Wpływ steppera na mięśnie ud i łydek

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ćwiczenia na orbitreku a rozrost mięśni – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak zmniejszyć mięśnie na udach i łydkach? – odpowiada mgr Olimpia Przyjemska
• Odchudzanie i wyszczuplenie ud – odpowiada Mgr Monika Frank
• Jak schudnąć z łydek, brzucha, boczków i twarzy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Wyszczuplić wewnętrzną stronę ud – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Powiększanie się ud poprzez robienie przysiadów – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
• Jak mogłabym schudnąć w udach i w biodrach? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak zmniejszyć obwód ud z mięśni? – odpowiada Mgr Anna Zientalska
• Jak wyszczuplić uda, żeby nie rosły mięśnie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jakie ćwiczenia na pozbycie się fałdek na brzuchu, boczków, grubych łydek i ud? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna