Powiększony brzuch po porodzie
po roku mam " wiszący brzuch" po porodzie, co mam jeść i jakie ćwiczenia wyonywać zeby szybko pozbyc sie tego problemu. dziekuje
Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3
Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.
Problem "wiszącego brzucha" po porodzie dotyczy dużej ilości kobiet. Najlepszym sposobem aby pozbyć się tego problemu jest regularny wysiłek fizyczny (aerobik/ fitness itp) oraz zdrowa żywność, bez tłuszczu, słodyczy. Jeżeli miałaby Pani taką możliwości najlepiej udać się do dietetyka, który ustali odpowiednią dietę.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zbilansowana dieta i bieganie a odchudzanie z brzucha – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy są jakieś skuteczniejsze ćwiczenia na brzuch niż brzuszki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak pozbyć się fałdki brzucha po ciąży? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jakimi ćwiczeniami mogę pozbyć się obwisłej skóry? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Odchudzanie pomimo spożywania słodyczy – odpowiada Mgr Emilia Straszewska
- Wzdęty i powiększony brzuch – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Jak skutecznie schudnąć z brzucha? – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Jak zrzucić powiększony brzuch? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak mam się pozbyć trzech fałd tłuszczu z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jakie ćwiczenia w celu odchudzenia brzucha? – odpowiada Mgr Grzegorz Zawadzki
