Produkty bogate w przeciwutleniacze
Jakie produkty mają najwięcej przeciwutleniacze?
Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam
Antyoksydanty (czyli przeciwutleniacze) znajdują się przede wszystkim w świeżych owocach (zwłaszcza w owocach jagodowych). Nieco mniejszą ich ilość zawierają z reguły warzywa.
Wysoki potencjał antyoksydacyjny mają również zioła i przyprawy- oregano, bazylia, cynamon, mięta, imbir, kurkuma, pieprz ziołowy.
Cenne związki biologicznie czynne znajdują się też w zielonej herbacie (gallusan epigalokatechiny) oraz w czerwonym winie wytrawnym (resweratrol)
pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy na diecie odchudzającej można spożywać przyprawy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Stosowanie agrestu indyjskiego – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Właściwości odchudzające piperyny – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak przypraw używać w daniach dla cukrzyka? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jakie produkty spożywcze mają korzystny wpływ na sprawność seksualną? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Mikstura przeciwbólowa z kurkumy, cynamonu, kardamonu, imbiru i goździków – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Produkty bogate w L-argininę – odpowiada Sylwester Kłos
- Kurkuma w zupie a jej właściwości – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Piperyna jako skuteczny środek odchudzający – odpowiada Eliza Gosławska
- Czy cynamon poprawia apetyt? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Polifenole - czym są, gdzie występują, jak wpływają na zdrowie?
Polifenole to związki pochodzenia roślinnego, któr
Dieta w nadwrażliwości na salicylany. Fragment książki "Nie daj się alergii"
Kwas acetylosalicylowy znany był od starożytn
Antyoksydanty - rodzaje, właściwości, źródła przeciwutleniaczy w diecie
Antyoksydanty (przeciwutleniacze) to grupa związkó