Sprawdź, jak wzmocnić odporność

Podczas zimowych miesięcy jesteśmy bardziej podatni na infekcje górnych dróg oddechowych, takie jak przeziębienie czy grypa. To, czy zachorujemy zależy od naszego układu odpornościowego. U większości ludzi działa on efektywnie przez większość czasu, ale pewne czynniki mogą go tak osłabić, że nie będzie potrafił nas obronić przed bakteriami i wirusami. Sprawdź, co zrobić, by wzmocnić układ immunologiczny.