Słodycze w diecie dziecka

«Słodycze

Nie zaleca się zabraniania jedzenia słodyczy dzieciom, ważne jednak jest ich ograniczanie.

mamaloco, lic. CC BY-ND 2.0

Nie zaleca się zabraniania jedzenia słodyczy dzieciom, ważne jednak jest ich ograniczanie.

INNE GALERIE

Gdy dopada nas ochota na coś słodkiego, warto spróbować musu czekoladowego domowej roboty.

Koktajl czekoladowy

Czekolada na gorąco to idealny pomysł na chłodne jesienne i zimowe wieczory. Czekolada posiada dużo magnezu, wobec czego wspomaga pracę mózgu oraz polepsza pamięć.

Gorąca czekolada

Kakao to sposób na wszystko – na przeziębienia, na rozgrzanie, a także na poprawę humoru.

Owocowe sorbety są lekkie i niskokaloryczne. Warto po nie sięgnąć zwłaszcza w słoneczne, upalne dni.

Ostatnie badania naukowe wykazały, że ciemna czekolada może poprawić jakość widzenia w niekontrastującym otoczeniu, np. w czasie niekorzystnej pogody. Poza tym czekolada wspomaga procesy myślowe.

Czekolada wpływa na wzrok

Substancje słodzące możemy znaleźć w każdym produkcie. Należy wziąć to po uwagę przy planowaniu swojego jadłospisu.

W czekoladzie zawarte są węglowodany proste, czyli takie, które są najłatwiej przyswajalne przez organizm.

Słodkie węglowodany

Oto kilka rad, które pomogą ci powstrzymać się od słodkich pokus.<br />
<br />

Jak zmniejszyć apetyt? (prezentacja edukacyjna)