Zmniejszenie bólu pleców przy krześle ergonomicznym
Czy krzesło ergonomiczne może pomoc w zmniejszeniu bólu pleców podczas pracy przy komputerze?
Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Tak. Dobre efekty daje także siedzenie na piłce do pilatesu. Nieustanny balans ciała powoduje wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych i mięśni karku, co wzmacnia układ szkieletowy i poprawia sylwetkę.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia pilates na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Sposób na wyeliminowanie bólu pleców w dole – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból mięśni pleców – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Skolioza a ćwiczenia pilates – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Czym zwalczyć bóle pleców podczas siedzenia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co zrobić, aby uda były chudsze? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ból szyi i pleców a korzystanie z komputera – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Ćwiczenia na kręgosłup dla 24-latki – odpowiada Mgr Daria Występek
- Ból pleców a siedzący tryb życia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co jest powodem bólu krzyża u osoby bez przewlekłych chorób? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
artykuły
Patrząc w lustro, mniej się garbisz!
Właściwa postawa podczas pracy przy biurku czy kom
Wystarczy kilka minut. Natychmiastowa ulga przy bolących plecach i karku
Siedząca praca, wada postawy i stres - to wszystko
Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów
Mobilność stawów to nic innego, jak ich zdolność d