Spalacze tłuszczu

Spalacze tłuszczu to preparaty wspomagające odchudzanie, są przeznaczone dla osób, które preferują łatwe spalanie tkanki tłuszczowej – bez surowej diety i męczących ćwiczeń. Środki odchudzające zawierają wiele różnych substancji i związków chemicznych, m.in. substancji sztucznych (L-karnityna, lecytyna) oraz substancji naturalnych (błonnik, ocet jabłkowy). Zanim zdecydujesz się na zakup suplementów na odchudzanie, zapoznaj się z ich zawartością oraz udaj się do lekarza, który wybierze najlepszy środek hamujący łaknienie.

Substancje sztuczne na odchudzanie

Sztuczne środki na odchudzanie to:

  • L-karnityna – jest związkiem chemicznym, produkowanym przez własne narządy wewnętrzne – wątrobę, nerki oraz mózg. Pełni bardzo ważną funkcję w transporcie tłuszczów i wymianie ich na energię, potrzebną do codziennego funkcjonowania organizmu.
  • Inozytol - wytwarzany jest w organizmie w celu umożliwienia wytworzenia przekaźników, które poprzedzają powstanie ważnych dla funkcjonowania hormonów. Ponadto, chroni narządy wewnętrzne przed otłuszczeniem.
  • Lecytyna – znana substancja otrzymywana z żółtek jaj jest niezbędnym składnikiem stymulującym proces przemiany materii. Dodatkowo, chroni narządy wewnętrzne (m.in. wątrobę i żołądek), obniża poziom cholesterolu i gospodaruje rozpuszczalnymi w tłuszczach składnikami odżywczymi.
  • Kwasy omega – zarówno kwasy omega-3, jak i kwasy omega-6 (m.in. kwas linolowy) regulują pracę ośrodka głodu i sytości i stymulują poziom apetytu. Ważne, by ich proporcje były odpowiednie – kwasy z obu grup współdziałają i uzupełniają się w organizmie, nie powinno więc ich zabraknąć. Szczególnie korzystne ich proporcje znajdują się w menu diety śródziemnomorskiej.
  • Kwas pantotenowy – nie tylko wspomaga metabolizm, ale i zmniejsza zmęczenie, usprawnia uwalnianie energii i pomaga w wytwarzaniu tłuszczów i hormonów.
  • Chrom to mikroelement, który znacznie ułatwia kontrolę procesu przenikania glukozy do krwi. Przy okazji jednak znacznie zmniejsza zapotrzebowanie na regulującą produkcję energii insulinę. Dzięki temu mamy mniejszy apetyt na słodkości, a to dobra wiadomość dla łakomczuchów, którym trudno opanować się przed sięgnięciem po czekoladę. To dlatego chrom jest substancją szeroko wykorzystywaną w produktach odchudzających.

Substancje naturalne na odchudzanie

Oto substancje, które przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej:

  • Błonnik na odchudzanie – to główny aktor procesu przemiany materii. Pomaga w trawieniu, oczyszczaniu organizmu i odchudzaniu, reguluje też poziom glukozy we krwi. Dzięki pęcznieniu w żołądku jego składowych (celulozy i pektyny) zmniejsza uczucie głodu.
  • Ocet jabłkowy – przyspiesza spalanie tłuszczu, redukując tkankę tłuszczową, dzięki czemu organizm spala więcej kalorii. Oprócz tego ocet stymuluje syntezę enzymów trawiennych i jest świetnym, niskokalorycznym dodatkiem do potraw.
  • Morwa biała – stabilizuje poziom cukru we krwi, dzięki czemu jest on wolniej przyswajany przez organizm.
  • Wyciąg z ananasa – pełni ważną funkcję w przyswajaniu białek, dzięki czemu zwiększa się masa mięśniowa.
  • Imbir – wspomaga proces metabolizmu.
  • Pieprz cayenne – sprawdza się jako dodatek do potraw, który spowalnia wchłanianie tłuszczów.

Spalacze tłuszczu są dobrym sposobem na odchudzanie, pod warunkiem, że będą odpowiednio dobrane i stosowane z rozsądkiem.

Porozmawiaj o tym na Forum Żywienie i fitness »
Lubię to!
0
Komentarze
Wyloguj

Porady ekspertów

Kiedy zacząć zażywać tabletki na odchudzanie?

Witam, kupiłam ostatnio tabletki na odchudzanie S***. Trenuję siatkówkę 4 razy w tygodniu...

mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Porady udziela mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.
Czy produkty light są skuteczne?

Czy produkty light czyli te, które zawierają teoretycznie mniej tłuszczu, lub cukru...

mgr Baszar El-Helou Porady udziela mgr Baszar El-Helou dietetyk w Pracowni Dietetycznej Wanilia.
pokaż 5 następnych
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

pokaż 5 następnych

Artykuły Środki wspomagające odchudzanie

Środki wspomagające odchudzanie Siemię lniane a odchudzanie

Len jest jedną z najstarszych roślin uprawnych w Polsce. Nasiona lnu, zwane siemieniem lnianym, znalazły szerokie zastosowanie w medycynie. Zawierają one wiele składników odżywczych, które wspomagają pracę organizmu. Jednakże nasiona lnu...

Środki wspomagające odchudzanie Ocet jabłkowy na odchudzanie

Ocet jabłkowy to doskonały sposób na skuteczne odchudzanie organizmu. Zawiera około 20 najważniejszych substancji mineralnych i mikroelementów, a także kwasy octowe, mlekowe i cytrynowe. Jako środek na odchudzanie, ocet był już znany w...

Jak przyjmować HCA?
Środki wspomagające odchudzanie Jak przyjmować HCA?

Preparaty na bazie HCA coraz bardziej zyskują na popularności. Producenci obiecują, że suplementy zawierające w swoim składzie tę „cudowną substancję”, zapobiegną magazynowaniu tkanki tłuszczowej, zmniejszą odczuwalne łaknienie, czy zapobiegną...

Zielona herbata Bancha
Środki wspomagające odchudzanie Zielona herbata Bancha

Bancha należy do herbat zielonych. Pozyskiwana jest z krzewu Camellia sinensis – tego samego, z którego pozyskuje się herbatę Sencha. Sencha powstaje z pierwszego zbioru delikatnych, młodych listków herbaty. Bancha to tzw. herbata...

Kofeina a odchudzanie
Środki wspomagające odchudzanie Kofeina a odchudzanie

Od dawna trwa spór o to, czy kawa pomaga w odchudzaniu, czy wręcz przeciwnie, należy jej unikać. Dzisiaj naukowcy są podzieleni na dwa obozy. Amerykańscy naukowcy twierdzą, że kawa podwyższa poziom hormonu steroidowego – kortyzonu. Wpływa na...

Środki wspomagające odchudzanie Tabletki wspomagające odchudzanie

Tabletki wspomagające odchudzanie są bardzo często używane jako środek zastępczy zamiast diety i ćwiczeń. Środki na odchudzanie są dostępne w aptece, w hipermarketach – na stoiskach ze zdrową żywnością. Jeśli zastanawiasz się, czy suplementy na...

Środki wspomagające odchudzanie Skuteczność środków na odchudzanie

Coraz więcej osób cierpi na otyłość, która jest groźna dla zdrowia. Czy środki na odchudzanie mogą im pomóc? Trzeba pamiętać, że takie preparaty na odchudzanie nie są specyfikami dla wszystkich. Można je stosować u osób,...

Właściwości tabletek na odchudzanie
Środki wspomagające odchudzanie Właściwości tabletek na odchudzanie

Tabletki odchudzające w większości są dostępne na receptę. Można zakupić także suplementy diety bez recepty, które usprawniają przemianę materii i pomagają organizmowi w pozbyciu się toksyn, a to redukuje wagę. Zanim się zdecydujemy na zażywanie...

Środki wspomagające odchudzanie Olej lniany a odchudzanie

Olej lniany stanowi doskonałe źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych(NNKT), które warunkują prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W trakcie odchudzania zazwyczaj rezygnujemy ze spożywania tłuszczów, które są...

Ziołowe herbaty odchudzające własnej roboty
Środki wspomagające odchudzanie Ziołowe herbaty odchudzające własnej roboty

Ziołowe herbaty odchudzające pomagają w zrzuceniu zbędnych kilogramów, jeżeli oprócz picia herbaty stosujemy zdrową dietę i ćwiczenia. Zioła zawarte w herbatce odchudzającej wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn i pozbywanie...

Zielona i czerwona herbata a odchudzanie
Środki wspomagające odchudzanie Zielona i czerwona herbata a odchudzanie

Czerwona herbata w czasach komunistycznych była powszechnie dostępna, bo była wtedy najtańsza. Nie wszyscy zdawali sobie sprawę z jej właściwości. Czerwona herbata, podobnie jak zielona herbata, zawierają składniki posiadające właściwości...

Środki wspomagające odchudzanie Białko a odchudzanie

Coraz więcej diet odchudzających nakazuje zwiększenie zawartości białka w diecie. Białko w produktach nabiałowych przyspiesza podstawową przemianę materii o 25%. W związku z tym warto wprowadzić do codziennego jadłospisu produkty mleczne. Dieta...

Środki wspomagające odchudzanie Morwa biała

Morwa biała (Morus alba) jest rośliną osiągającą 10 metrów wysokości. Jej jadalne owoce są wykorzystywane w medycynie ludowej (Kaszmir, Afganistan) jako środek przeciwgorączkowy, moczopędny oraz pobudzający laktację. Z kolei liście morwy zaleca się...

Środki wspomagające odchudzanie Yerba mate a odchudzanie

Yerba mate jest rośliną uprawianą w Południowej Ameryce (Brazylia, Argentyna, Paragwaj, Urugwaj). Napój przygotowany z tej egzotycznej rośliny jest bogaty w witaminy oraz składniki mineralne. Wiele badań klinicznych dowiodło prozdrowotnych...

Środki wspomagające odchudzanie Błonnik z ananasem

Błonnik i ananas stanowią składnik wielu suplementów diety mających wspomóc proces odchudzania. Błonnik jest to składnik roślinny, który w organizmie człowieka nie ulega strawieniu ani wchłonięciu. Jednakże pod wpływem wody pęcznieje,...

Skuteczne sposoby na odchudzanie
Środki wspomagające odchudzanie Skuteczne sposoby na odchudzanie

Skuteczne sposoby na odchudzanie pozwalają szybko uzyskać ładną sylwetkę. Najczęstsze metody na odchudzanie to: zdrowa dieta lekkostrawna, ćwiczenia wyszczuplające, operacje plastyczne oraz stosowanie suplementów na odchudzanie. Coraz więcej ludzi...

Jak wspomóc odchudzanie?
Środki wspomagające odchudzanie Jak wspomóc odchudzanie?

(...) szybkie sposoby na szczupłą sylwetkę? Niektóre środki wspomagające odchudzanie, tj. ocet jabłkowy czy woda mineralna, są powszechnie dostępne, poprawiają trawienie i oczyszczają organizm. Środki wspomagające odchudzanie Odchudzanie trzeba...

Środki wspomagające odchudzanie Algi morskie

Algi (glony) to grupa organizmów plechowych, żyjących w środowisku wodnym lub miejscach wilgotnych. W diecie stanowią doskonałe źródło białka, witaminy E, beta-karotenu oraz jodu.Zalecane są dla osób niedożywionych, czynnie...

Środki wspomagające odchudzanie Jagody acai

Jagody acai to owoce rośliny pochodzącej z lasów Amazonii. Zawierają niezwykle duże ilości witamin, składników mineralnych oraz związków polifenolowych. Ze względu na te i inne właściwości zaleca się spożywanie owoców...

Środki wspomagające odchudzanie Kwas linolowy a odchudzanie

Kwas linolowy (LA) należy do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. W diecie człowieka powinien pokrywać 30% dziennego zapotrzebowania na tłuszcz. Sprzężony kwas linolowy – CLA - wykazuje prozdrowotne działanie, w tym wspomaga proces...

pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij