Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży
Ciąża to czas, kiedy u kobiety w krótkim czasie przybywa sporo kilogramów. Jest to oczywiście naturalny proces. Kiedy jednak tycie w ciąży staje się niebezpieczne?
Spokojnie - jest Pani jeszcze w okresie połogu - macica rozciągała się przez dziewięć miesięcy, trudno więc oczekiwać, że mięsień ten zwinie się natychmiast po porodzie. Cierpliwości. Po ukończeniu połogu mięsień macicy powinien być już prawidłowych rozmiarów. Po upływie 6 tygodni od porodu może Pani zacząć delikatne ćwiczenia fizyczne (stopniowo zwiększając ich intensywność) wzmacniające mięśnie brzucha i redukujące tk. tłuszczową brzucha.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kiedy brzuch zaczyna się obkurczać po porodzie? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Kiedy po cesarskim cięciu można zajść w kolejną ciążę? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Pierwsza miesiączka po cesarskim cięciu – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Czy podczas porodu siłami natury po cesarskim cięciu można stosować leki rozkurczowe? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Rozstęp mięśni brzucha po cesarskim cięciu – odpowiada Lek. Krzysztof Ziemczyk
- Bezpieczeństwo stosunków płciowych dwa tygodnie po cesarskim cięciu – odpowiada Lek. Mariusz Malmur
- Jakie komplikacje przy piątym cięciu cesarskim – odpowiada Dr Katarzyna Lewicka
- Zgoda na poród naturalny po cesarskim cięciu – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Ciąża wkrótce po cesarskim cięciu – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
- Kiedy można starać się o dziecko po cesarskim cięciu? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
artykuły
Brzuch po cesarce - wygląd, dieta na ładny brzuch, lekkie ćwiczenia fizyczne
Brzuch po cesarce jest zmorą wielu kobiet. Zabieg
Brzuch po ciąży - charakterystyka, inwolucja macicy, trening
Czy można mieć płaski brzuch po ciąży? Okazuje się
Połóg po cesarskim cięciu
Powrót do formy po cesarskim cięciu wymaga czasu.