Produkty niewskazane przy problemach ze zgagą

Refluks żołądkowo-przełykowy to cofanie się soków żołądkowych przez przełyk aż do jamy ustnej. Refluks wynika z nieprawidłowego funkcjonowania zwieracza przełyku. U osób dorosłych refluks ma postać zgagi, której towarzyszy pieczenie w żołądku, nieprzyjemny smak w ustach i bóle w okolicach mostka. Aby zapobiec tym nieprzyjemnym dolegliwościom, należy przestrzegać kilku podstawowych zasad i unikać niektórych pokarmów i napojów.

Jakich produktów unikać podczas problemów ze zgagą?

Kawa, herbata i cola zawierają kofeinę lub teinę, substancje, które sprzyjają rozluźnieniu mięśni zwieracza przełyku, co prowadzi do zgagi. Co więcej, kofeina i teina mogą również podrażniać błonę śluzową przełyku.

Należy unikać wszystkich napojów gazowanych, ponieważ zwiększają one ryzyko wzdęć i wpływają negatywnie na zwieracze przełyku.

  • Wino, piwo i inne napoje alkoholowe

Wszystkie napoje alkoholowe również powodują rozluźnienie mięśni zwieracza przełyku, co sprzyja przedostawaniu się zawartości żołądka do przełyku. Efekt ten jest dodatkowo wzmocniony, jeśli alkohol jest spożywany na pusty żołądek.

Osoby cierpiące z powodu zgagi powinny unikać mleka, które zawiera tłuszcze, białko i wapń - trzy elementy dodatkowo stymulujące produkcję soków żołądkowych.

Czekolada mleczna zawiera zarówno tłuszcze, jak i kofeinę, przez co może powodować niestrawność i pieczenie w żołądku.

  • Pokarmy tłuste i smażone

Im bardziej tłuste są pokarmy, tym trudniejsze i wolniejsze jest ich trawienie. Pokarm długo pozostaje w żołądku, a co za tym idzie żołądek wytwarza więcej soków trawiennych.

  • Cytrusy

Cytrusy, a więc pomarańcze, cytryny i grejpfruty, nie są wskazane dla osób mających problemy ze zgagą ze względu na ich kwasowość, która dodatkowo zwiększa kwasowość soków trawiennych. Poza tym zawarta w cytrusach witamina C zwiększa produkcję soków żołądkowych.

  • Mięta

Mięta ma właściwości sprzyjające rozluźnieniu mięśni zwieracza przełyku. Podobne działanie mają również pomidory.

Przyprawy i aromaty dodatkowo podrażniają błonę śluzową przełyku, przez co wzmagają uczucie pieczenia w żołądku.

Porozmawiaj o tym na Forum Zdrowie »
Lubię to!
0

Komentarze (1)

~Kasia
~Kasia

Ciekawe ja jak leżałam w szpitalu na refluks to piłąm tylko i wyłącznie herbatę, w sumie do dziś jest ona jedynym napojem jaki stosuje. co prawda piję tylko zieloną Dilmah ale jednak to herbata ;) w sumie bez tego napoju jak i bez komiksów nie umiałabym życ;p

Odpowiedz

Artykuły Zgaga

Zgaga Zgaga - najważniejsze informacje

Zgaga to pieczenie lub ból w przełyku spowodowane przez wędrujący z żołądka sok trawienny, który przez przełyk dostaje się aż do gardła. Uczuciu pieczenia w przełyku może towarzyszyć obecność soku żołądkowego w jamie ustnej. Zgaga często występuje u kobiet ciężarnych i osób zestresowanych. Przyczyny zgagi Oto, od czego zgaga może być uzależniona: Spożywanie ... silne, jego zawartość może wracać do przełyku. Zgaga u kobiet ciężarnych nasila się wraz ze wzrostem dziecka i zbliżającym...

Zgaga Sposoby na zgagę

Zarzucanie treści pokarmowej przydarza się od czasu do czasu niemal każdemu z nas. Jeżeli jednak dolegliwości są częste i mają tendencję do przewlekłego utrzymywania się przez dłuższy czas, mówimy wtedy o chorobie refluksowej. Objawy zgagi Najczęstszym objawem refluksu żołądkowo-przełykowego jest zgaga. Charakteryzuje się pieczeniem w przełyku, bólem zlokalizowanym za mostkiem. Chory odczuwa często gorzki smak w ustach. W wyniku częstego zarzucania treści żołądkowej do przełyku może...

Zgaga Jak leczyć zgagę?

Zgaga to nieprzyjemna dolegliwość, która może skutecznie popsuć przyjemność jedzenia. Odbijanie się i nieprzyjemny ... piersiowa jest nachylona do przodu. W przypadku problemów ze zgagą nie należy również nosić zbyt ścisłych pask ... ów, które mogą powodować problemy trawienne, w tym refluks żołądkowo-przełykowy, którego objawem jest właśnie zgaga ... stresu oraz regularna aktywność fizyczna są niezbędne dla uniknięcia problemów ze zgagą i pieczeniem w...

Zgaga Sposoby na problemy trawienne

Pieczenie w żołądku, odbijanie się i kwaśny posmak w ustach to bardzo nieprzyjemne dolegliwości. W takich przypadkach często pierwszą reakcją jest sięgnięcie po leki obniżające kwasowość. Następnym krokiem powinno być działanie mające na celu uniknięcie...

Zgaga Pieczenie w przełyku a zgaga

Zgaga to pieczenie w klatce piersiowej. Mimo iż objawy są odczuwane w okolicy piersi, ta dolegliwość jest spowodowana kwasem żołądkowym. Wiele osób zastanawia się, czy pieczenie w przełyku to też zgaga. Często nie wiedzą, jakie są przyczyny zgagi, ani jak wygląda leczenie zgagi. Co to jest zgaga? Przyczyny zgagi Jakie są przyczyny zgagi? Wystąpienie tej przykrej dolegliwości ... Po czym poznać, że pieczenie w przełyku to właśnie zgaga? Dyskomfort związany z tą dolegliwością odczuwany jest zwykle w...

Zgaga Jakie są przyczyny zgagi?

Nieprzyjemne pieczenie za mostkiem często wybudza cię ze snu? Po jedzeniu odczuwasz dolegliwe palenie w przełyku? Prawdopodobnie dokucza ci zgaga. Nie należy jej lekceważyć gdyż może zwiastować inną chorobę - refluks żołądkowo-przełykowy. Co to jest zgaga? Zgaga to pieczenie lub palenie umiejscowione za mostkiem wywołane cofaniem się kwasów solnych i enzym ... . Dolegliwości nasilają się zazwyczaj po jedzeniu i nocą. Przyczyny powstawania zgagi Zgaga jest tylko namiastką dolegliwości,...

Zgaga Zgaga i wrzody żołądka

(...) zgaga. Niestety to nie koniec symptomów, które uprzykrzają chorym życie. Pojawiają się także wzdęcia i biegunki ... . Jest to spowodowane cofaniem się soków żołądkowych z żołądka do przełyku. Zgaga może być wywołana przez niektóre produkty ... ól zazwyczaj ustępuje po zażyciu środków zobojętniających kwas solny. Zgaga, czyli pieczenie występujące za mostkiem. Nudności ... . Zgaga może być pierwszym objawem wrzodów żołądka, dlatego nie warto jej bagatelizować. (Wrzody...

Jak pozbyć się zgagi? Odtwórz wideo
Zgaga Jak pozbyć się zgagi?

Zgaga jest to najczęściej występująca dolegliwość związana z przewodem pokarmowym. Charakteryzuje się uczuciem pieczenia wzdłuż przełyku, często zlokalizowanym w dolnej jego części, za mostkiem. W przypadku, gdy zgaga występuje jedynie od czasu do czasu, przede wszystkim po zbyt obfitym posiłku, nie świadczy to o chorobie. Natomiast, gdy: jest praktycznie po każdym posiłku ... towarzyszą często kwaśne odbijanie się i ataki kaszlu. Zgaga jest objawem zbytniego zakwaszenia organizmu i wracania się...

Jak walczyć ze zgagą? Odtwórz wideo
Zgaga Jak walczyć ze zgagą?

Zgaga jest bardzo nieprzyjemnym uczuciem pieczenia i silnego bólu w przełyku, który pojawia się po posiłkach. Niekiedy ból jest tak silny, że mylnie bierze się go za zawał serca. O sposobach na zwalczenie zgagi mówi lekarz Łukasz Dubielecki. Na zgagę można stosować trzy grupy środków: leki neutralizujące kwas w żołądku, H2 blokery, inhibitory pompy protonowej. Leki neutralizujące nadmiar kwasów żołądkowych są grupą starych leków, o dość dużej...

Produkty niewskazane w diecie na trądzik
Dieta na ładną cerę Produkty niewskazane w diecie na trądzik

Wielu lekarzy twierdzi, że nie istnieje coś takiego, jak dieta na trądzik. Zależność między spożywanymi produktami, a pojawieniem się trądziku poddawana jest w wątpliwość. Chociaż nie ma dowodów na to, że dana żywność powoduje trądzik, wiele osób...

pokaż 10 następnych