Powrót pacjenta oddziału psychiatrycznego do domu
Witam,
jak najbardziej ma Pan pełne prawo tak powiedzieć. Z Pana opisu wynika, że boryka się Pan z wieloma kłopotami. Być może chciałby Pan się zdecydować na psychoterapię i powoli układać swoje życie, tak by było dla Pana satysfakcjonujące.
Pozdrawiam
Ewa Czernik
Dzień dobry!
Tak, zawsze i w każdej relacji ma Pan prawo odmówić odpowiedzi, "wymigać się od niej" czy zmienić temat rozmowy. Zawsze może Pan odpowiedzieć, że ten temat jest dla Pana delikatny, że jest to sprawa, o której nie chciałby Pan w tej chwili mówić, jest trudna, woli Pan nie odpowiadać na to pytanie. Zawsze może Pan odpowiedzieć "Może porozmawiamy o tym następnym razem".
Być może warto byłoby jednak jednocześnie popracować nieco nad własnym nastawieniem wobec niektórych spraw i swojej osoby.
Być może to, co dla Pana jest informacją bolesną, wstydliwą (np. to, że nie jest Pan w związku albo mieszka z rodzicami), dla innych ludzi może być wiadomością zupełnie neutralną, która wcale nie świadczy o Panu źle, ani nie skreśla Pana.
Jeśli z góry zakłada Pan "nic w życiu nie osiągnąłem", "wstydzę się powiedzieć prawdę o sobie", to zwiększa Pan prawdopodobieństwo, że dokładnie tak samo będzie Pana odbierało otoczenie, do którego Pan trafi.
Warto przede wszystkim samemu myśleć o sobie "wiele chciałbym w swoim życiu zmienić, ale generalnie jestem OK".
Warto też zacząć kolekcjonować, zbierać, zapisywać, zapamiętywać dobre rzeczy na własny temat, pozytywne chwile w życiu, swoje zalety, małe sukcesy. Z czasem będzie coraz łatwiej wykorzystywać je w życiu i w relacjach z ludźmi.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem w relacjach z młodszą dziewczyną – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Jak przestać izolować się od ludzi? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Dlaczego partner nie mówi o mnie rodzicom? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak pokonać trudności w nawiązywaniu nowych relacji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nieskuteczność psychoterapii i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jaka jest różnica między zespołem lęku uogólnionego a fobią społeczną? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak stworzyć udany związek i poprawić relacje z rodziną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak wyleczyć depresję po stracie przyjaciół? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego życie mnie przerasta? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Trudne relacje córki z ojcem – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)
Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre
Jak pozbyć się kompleksów?
Czujesz, że często nie dorastasz do ideału, jaki c
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k