Dieta 1000 kalorii
Preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej i inne środki farmakologiczne tego typu nie są wskazane dla osób młodych - dzieci i nastolatków. Nie powinnaś ich stosować.
Odchudzanie u dzieci i młodzieży powinno opierać się na dobrze zbilansowanej diecie i unikaniu produktów kalorycznych o wysokiej gęstości odżywczej - czyli żywności typu fast-food, słonych przekąsek, chipsów, słodyczy, cukru, słodkich napojów gazowanych, ciast, pieczywa cukierniczego, tłustych i smażonych produktów.
Zapoznaj się z artykułem http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-dzieci-z-nadwaga
oraz http://portal.abczdrowie.pl/sniadania-dla-dzieci
http://portal.abczdrowie.pl/drugie-sniadanie-dla-dzieci
http://portal.abczdrowie.pl/zdrowy-podwieczorek-dla-dziecka
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć z brzucha, nóg i pośladków? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak mogę skutecznie i szybko chudnąć z bioder i brzucha? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak schudnąć 6 kg nie mając silnej woli? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Dlaczego uważam, że jestem za gruba? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak mogę schudnąć 6 kg i ile mi to zajmie czasu? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Bieganie a rozmiar piersi - pomocy! – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Nadwaga - jak ją zwalczyć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy jestem otyły? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy mogę jeść śniadanie, obiad i kolację normalnie? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak obliczyć idealną wagę na podstawie wieku, płci i wzrostu? – odpowiada Mgr Maria Kreid