Przybranie na wadze po zmianie odżywiania na weganizm

Od 1 miesiąca jestem weganką. Odżywiam sie naprawdę zdrowo, jak nigdy dotąd. Niestety zauważyłam, że lekko poszerzyły się moje łydki oraz uda i pośladki zgrubły. Co może być tego przyczyną?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3

Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.

Tak samo u wegetarian jak i osób, które nie eliminują mięsa ilość spożywanych kalorii powinna być zgodna z zapotrzebowaniem energetycznym. Jeśli bilans energetyczny jest dodatni i nawet jeśli jest on ze zdrowych produktów - też się przytyje. Trzeba by zweryfikować czy jest on właściwy?Zapraszam na analizę składu masy ciała, która też pomoże monitorować czy tyje Pani zwiększając tkankę tłuszczową, czy jest to inny problem. www.dietetykwkrakowie.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty