Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Kobieta

Witam, mam problem, z którym nie mogę sobie poradzić od lat. Leczyłam się na depresję i fobię społeczną. Nadmiernie wydziela mi się ślina i głośno ją przełykam. Najpierw miało to miejsce tylko w sytuacjach stresujących. Teraz odruch stał się tak silny, że to się dzieje nawet kiedy jestem sama. Leki, które brałam łagodziły tą przypadłość, ale jej nie niwelowały i nie wyleczyły. Po odstawieniu E*** wszystko się nasiliło. Głośno przełykam w pracy, kiedy wieczorem kładę się spać z narzeczonym, na spotkaniach ze znajomymi, w kinie. Co kilka minut. Moje napięcie udziela się innym i też zaczynają głośno przełykać - znajomi, narzeczony, ludzie siedzący obok mnie w pociągu. Jest to bardzo krępujące i utrudnia mi kontakty z ludźmi, łącznie z moim przyszłym mężem. Nie mogę tego powstrzymać, a im bardziej staram się to kontrolować, tym bardzie to się nasila. Nie wiem już co robić. Staram się nie spotykać z innymi ludźmi, bo się tego wstydzę. I wiem, że mój narzeczony wstydzi się za mnie w towarzystwie. Niedługo prawdopodobnie stracę pracę (firma prawdopodobnie przejdzie do likwidacji) i będę musiała szukać nowej. Nie wyobrażam sobie spotkań na rozmowach kwalifikacyjnych pierwszych dni w nowe pracy. W sytuacjach stresowych to się jeszcze bardziej nasila. Boję się, że nie znajdę nowej pracy, a każda rozmowa kwalifikacyjna będzie wielką kompromitacją. Głośno przełykam w czasie jedzenia. Staram się jeść w samotności. Nie chodzę do restauracji. To się udziela osobą, które jedzą ze mną. Tracę wolę życia. Boję się, co będzie kiedy będę miała dzieci. Nie będę mogła z nimi odrabiać lekcji, jeść ani bawić się. Albo, że przebywając ze mną nabawią się tego samego odruchu. Już teraz ma go mój narzeczony. Proszę o pomoc. Zee-zoo

Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Magdalena Pikulska 55
Magdalena Pikulska Psycholog, Psychoterapeuta, Kraków Krowodrza 55 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę

Witam!

Nie wspomina Pani nic o psychoterapii, a być może ona byłaby pomocna w dolegliwościach, które Pani opisuje. Może powinna Pani także zwrócić się o pomoc do lekarza, który prowadził Pani leczenie - na pewno posiada doświadczenie w takich dolegliwościach. Zachęcałabym do psychoterapii, ponieważ podczas niej będzie mogła Pani przepracować swoje emocje w stosunku do siebie samej.
Niska samoocena, która Pani towarzyszy nie poprawi Pani funkcjonowania. Powinna Pani szczerze porozmawiać ze swoim partnerem, poprosić go o wsparcie, etc. Może Pani rozważyć także udział w grupie wsparcia z osobami, które mają podobne dolegliwości. Będzie mogła Pani poznać nowych ludzi i dowiedzieć się w jaki sposób oni radzą sobie z tym, w jaki sposób funkcjonują na co dzień. Oprócz tego otrzyma Pani wsparcie od osób, które rzeczywiście doświadczają tego samego.

Pozdrawiam

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500