pytania

Zadaj pytanie ekspertowi

Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.

zadaj pytanie