Zostawiła mnie dziewczyna - jak wrócić do równowagi?

Witam... Mam 16 lat. Straciłem sens życia, nie chce mi się żyć. Więc tak: złamałem nogę (paskudne złamanie stawu skokowego z przemieszczeniem, co podlega pod leczenie operacyjne), myślałem, że gorzej być nie może, no ale miałem mieć operację, lecz się nie odbyła, ponieważ lekarze uznali, że nie ma sensu mnie męczyć i kość się sama zrośnie. Pogodziłem się z gipsem, ferie się skończyły, czas do szkoły, jeszcze 3 tyg. do ściągnięcia gipsu. Nie jest źle, pierwszy dzień w szkole czuję, że coś nie gra w zachowaniu mojej dziewczyny. Pytałem, co się stało, martwiłem się, lecz ona zapewniała mnie, że wszystko w porządku. Dzień zleciał. Następnego dnia podobna sytuacja: widzę, że coś się dzieje, lecz nie wiem co. Kocham ją bardzo, lecz po szkole wróciłem do domu. Po 2 godzinach dostałem od niej SMS, że ze mną zrywa. Załamałem się, było to we wtorek. Jest piątek, nadal ją kocham. Pytam: czemu, jaki jest tego powód? Odpowiada, że mi nie powie, bo i tak to nic nie zmieni... Myślałem, że to przez ferie, bo trochę się nie widzieliśmy, przez ten gips nie mieliśmy się jak spotkać. Myślałem, że jest jakaś możliwość bycia razem, spróbować, lecz ona jasno dała mi do zrozumienia, że nigdy ze mną już nie będzie. Pytam, czy zrobiłem coś złego, lecz mówi, że nie teraz. Już wiem, że zawsze może być gorzej... Nie chce mi się żyć, nie mam żadnego sensu życia. Proszę o jakąś pomoc w znalezieniu go.  

Pytanie zadane 04-03-2011r. o 15:02
mgr Magdalena Pikulska

odpowiedzi udziela

mgr Magdalena Pikulska

psycholog, pracuje w Gabinecie Psychologicznym w Krakowie.

Witam!

Twoje uczucia są naturalne w sytuacji, której doświadczyłeś. Chciałabym jednak, abyś pamiętał, że przed Tobą całe życie i na pewno jeszcze z kimś się zwiążesz. Teraz zamiast zamartwiać się rozstaniem z dziewczyną, postaraj się, aby Wasze relacje były przyjacielskie. Postaraj się także zaangażować w naukę oraz czynności, które sprawią Ci radość. Na pewno masz jakieś zainteresowania, które możesz rozwijać. Pozdrawiam

Artykuły na ten temat:
Porozmawiaj o tym na Forum Psychologia »

Komentarze

Wyloguj
+ Zadaj pytanie

Pytania do ekspertów

Co zrobić, by były narzeczony chciał do mnie wrócić?

Witam, mam 25 lat, jestem matką 6-letniego chłopca. Bardzo go kocham i zrobię dla niego wszystko. Przez ponad 5,5 roku spotykałam się ze starszym od siebie mężczyzną, obecnie 33 lata (nie jest on ojcem mojego dziecka), ale traktował go jak syna, nawet...

mgr Arleta Balcerek Odpowiada mgr Arleta Balcerek psycholog w Szpitalu Powiatowym w Otwocku na oddziale rehabilitacji neurologicznej.

Problemy ze sobą po rozstaniu

Witam, zalogowałam się na tym portalu, bo nie mam odwagi iść do psychologa, a może powinnam, nie wiem. Czasem chciałabym, żeby ktoś obiektywnie ocenił to, co dzieje się w mojej głowie, bo ja sama nie wiem co mam o tym myśleć.Zacznę od tego, że dwa lata...

lek. Bertrand Janota Odpowiada lek. Bertrand Janota psychiatra na Oddziale Psychiatrii w Szpitalu Bielańskim i w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie.

Pomoc po rozstaniu

Witam Rozumiem, że wielu ludzi na tej stronie ma problemy, jedni gorsze, a inni nie, ale każdy problem jest ważny. Ja mam, bo się zakochałam. Ktoś kogo kocham mnie zostawil Najpierw mówił jak to mnie kocha i wogóle, a w ciagu 4 dni stwierdził,...

lek. Paweł Gosek Odpowiada lek. Paweł Gosek psychiatra, pracuje na Oddziale Chorób Afektywnych II Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Smutek po rozstaniu

Jestem 17-letnią dziewczyną, półtora roku temu straciłam chłopaka, którego wciąż kocham.Byłam w stanie poświęcić dla niego wszystko,a to,że między nami różnie bywało...to postanowiłam,to skończyć,ponieważ uważałam,że jest to dla...

lek. Bertrand Janota Odpowiada lek. Bertrand Janota psychiatra na Oddziale Psychiatrii w Szpitalu Bielańskim i w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie.

Czy taki jest naprawdę?

Pisalam do Pani z pytaniem odnosnie chlopaka ,który boi sie nowego zwiazku.Dziekuje serdecznie za rade dzieki Pani mam nadzieje ze kiedys uda mi sie odblokowac jego serce ma Pani racje poczekam i bede przy nim bo wiem ze on tego chce ,nie pozwala...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Huśtawka nastroju

Mam 19 lat. Przez dwa lata byłam związana z cudownym mężczyzną... 11 dni temu odszedł. Bez słowa wyjaśnienia, twierdząc iż to już nie jest dla niego tym głębokim uczuciem. Nie chcę prosić o radę odnośnie tego, jak go do siebie przekonać.. Wiem, że to...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Czy dobrze zrobiłam?

Pisałam do Pani odnosnie chłopaka ,który zablokował sie po stracie ukochanej rok temu. pisałam ,że czuję że mnie kocha ale boi się podjąć ryzyko,pytałam jak odblokować jego serce..poradziła mi pani abym byla cierpliwa.. nie dałam rady napisałam...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Uwolnić się od koszmarnych snów i przestać myśleć o złych rzeczach

obecnie jestem zagranica mam troje dzieci, jestem sama rok temu rozstalam sie z mezem alkoholikiem agresorem ,myslalam wtedy ze bedzie mi lepiej ,lecz jest coraz gorzej czuje sie stara brzytka i samotna najgorsze jest to ze ciagle mysle o mezu ze jest...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Jak bez niego żyć?

3 miesiące temu poznałam jak mi się wydawało wspaniałego chłopaka. Byliśmy tacy szczęśliwi, kiedy to ja wyjechałam na tydzień do niego, wspólne spacery, wspólne plany na przyszłość, aż coś się wydarzyło, czego nie umiem się dowiedzieć. Z...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Załamanie odwołanymi planami...

Witam. Mam na imię Ewa i mam 25 lat. Zastanawiam się, czy mój "przypadek" to przypadek chorobowy?! Do niedawna zależało mi na kimś. Teraz wydaje mi się, że tylko mi się tak wydawało. Potrafiliśmy rozmawiać kilka godzin przez telefon. On mieszka...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Jak sobie pomóc po rozstaniu z chłopakiem?

Mam lat 22. Właśnie rozstałam sie z chłopakiem który był dla mnie wszytskim - nie mam ochoty żyć a do tego mam problemy w szkole i pracy. Ciężko pogadac mi z kim o tym bo np rodzice sie śmieją z moich problemów nie mogą zrozumieć że z nim...

lek. Zofia Antosik Odpowiada lek. Zofia Antosik psychiatra w oddziale chorób afektywnych Instytutu Psychiatrii i Neurologii.

Nie umiem poradzić sobie z rozstaniem

Ostatnio rzucił mnie facet. Zaczełam palić, imprezować, przestałam dbać o siebie. Codzień obiecuję sobie, że od jutra zacznę wszystko od nowa, ale nie daję rady. Wstaję do południa, mam niezły nastrój, ale gdy przychodzi wieczór palę jednego...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Czy mam depresję po rozstaniu z chłopakiem?

Witam, jestem kobietą, mam 23 lata i kilka dni temu zostawił mnie chłopak po ponad 4 latach związku. Przed rozstaniem pokłóciliśmy się, ale jednak pogodziliśmy się i usłyszałam, że mnie kocha, lecz za jakieś 2 godziny napisał mi...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Rozstanie a myśli samobójcze

Dziś przeżyłam kolejne rozstanie. Choć jest to już 7 w życiu (w ciągu niecałych 3 lat), nie potrafię dojść do siebie. Płaczę, krzyczę, mam ochotę się pociąć, dziś cudem nie skoczyłam z okna... Przed upływem miesiąca brałam lek Paxtin, ale go odstawiłam...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Rozstałam się z chłopakiem, który nie chce do mnie wrócić

Mam na imię Aneta, mam 22 lata i właśnie rozstałam się z chłopakiem, z którym byłam przeszło 4 lata. Pokłóciliśmy się i powiedziałam, że najlepszym rozwiązaniem jest rozstanie, zgodził się (zawsze tak robił, a później się odzywał...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Nie umiem zapomnieć o moim eks. Co się ze mną dzieje?

Witam, chciałam zasięgnąć porady, co się ze mną dzieje? Otóż dwa miesiące temu przeżyłam silny szok po rozstaniu z ukochaną mi osobą, postanowiłam wyjechać do Holandii do pracy, aby o całym bólu zapomnieć, lecz niestety nie potrafię tutaj...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Jestem bezsilna

Droga Pani Paulino, jak Pani wie, jestem w Holandii i niestety nie mogę prędzej zjechać do Polski niż w październiku, dlatego nie mogę udać się do specjalisty, ażeby mi pomógł, dlatego bardzo bym prosiła Panią, żeby Pani dała lub podsunęła mi jakieś...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Czy to minie? Rozstanie z bliską osobą

Ostatnio rozstałam się z ciocią, która mieszka w Szwecji. Byłam u niej dosyć długo, a teraz bardzo za nią tęsknię i nierzadko mam objawy depresji. Nie mogę znaleźć sobie miejsca, często płaczę, nic mnie nie cieszy, tracę apetyt. Mam dopiero 14...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Co mi jest? Po rozstaniu

Witam. Trzy lata temu wyprowadziłam się od rodziców i zamieszkałam z chłopakiem, jednak on mnie zostawił i zostałam sama, jestem bez pracy i od pół roku, kiedy narzeczony mnie zostawił, nawet nie mam siły jej szukać. Czuję się ciągle przygnębiona...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Jak poradzić sobie po rozstaniu z chłopakiem?

Wiem, że już dużo pytań padło na ten temat... Byłam z chłopakiem 2 lata, teraz minął już rok od rozstania, w tym czasie miewaliśmy cały czas kontakt, próbowaliśmy wracać, potem bawić się w przyjaźń, czasem się kłóciliśmy i przez miesiąc...

lek. Zofia Antosik Odpowiada lek. Zofia Antosik psychiatra w oddziale chorób afektywnych Instytutu Psychiatrii i Neurologii.

Dlaczego nadal nie potrafię zapomnieć i nadal ciągle odczuwam ból?

Witam ponownie Pani Paulino, jak chyba Pani zauważyła, nadal borykam się z moim koszmarem. Upłynęło już prawie 3 miesiące, a ja nadal odczuwam ten sam ból w sercu i nadal nie potrafię sobie z tym poradzić, niestety nadal jestem w Holandii. Nie...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Jak zerwać z chłopakiem i mu wszystko wygarnąć?

Co powinnam zrobić, rozstając się z chłopakiem? Powiedzieć mu, jak beznadziejny był nasz związek, gdzie popełnił jakieś błędy, na co powinien zwrócić uwagę i jak niszczył mnie psychicznie i nieraz nieodpowiednio się zachował? Lepiej wyrzucić to...

lek. Zofia Antosik Odpowiada lek. Zofia Antosik psychiatra w oddziale chorób afektywnych Instytutu Psychiatrii i Neurologii.

Odeszła dziś ode mnie moja jedyna ukochana narzeczona, nie wiem co robić?

Dziś w nocy odeszła ode mnie moja ukochana narzeczona. Ma Ona bardzo silnie rozwiniętą depresję. Bardzo się o Nią boję. Mój skarb nie panuje nad tym co robi. Odeszła w nocy i zostawiła tylko kartkę, suchą wypowiedz kilkuzdaniową. Jestem załamany,...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Co dalej po zerwaniu z dziewczyną?

Dokładnie dwa miesiące temu zerwała ze mna dziewczyna. Byliśmy razem ponad 2,5 roku. Teraz mam 23 lata. Przez pierwszy miesiąc piłem codziennie. Najczęściej w nocy, bo one były najgorsze, a alkohol pomagał rozładować rozgoryczenie i stres. Postanowiłem...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Jak sobie poradzić z rozstaniem?

Witam. Byłam w związku z dziewczyną. Poznałyśmy się już jakiś czas temu, jednak na poważnie zaczęło się między nami dziać na początku roku. Ona zabiegała o moje towarzystwo, ja nie byłam pewna, czy to dobry czas, gdyż miałam właśnie nawrót depresji...

lek. Zofia Antosik Odpowiada lek. Zofia Antosik psychiatra w oddziale chorób afektywnych Instytutu Psychiatrii i Neurologii.

Brak mi wiary w siebie i w swoje decyzje

Odkąd rzuciła mnie moja pierwsza wielka miłość, nie umiem się odnaleźć. Wypłakałam i przebolałam już chyba nasze rozstanie. Teraz czuję, że rodzę się na nowo, ale troszkę nie potrafię się zebrać... wciąż robię wiele rzeczy z myślą o Nim, a nie o sobie....

mgr Marta Mauer-Włodarczak Odpowiada mgr Marta Mauer-Włodarczak psycholog, seksuolog oraz mediator i negocjator.

Rozstałam się z chłopakiem i nie umiem sobie z tym poradzić

Witam, jestem Kasia i mam 21 lat. Cztery tygodnie temu zostawił mnie mój facet po 1,5 roku związku. Mieliśmy plany, obiecywał mi tak wiele, na dwa tygodnie przed tym jak mi powiedział, że to koniec, rozmawialiśmy i powiedział, że nic nie jest w...

mgr Marta Mauer-Włodarczak Odpowiada mgr Marta Mauer-Włodarczak psycholog, seksuolog oraz mediator i negocjator.

Miłość, rozstanie i depresja - jak sobie radzić? Czy walczyć o szczęście?

Witam, jestem mężczyzną i mam 23 lata. Parę dni temu rozstała się ze mną moja dziewczyna. Rozstaliśmy się po ponad 4,5-letnim związku. Dowiedziałem się, że już mnie nie kocha. Dodatkowym powodem było moje agresywne zachowanie w przeszłości (przemoc biała),...

mgr Marta Mauer-Włodarczak Odpowiada mgr Marta Mauer-Włodarczak psycholog, seksuolog oraz mediator i negocjator.

Jak sobie poradzić z problemami po rozstaniu?

Hej. Mam 19 lat i jestem kobietą. Od jakichś dwóch miesięcy moje samopoczucie zupełnie się zmieniło. Zaczęło się od tego, że rozstałam się z osobą, na której bardzo mi zależało. Chodziłam wtedy przygnębiona i kompletnie straciłam apetyt....

mgr Marta Mauer-Włodarczak Odpowiada mgr Marta Mauer-Włodarczak psycholog, seksuolog oraz mediator i negocjator.

Rodzice się rozwodzą. Mam dość!!!

Mam tyle rzeczy na głowie. Nauka, kłótnie moich rodziców. Moi rodzice chcą się rozwieść. Mam przyjaciół, ale oni daleko mieszkają, a moja najbliższa przyjaciółka, która mieszka 2 kroki ode mnie, olewa mnie. Zaczęłam...

mgr Marta Mauer-Włodarczak Odpowiada mgr Marta Mauer-Włodarczak psycholog, seksuolog oraz mediator i negocjator.

Co zrobić, żeby chłopak nie zabił się przeze mnie?

W niedzielę 11.10.2009 roku zerwałam z chłopakiem. On nadal mnie kocha, ale ja już go nie kochałam od tygodnia. Byliśmy ze sobą prawie trzy miesiące i on zauważył, że coś jest nie tak... Nie powiedziałam mu tego, ale on wiedział, co się dzieje i teraz...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Jak dać sobie radę po rozstaniu?

Po 5 latach w toksycznym związku - co widzę z perspektywy czasu - postanowiłam odejść. Mój partner nie zgadza się z moją decyzją, mimo że to nie pierwsze rozstanie. Prosi, grozi, obiecuje zmianę, zrobić wszystko byle znów być razem. Nie...

mgr Marta Mauer-Włodarczak Odpowiada mgr Marta Mauer-Włodarczak psycholog, seksuolog oraz mediator i negocjator.

Natłok spraw, a w głowie tylko on...

Trudno opisać moją sytuację, bo sama nie wiem, co jest moim największym problemem. Mieszkam sama, wieczorami łapię doła, ale nie mam innego wyjścia, muszę mieszkać sama, taką mam sytuację. Mam 24 lata, piszę właśnie pracę mgr, do której ciężko...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Jak mam poradzić sobie z rozstaniem i poczuciem winy?

Kobieta, 26 lat. To nie będzie tylko pytanie, ale też chciałam opowiedzieć o tym, co się stało. Może ktoś będzie potrafił mi pomóc to wszystko zrozumieć... Miesiąc temu zakończył się mój 3-letni związek - on odszedł, powiedział, że chce,...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Czy to naprawdę stalking?

Witam. Jestem chłopakiem i mam 26 lat. Jestem osobą nieśmiałą, skrytą, mającą mało pewności siebie. Mam niezbyt ciekawą sytuację rodzinną, gdyż mam dwóch niepełnosprawnych braci z porażeniem mózgowym. Oprócz tego mam sporo młodszą...

lek. Agnieszka Jamroży Odpowiada lek. Agnieszka Jamroży psychiatra, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

Czy to depresja po rozstaniu?

Mam 13 lat. 3 miesiące temu zdradził i zostawił mnie chłopak. Bardzo to przeżyłam, płakałam... Od tamtej pory nic mnie nie cieszy... nie chcę wychodzić na dwór z przyjaciółmi... w szkole prawie do nikogo się nie odzywam, na przerwach siedzę...

mgr Paulina Stolorz Odpowiada mgr Paulina Stolorz mgr psychologii klinicznej, psychoterapeuta.

Mówi, że kocha, a odchodzi

Witam. Zostawił mnie chłopak po ponad 2 latach związku... wiem, że jest to tu dość rozwinięty temat, ale odpowiedzi na moje pytanie nie znalazłam... otóż, hm, przez ostatnie parę dni bardzo dałam mu w kość (dodam, że to nie dwa lata, a parę dni)......

lek. Agnieszka Jamroży Odpowiada lek. Agnieszka Jamroży psychiatra, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
pokaż 10 następnych