Mam 12 lat, bardzo boję się burzy. Czy da się to zmienić?
7 sposobów, aby wychować szczęśliwe dziecko
Witam serdecznie,
Na początku zastanów się, dlaczego tak właściwie boisz się burzy, czy Twój lęk przed nią zaczął się od jakiegoś konkretnego wydarzenia - spróbuj znaleźć przyczyny, a następnie postaraj się je zracjonalizować.
Możesz także kontrolować objawy lęku, na przykład poprzez ćwiczenia relaksacyjne.
Pozdrawiam
Dzień Dobry,
Oczywiście, że tak!
Podziel się ze swoją Mama swoim lękiem i poproś Mamę o zwyczajną rozmowę
z psychologiem.dziecięcym.
Z przesłaniem radości,
irena.mielnik.madej@gmail.com
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czuję się jak piąte koło u wozu – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Strach przed snem, dreszcze, lęki nocne i słyszenie głosów – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Strach przed wyjściem z domu z powodu omdlenia – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak pokonać lęk względem ludzi? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Dlaczego mama denerwuje się, że nie lubię chodzić na podwórko? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Szybko się wzruszam – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Koszmar senny u 11-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Strach przed prowadzeniem samochodu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Uczucie rozdwojenia jaźni oraz ataki paniki i lęku – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Zdiagnozowana anemia, ból brzucha, biegunka i spadek wagi - czy to coś poważnego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej