Nadwaga i otyłość to choroby cywilizacyjne uznawane obecnie za choroby przewlekłe. Coraz więcej osób narzeka na zbędne kilogramy, które zaczynają negatywnie wpływać na zdrowie. Jakie zatem są przyczyny otyłości, co powoduje nadmierny przyrost na wadze? Wielu ekspertów uważa, że tylko poznanie przyczyn otyłości i określenie jej rodzaju pozwala na skuteczne odchudzanie. Jakie zatem mamy rodzaje otyłości? Czy otyłość wtórna i otyłość pierwotna powinny być inaczej leczone?
Otyłość to choroba cywilizacyjna, która może mieć różne podłoże. W jednych przypadkach przyczyną jest styl życia, w innych choroby czy zażywane leki. Rozpoznanie powodów pojawienia się wielu zbędnych kilogramów jest bardzo istotne. Możemy wyróżnić dwa rodzaje otyłości: pierwotną i wtórną.
Na powstanie otyłości pierwotnej ma wpływ kilka czynników:
Genetyczny – nadmierne przybieranie na wadze może być od nas niezależne. Ma po prostu charakter rodzinny, jest zapisane w naszych genach.
Biologiczny – nasze odżywianie się reguluje ośrodkowy układ nerwowy. Jego zaburzenia mogą mieć wpływ na to, co jemy i jak dużo pokarmów spożywamy.
Styl życia – to niezwykle istotny czynnik, powodujący nadmierną wagę. Najgorszy dla naszej figury jest brak ruchu, a także niezdrowe odżywianie. Siedzący tryb życia, jedzenie typu fast food i obiady pełne zwierzęcych tłuszczów sprawiają, że dostarczamy organizmowi zbyt dużo energii, których nie potrafi spożytkować. To właśnie te zapasy zamieniają się w wałki tłuszczu.
Psychologia – zdarza się, że otyłość jest spowodowana zaburzeniami nastroju. Sprawiają one, że nie mamy kontroli nad tym, ile jedzenia pochłaniamy. Czekoladą poprawiamy sobie humor albo po prostu zabijamy nudę. Ciągłe posiłki pozwalają również zapomnieć o codziennych problemach i odstresowują. Niestety, wraz z kolejnymi kilogramami pojawia się również coraz więcej kłopotów.
1.2. Otyłość wtórna
Otyłość wtórna może być efektem wielu chorób metabolicznych, ośrodkowego układu nerwowego, uszkodzenia podwzgórza mózgu, wad chromosomalnych lub też zażywania niektórych leków. Do czynników, które wywołują otyłość wtórną zaliczamy:
Choroby uwarunkowane genetycznie – zespół Downa, chorobę Dercuma, zespół Padera-Williego, zespół Laurence'a-Moona-Biedla.
Choroby podwzgórza – guzy, stany zapalne, dystrofię tłuszczowo-płciową, zespół Blounta, zespół Froehlicha, zaburzenia neurologiczne.
Najczęściej występuje otyłość prosta. Jest ona efektem dodatniego bilansu energetycznego. Kiedy spożywamy nadmierną ilość pokarmów i dodatkowo prowadzimy bierny tryb życia, energia dostarczana do organizmu w nadmiarze nie jest wykorzystywana, lecz kumuluje się. Odbywa się to poprzez odkładanie tłuszczu w różnych partiach ciała.
Szacuje się, że na otyłość w Polsce cierpi obecnie około 20% populacji. Nadwaga jest jeszcze częstsza – występuje u 45% mężczyzn i 35% kobiet. W patogenezie otyłości dużą rolę odgrywają zarówno czynniki środowiskowe, jak i genetyczne. Przyczyną otyłości może być nadmierne spożywanie pokarmów, ale także niski metabolizm spoczynkowy. W takich wypadkach jedynie dodatkowy wysiłek fizyczny jest w stanie zrównoważyć całkowity bilans energetyczny.
Choć do rozpoznania otyłości wystarczą dwa niezbędne, wspomniane wcześniej, wskaźniki, coraz częściej lekarze i dietetycy korzystają z dodatkowych pomiarów, które pomagają dokładniej określić rodzaje otyłości i wynikające z nich konsekwencje zdrowotne. Do tych pomiarów zalicza się:
masę ciała;
wskaźnik WHR (ang. waist to hip ratio) – jest to wskaźnik talia – biodro. W celu określenia rozmieszczenia tłuszczu, aby dowiedzieć się, jaki masz typ otyłości, należy zmierzyć obwód talii i bioder (w centymetrach). Obwód talii mierzy się w połowie odległości między dolnym brzegiem żeber a górnym grzebieniem kości biodrowej. Najszerszy obwód bioder występuje na wysokości krętarza większego kości udowej. Następnie określa się stosunek obwodu talii do bioder – jest to właśnie wskaźnik WHR.
obwód talii.
Na podstawie tych pomiarów można określić rodzaje otyłości. Wyróżnia się:
otyłość uogólnioną (prostą);
otyłość brzuszną (androidalną);
otyłość pośladkowo-udową (gynoidalną).
Otyłość uogólniona – tkanka tłuszczowa rozmieszczona jest równomiernie w obrębie całego ciała. Ten rodzaj otyłości występuje zazwyczaj u osób, u których problemy z utrzymaniem wagi rozpoczęły się już w dzieciństwie.
Otyłość brzuszna – typ jabłko – wiąże się z większym ryzykiem występowania chorób towarzyszących. Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca czy choroba wieńcowa wcale tu nie dziwią. Ten typ otyłości częściej spotykany jest u mężczyzn, chociaż ryzyko, że pojawi się również u kobiet zwiększa się w momencie, gdy wkraczają w okres menopauzalny.
Otyłość pośladkowo-udowa – typ gruszka – ten rodzaj otyłości dotyczy przede wszystkim kobiet. Ich ramiona i talia są raczej szczupłe, a kłopotliwą nadwagę można zaobserwować od pasa w dół. Ten typ otyłości nie jest tak niebezpieczny jak otyłość brzuszna, która dotyka wielu ważnych narządów wewnętrznych, ale trudniej się jej pozbyć.
Bibliografia
Jarosz M., Kłosiewicz-Latoszek L., OTYŁOŚĆ - zapobieganie i leczenie, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2006, ISBN 83-200-3468-X
Grazul-Bilska A., Bilski J., Poradnik dla walczących z nadwagą, Iskry, Warszawa 2003, ISBN 83-207-1716-7
Szurkowska M. Leczenie otyłości i towarzyszących zaburzeń metabolicznych, Krakowskie Wydawnictwo Medyczne, Kraków 2006, ISBN 83-88203-30-4
Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9
Eberhardt A., Jegier A., Kostka T., Szmigielska K., Zaniewicz D. Aktywność ruchowa w zdrowiu i chorobie, Medicina Sportiva, Kraków 2004, ISBN 1429-0022
Problem z 14-letnią córką, która przy wzroście 170 cm waży 49 kg. Jest bardzo szczupła, a sama twierdzi od kilku miesięcy, że nie akceptuje swoich nóg, dokładnie ud i łydek. Twierdzi, że są za grube. Mimo rozmów nie potrafię...
Witam, mam 22 lata i moją historię z dietą zaczęłam w marcu 2011 roku. Przy wzroście 159 cm ważyłam aż 64 kg - fakt, troszkę dużo. W przeciągu pierwszego miesiąca schudłam 10 kg, przy bardzo rygorystycznej diecie: 1. Śniadanie - 2 lub 3 kromki wasy +...
Jestem kobietą, mam 28 lat, za sobą dwie ciąże, nadal karmię piersią młodszą córkę. Od kilku miesięcy mam spuchniętą lewą kostkę. Po przebudzeniu rano wygląda trochę lepiej, ale zaraz na nowo robi się spuchnięta. Na udzie tej samej nogi i pod kolanem...
Mam 26 lat i ważę 47 kg. Czy moja waga jest prawidłowa? Poza tym mam szybką przemianę materii. Zawsze byłam szczupła, chociaż chciałabym troszke prztyć...
Mam 11,5 lat i ważę 39 kg. Moje kumpele z klasy ważą przynajmiej 36 kg. Ja nie umiem schudnąć, chociaż chodzę codzienie na zajęcia sportowe. Sama nie wiem, czy dobrze ważę, czy za dużo?
Za miesiąc skończę 15 lat. Wzrost 171 cm, waga 60 kg, biodra 86 cm, talia 66,cm, biust 90,cm, w udzie mam 54 cm ;/ Czy jak na swój wiek mam odpowiednie wymiary? Dodam, że nie jem zbyt dużo i postanowiłam ograniczyć słodycze ;P
Witam! Mam 12 lat. Ważę 52 kg przy wzroście 162 cm. Nie wiem, czy to odpowiednia waga (wydaje mi się, że nie), ale mam grube uda i dość duży brzuszek... Jeśli ważę za dużo, to proszę o jakieś ćwiczenia wyszczuplające, nogi i brzuch. Z góry dziękuję. Pozdrawiam.
Witam. Mam 18 lat, 188 cm wzrostu i ważę 64 kg. Z moich wyliczeń wynika, że mój współczynnik masy ciała wynosi 18,1, co sugeruje niedowagę. Moje pytanie jest następujące: czy niedowaga może powodować wzmożone wypadanie włosów? Co powinienem zrobić,...
Mam na imię Aleksandra, mam 12 lat i chodzę do 5 klasy szkoły podstawowej. Mój wzrost to 153 cm, a waga to 40 kg. Jestem w klasie sportowej i codziennie mam jakieś zajęcia spotrowe. Koleżanki z klasy są o wiele chudsze ode mnie. Jeżeli mam nadwagę, to...
Chciałabym się spytać jakie choroby mogą wywoływać małą wagę? Mam takie pytanie, ponieważ już tu pisałam i dostałam odpowiedź, że powinnam iść do lekarza, bo mogę być na coś chora.
Taki argument powstał dlatego, że mam 13 lat, 162 cm wzrostu, a ważę...
Otyłość to poważna choroba cywilizacyjna, uznawana za chorobę przewlekłą. Nadmierna masa ciała pociąga za sobą również inne schorzenia, szczególnie choroby układu krążenia. Istnieją dwa główne typy otyłości: otyłość typu...
Przyczyny nadwagi są różne. Nie zawsze nadwaga i otyłość wynikają z lenistwa żywieniowego lub złej diety. Zbyt duża masa ciała może mieć podłoże psychiczne lub emocjonalne. Wówczas jedzenie traktuje się jak rodzaj nałogu i określa się jako...
(...) od dawna, a mimo starań i konsekwencji waga ani drgnie, lepiej poradź się lekarza. Niektóre choroby (np. trzustki, tarczycy ... i leczenie, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2006, ISBN 83-200-3468-X Grazul-Bilska A., Bilski J., Poradnik dla...
(...) ów w postaci kuracji odchudzającej oraz treningu waga ani drgnie, należy rozważyć inne metody walki z nadwagą i otyłością. Są to:
Leki ... . Dbajmy o swoje zdrowie. Nie zapominajmy także o odpowiednim zabezpieczeniu stóp, poprzez zakup wygodnego obuwia i...
Kiedyś otyłość uważana była za symbol dobrobytu i bogactwa. Dziś jest to choroba cywilizacyjna. Na otyłość cierpi 20% ludzi, a odsetek osób otyłych stale rośnie. Coraz powszechniejsza staje się chorobliwa otyłość, do której przyczyniają się...
(...) zmieniają styl życia na aktywny i zwracają większą uwagę na dietę. Niektórzy mogą spytać: „A co z osobami cierpiącymi ... kalorii. Głodzą się stosując rygorystyczne diety. Tak obsesyjna troska o wagę ma negatywny wpływ na zdrowie...
(...) órzy mogą spytać: „A co z osobami cierpiącymi na nadwagę czy otyłość?”. Eksperci twierdzą, że problem ... spalić jak najwięcej kalorii. Głodzą się, stosując rygorystyczne diety. Taka obsesja na punkcie wagi ma negatywny wpływ na...
Wszyscy w pewnym sensie zdajemy sobie sprawę z tego, że nasza figura – to, czy jesteśmy szczupli, czy raczej mamy skłonności do tycia – zależy w jakimś stopniu od genów. Częściej spotyka się rodziny, w których wszyscy mają...
(...) óry w bezlitosny sposób wskazuje, czy nasza waga jest w normie, czy też mamy nadwagę. Wystarczy zmierzyć talię na wysokości pępka ... , czy nasza waga jest w normie, jest wskaźnik BMI. Wystarczy kilka minut, by przekonać się, czy jesteśmy w grupie ryzyka nadwagi ... na spalanie tkanki tłuszczowej, Ruch a...
(...) – gdy wszystkie cztery objawy występują, a ponadto chory (a przeważnie chora) zmusza się dodatkowo do wymiot ... . Na dysmorfobię cierpi ok. 1 proc. ludzi, przeważnie są to kobiety.Namysłowska I., Paszkiewicz E., Siewierska A. Gdy odchudzanie ... -87863-15-7Biernat J. Żywienie a uroda, Astrum, Wrocław 2006, ISBN 83-7277-239-8Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław...
Otyłość jest obecnie problemem na skalę światową. Otyli są zarówno młodzi, jak i starsi, zarówno kobiety, jak i mężczyźni i nie jest to jedynie problem natury estetycznej. Otyłość to cała masa zagrożeń dla zdrowia. Przeczytaj, z czym wiążą...
„Wszystkim dodatkowym kilogramom winne są geny” – zdarza Ci się tak myśleć? Oczywiście, niektóre osoby charakteryzują się genetycznymi predyspozycjami do tycia, jednak nie może to stanowić wymówki, by nic nie robić z własnym...
Podczas 93 dorocznego spotkania Towarzystwa Endokrynologicznego w Bostonie brazylijscy naukowcy przedstawili badania wskazujące, iż farmaceutyk stosowany w leczeniu padaczki może pomóc osobom otyłym.
Badania nad lekiem przeciwpadaczkowym
Farmaceutyk...
Trwające rok badania kliniczne dowodzą, iż eksperymentalne zestawienie leków zatwierdzonych w leczeniu otyłości, migrenowych bólów głowy i padaczki prowadzi do redukcji masy ciała o 10% u osób walczących z otyłością.
Badanie...
Pomadka to kosmetyk, który znajduje się w kosmetyczce niemal każdej kobiety. Umalowane usta dodają bowiem uroku i pewności siebie. Jakie typy pomadek są obecnie dostępne i jak dobrać idealną szminkę?
Na twarzy pojawiają się różne rodzaje zmarszczek. Od ich typu zależy wybór przeciwzmarszczkowej kuracji. Kurze łapki, a może zmarszczki palacza – które zmarszczki na twarzy są twoim problemem?
Rodzajów antybiotyków jest wiele. Grupy antybiotyków różnią się między sobą pod wieloma względami: działaniem, mechanizmem działania, zastosowaniem oraz spektrum działania.
Implanty silikonowe to najczęstsze rodzaje implantów stosowanych w celu powiększenia piersi. Ponadto dostępne są implanty żelowe oraz wypełnione NaCl – roztworem soli fizjologicznej. Istnieją również implanty kombinowane, tj. zawierające żel silikonowy,...
Najczęściej diagnozowanym rodzajem tocznia jest toczeń rumieniowaty układowy. Jest to choroba atakujące wiele narządów. Jednym z objawów tocznia są zmiany skórne.
Istnieją również inne typy tocznia. Należy do nich toczeń polekowy....
Różne rodzaje boksu opierają się na rozmaitych technikach bokserskich. Kopnięcie w boksie jest zabronione, natomiast w kick-boxingu jest dozwolone. Jakie są inne różnice w sportach walki?
Rehabilitacja jest formą pomocy dla osób niepełnosprawnych fizycznie i psychicznie. W zależności od choroby, isnieją różne rehabilitacje: neurologiczna, kardiologiczna, ogólnoustrojowa, na oddziałach stacjonarnych i w warunkach ambulatoryjnych. Aby...
Wyróżnia się trzy rodzaje kajaków: kajaki rekreacyjne, kajaki sportowe oraz kajaki morskie, co wiąże się z rodzajami kajakarstwa (kajakarstwo turystyczne, kajakarstwo morskie, kajakarstwo górskie).
Rodzaje łyżew są dostosowane do typu jazdy. Dla początkujących polecane są łyżwy hokejowe, natomiast łyżwy figurowe oraz panczeny, czyli łyżwy do jazdy szybkiej, są przeznaczone dla zaawansowanych.
Różne rodzaje nart oferowane w sklepach sportowych często powodują niemały dylemat chętnych do zakupienia sprzętu. Bogaty wybór nart – typów, rozmiarów, parametrów – to niełatwy orzech do zgryzienia.
Są różne rodzaje deskorolek: poczynając od deskorolek typu fingerboard, stosowanych do jazdy na desce za pomocą palców, kończąc na longboardach wykorzystywanych do jazdy po betonie zamiast wodzie.
Inhalatory to specjalne urządzenia przeznaczone do samodzielnego dostarczania sobie leku bezpośrednio do dróg oddechowych. Wymaga ich doraźne leczenie astmy oraz innych chorób dróg oddechowych. Leczenie wziewne jest bardzo popularne...
Seks jest jedną z największych przyjemności w życiu człowieka, która pozwala na przeżycie niezapomnianych chwil. Kontakty seksualne są źródłem nie tylko erotycznego spełniania, ale także służą budowaniu więzi między partnerami. Istnieje...
Rodzajów łuszczycy jest kilka, w zależności od umiejscowienia i charakteru zmian. Często łuszczyca mylona jest z grzybicą. Warto więc wiedzieć, jak je odróżnić.
Rodzaje prezerwatyw są różne: w zależności od rozmiaru członka mężczyzny oraz w zależności od potrzeb i upodobań partnerów – aromatyzowane, prążkowane, wydłużające stosunek, z wypustkami stymulującymi pochwę, ze środkami nawilżającymi...
Hemafereza to zabieg usunięcia z krwi określonego składnika. Służą w tym celu tak zwane separatory komórkowe – to specjalne urządzenia, przez które przepływa pobierana z układu żylnego pacjenta krew, która następnie zostaje...
Jadłowstręt psychiczny (anorexia nervosa) to patologiczne dążenie do ciągłej utraty wagi, szczególnie przez młode dziewczęta, które dają się omamić kultowi „kobiecego piękna”. Anoreksja prowadzi do powolnej śmierci wskutek wyczerpania...
Witaminy są niezbędne do rozwoju i wzrostu tkanek oraz prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych w organizmie człowieka. Dzieli się je na rozpuszczalne w tłuszczach i rozpuszczalne w wodzie. Odpowiednio zbilansowana dieta powinna zaspokajać...
Mleko stanowi doskonałe źródło białka. W zależności od pochodzenia wykazuje zróżnicowane właściwości, np. mleko kozie wzmacnia odporność, sojowe chroni przed rakiem piersi.
Badania pokazują, że uczucie pomiędzy partnerami w związku opartym na miłości może mieć różny charakter, w zależności od osobowości oraz oczekiwań obu osób. Tak więc nie istnieje tylko jeden typ miłości. Jakie rodzaje miłości można wyróżnić?
Typy...
Żylaki bardzo często traktowane są jako defekt eststyczny nóg. Żylaki kojarzą nam się zwykle z brzydkimi żyłami na nogach, ale to wcale nie jedyny ich rodzaj. Są przecież żylaki odbytu, żylaki przełyku, pochwy i macicy czy wreszcie żylaki, brzmiących...
Komentarze