Dieta śródziemnomorska
Witam!
Utrata masy ciała powinna wynosić około 0,5-1 kg tygodniowo. Szybki ubytek masy ciała może wiązać się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi między innymi niedożywieniem, obniżeniem tempa metabolizmu, zaburzeniem gospodarki hormonalnej.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Tak rygorystyczna dieta nie jest zdrowa i na pewno w mniejszy lub większy sposób zakłóciła funkcjonowanie organizmu. Proszę koniecznie zrobić podstawowe badania (morfologia, TSH, CRP) i udać się do lekarza rodzinnego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nic nie chudnę mimo starań - jak to zmienić? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Ilość kalorii a utrzymanie wagi – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Odchudzanie przy chorym kolanie i diecie 1000 kcal – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Ile kg można chudnąć tygodniowo? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dlaczego ciągle chudnę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego nie chudnę po porodzie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę po diecie utrzymać stałą wagę: co robić, by to się udało? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Optymalna dieta i tempo chudnięcia – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Dieta dla nastolatki – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jaka dieta będzie dla mnie najbardziej odpowiednia? – odpowiada mgr Alicja Skubis
artykuły
Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował
Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul
Przyjmowała 18 tabletek dziennie. Przed ślubem schudła 30 kilogramów
Sophie Matheson zachwyca spektakularną metamorfozą
Przestała słodzić herbatę. Odstawienie cukru poprawiło jej płodność
Czy dieta i płodność mają ze sobą coś wspólnego? P