Problem z tłuszczem na brzuchu

Witam,30 letni mężczyzna endomorfik, siłownia 3 razy w tyg trening siłowy aeroby,zdrowa dieta 4-5 posiłków dziennie, mało węglowodanów prostych. Tłuszcz z boczków i oponki na brzuchu nie znika dlatego pomyślałem o spalaczu tłuszczu Olim Thermo Stim.http://www.olimp-supplements.com/?p=3
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Witam Pana,

Spalacze tłuszczu to nie rozwiązanie. Na dłuższą metę mogą negatywnie wpływać na zdrowie. Raczej zastanowiłabym się nad poprawnością Pana diety czy oby jest to dieta pełnowartościowa i odpowiednio zbilansowana. Jeżeli były Pan zainteresowany można opisać mi na maila swój przykładowy jadłospis: co Pan zjada, jakie porcje, ile czasu po przebudzeniu jest pierwszy posiłek a ile przed snem kolacja itp. Jak wyglądają Pana posiłki okołotreningowe. Ja chętnie na to zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe. Jeżeli będzie wszystko w porządku zastanowimy się co dalej.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty