radzenie sobie ze stresem

Czas egzaminów bywa bardzo stresujący. Zwłaszcza gdy do nauki zabrałeś się dosyć późno. Ale stres potrafi też dopaść nawet tych najlepiej przygotowanych...

Kobiety są dwa razy bardziej narażone na stres niż mężczyźni – twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Cambridge. Wynika to z większej liczby obowiązków – zarówno zawodowych, jak i tych dotyczących pracy w domu. Zaburzenia lękowe, związane z...

Dla wielu osób jedzenie jest prawdziwym uzależnieniem. Jest to niewątpliwie związane z...

W studio Telewizji WP Maciej Orłoś i Małgorzata Ohme rozmawiają ze swoimi gośćmi o ogólnopolskiej kampanii „Naucz swoje dziecko bić...

Stres jest znanym czynnikiem rozwoju wielu chorób. Jest stanem psychologicznym, który w znacznym stopniu oddziałuje na wszystkie elementy naszego organizmu. Powoduje osłabienie funkcjonowania [układu...

Pocałunek. Jednym z najlepszych sposobów na poprawę samopoczucia i złagodzenie silnego napięcia nerwowego są pocałunki i wspierający dotyk bliskiej osoby. Takie bodźce zapewniają ogromny komfort psychiczny. Dlaczego właściwie tak się dzieje? Otóż...

Jak nie rozładowywać stresu?. Chociaż każdy wie, że przewlekły stres jest zgubny dla zdrowia i należy z nim walczyć, **niektóre z najbardziej popularnych metod na jego rozładowanie mogą ostatecznie...