Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3
Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.
Tak samo u wegetarian jak i osób, które nie eliminują mięsa ilość spożywanych kalorii powinna być zgodna z zapotrzebowaniem energetycznym. Jeśli bilans energetyczny jest dodatni i nawet jeśli jest on ze zdrowych produktów - też się przytyje. Trzeba by zweryfikować czy jest on właściwy?Zapraszam na analizę składu masy ciała, która też pomoże monitorować czy tyje Pani zwiększając tkankę tłuszczową, czy jest to inny problem. www.dietetykwkrakowie.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przybrać zdrowo na wadze? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jak skutecznie przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak zdrowo przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Monika Krynicka-Gać
- Co mogę zrobić, aby przybrać na wadze? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Jak biegać, aby nabrać lepszą kondycję? – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Zwiększenie liczby kalorii a przybranie na wadze – odpowiada Mgr inż. Agata Masłowska-Pac
- Wegetarianizm a sposób na przytycie – odpowiada Mgr Anna Jachna
- Dieta wegańska - czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Mgr Katarzyna Szatkowska
- Dlaczego moja waga utrzymuje się w miejscu? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Jak mogę przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)