Podejrzenie skręcenie kostki

witam i prosze o rade,wydaje mi sie ze sktecilam kostke .W pierwszym tygodniu byla opuchnieta i pojawil sie siniak ,po kilkudniowej kuracji domowej prawie przeszlo ,niestety nie bedac swiadoma konsekwencji poszlam na tance i taki to sposobem bol pojawil sie ponownie ze wzmozona sila i lekka opuchlizna,stosowalam voltaren zel co spowodowalo cofniecie sie opuchniecia ale jeszcze boli.Tak wiec sa to prawie dwa tygodnie i zastanawiam sie jak dalej postepowac,dodam ze jak chodze nie odczuwam bolu,
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty