Sposoby na zgrzytanie zębami

Mój mąż strasznie zgrzyta zębami! Nie mogę zasnąć kiedy on już śpi, albo budzi mnie tym odgłosem w nocy... Czy są na to jakieś sposoby? Jesteśmy krótko po ślubie, do tej pory nie mieszkaliśmy razem i to jest dla mnie szok. Zawsze miałam płytki sen, ale teraz dodatkowo nie daję wysypiać się i jemu ;-(((

Pytanie zadane

Mgr Paulina Stolorz
ODPOWIEDŹ EKSPERTA

Mgr Paulina Stolorz - psycholog, specjalność: psychologia kliniczna i osobowości.

Zgrzytanie zębami podczas snu, czyli tzw. bruksizm, jest dość często występującym zaburzeniem. Poza oczywistym utrudnieniem snu współmałżonka jest on bardzo szkodliwy dla zębów, dlatego radzę udać się do stomatologa lub protetyka.

Lekarz w takim przypadku wykonuje szynę odciążającą, która zakładana w nocy zapobiega zgrzytaniu zębów podczas snu. Przyczyną bruksizmu jest głównie stres, dlatego w leczeniu pomocny może być trening efektywnej walki ze stresem, relaksacja, odprężenie przed snem oraz masowanie mięśni otaczających szczęki oraz karku. Pozdrawiam serdecznie!

Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.

zadaj pytanie

Odpowiedzieliśmy już na 6373 pytania

Podobne pytania

Dlaczego zgrzytam zębami we śnie?
Witam, mam 26 lat choć nie wiem czy wiek ma znaczenie:) Mój chłopak chce mnie wyrzucić z sypialni, bo zgrzytam zębami, pomocy! Do jakiego lekarza mam się zgłosić? Szczerze mówiąc, wiem o tym, że ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez iw...05@interia.pl

Moja partnerka zgrzyta zębami i mówi przez sen - co robić?
Moja kobieta zgrzyta zębami i mówi bardzo wyraźnie przez sen i do tego dochodzą spięcia mięśni w trakcie zasypiania. Nawet w tym śnie jak się wtrącę i coś powiem do niej, ona mi odpowiada. Co to ...

Odpowiada: mgr Magdalena Pikulska

Pytanie zadane przez pr...y1@wp.pl

Partner mlaska i zgrzyta zębami przez sen. Co zrobić, aby przestał tak robić?
Witam. Mój partner od samego początku, odkąd się poznaliśmy, mlaska przez sen, tak jak by coś jad i zgrzyta zębami, ale robi to tylko kiedy zmienia pozycje, np. z boku na bok lub jak się ...

Odpowiada: mgr Joanna Moczulska

Pytanie zadane przez al...17@wp.pl

Kołysanie podczas snu i ścieranie zębów
Zauważyłam ostatnio, że mój partner (24 l.) podczas snu ścierał sobie zęby, nie wiem jaka jest tego przyczyna. Myślałam, że chodzi o stres, ale nie zauważyłam, żeby był ostatnio poddenerwowany. ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez ba...90@o2.pl

Przyczyny zgrzytania zębami
Od dziecka zgrzytam w nocy (mam 24lata), niedawno mam na górnej dwójce koronę i dziś w nocy tak zgrzytałam, że obudziłam się z bólem tego zęba. Jakie są przyczyny takich zgrzytów i najważniejsze ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez bo...ek@buziaczek.pl

Czy gwałtowne ruchy głową u dziecka to oznaka choroby?
Moja 7 miesięczna córeczka, dotychczas rozwijająca się normalnie, nagle zaczęła rzucać główką w lewo i w prawo, robi to gdy siedzi mi na kolanach albo w bujaku. Czasem gdy daję jej butelkę. ...

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski

Pytanie zadane przez ma...23@interia.pl

Bóle po lewej stronie brzucha podczas siedzenia
Witam, od jakiegoś czasu mam problem związany z bólem w okolicach brzucha z lewej strony tak jakby pod żebrami. Boli mnie, gdy prowadzę samochód, gdy siedzę przed komputerem. Wystarczy, że nie ...

Odpowiada: lek. med. Tomasz Stawski

Pytanie zadane przez dz...a1@wp.pl

Co onacza ból po prawej stronie klatki piersiowej?
Odczuwam silny ból od prawej strony klatki piersiowej poprzez prawe ramię do prawej strony szyi. Nie mogę nawet zbytnio przekręcić głowy w prawą stronę albo podnosić prawą rękę do góry. Kiedyś jak ...

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski

Pytanie zadane przez am...ek@wp.pl

Co znaczą bóle mięśniowo-stawowe i gorączka?
Witam, od kilku dni mam podwyższoną temperaturę (wahającą się między 37,2-38,2) połączoną z bólem mięśni, stawów oraz przede wszystkim (od czego się zaczęło przed pojawieniem się gorączki kilka ...

Odpowiada: lek. Joanna Gładczak

Pytanie zadane przez sz...na@gmail.com

Pytania

Zadaj pytanie ekspertowi

Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.

zadaj pytanie

Artykuły na ten temat