Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Strój na balet

Strój na balet to nie tylko piękne, białe sukienki i charakterystyczne baletki pointy, które można zobaczyć na scenie podczas baletu „Jezioro łabędzie”. Ćwiczy się zwykle w mniej widowiskowych strojach, często w prostych getrach i body, oczywiście można też do nich włożyć zwiewną spódniczkę, niekrępującą ruchów tancerki. Trzeba pamiętać, że stroje taneczne zawsze muszą być przede wszystkim wygodne, aby można było w nich swobodnie tańczyć.

1. Elementy stroju do baletu

Do ćwiczeń używa się przede wszystkim elastycznych i wygodnych ubrań. Są one raczej przylegające do ciała, ale nie mogą być zbyt ciasne. Preferowanym materiałem jest zwykle bawełna. Strój na balet to przede wszystkim:

  • body – kostium do ćwiczeń baletowych, na cienkich lub szerokich ramiączkach, w odróżnieniu od normalnego body, body na balet nie ma zapięcia w kroku;
  • tunika – spódniczka przewiązywana wokół damskiej talii, krótka i lekka;
  • buty do tańca;
  • trykoty – specjalne getry (z rozcięciem na stopę, właśnie takich używa się podczas ćwiczeń baletowych) lub rajstopy (ze stopami, zakładane głównie na występy).

Podczas ćwiczeń baletowych można także stosować nieutrudniające ruchów ocieplacze:

  • cache-coeur (sweter wiązany),
  • spodnie dresowe,
  • getry (ocieplacze baletowe na łydki i kostki),
  • spodnie poliestrowe (mocno rozgrzewają ciało, gdyż nie przepuszczają powietrza).

Stroje taneczne do baletu kojarzą nam się przede wszystkim z paczką, czyli tutu. To specjalna „sukienka”, w której baletnice tańczą na scenie. Istnieje kilka rodzajów tutu:

  • paczka ćwiczebna – jest używana na próbach do ról tańczonych w paczce klasycznej;
  • paczka klasyczna – to spódniczka krótka i sztywna, odsłaniająca całe nogi tancerki, taką tutu można zobaczyć np. w słynnym balecie „Jezioro łabędzie”;
  • paczka romantyczna – wydłużona spódniczka, sięgająca nawet do połowy łydki, z gorsetem i krótkim rękawem, taką paczkę można zobaczyć w balecie romantycznym „Giselle”.

2. Jakie buty do baletu?

Są dwa rodzaje butów do baletu:

  • miękkie baletki to tańca,
  • baletki pointy.

Miękkie baletki to buty do tańca na półpalcach – najczęściej zakłada się je do ćwiczeń. Różnią się od siebie materiałem wykonania (płótno lub skóra), podeszwą (podeszwa pod całą stopą lub w formie dwóch niewielkich płatków pod piętą i pod palcami), wiązaniem (w formie wstążek do związania lub gumek). Na ćwiczenia baletowe można wybrać sobie baletki według preferencji. Baletki pointy to ten rodzaj butów sportowych, który najbardziej kojarzy nam się z baletem. Dzięki gipsowym noskom, umożliwiają one stawanie na palcach. Są używane podczas występów. Noszą je tylko doświadczone baletnice, a dziewczynki poniżej 11. roku życia nie powinny w nich tańczyć.

Buty do tańca takiego jak balet często nie wystarczają, aby taniec obył się bez kontuzji. Baletnice potrzebują dodatkowego „wsparcia” dla stóp, zarówno podczas występów, jak i ćwiczeń. Aby chronić stopy, stosują:

  • plastry i taśmy na odciski,
  • wkładki na palce do baletek point,
  • specjalne ochraniacze na stopy,
  • kliny do założenia między paluch a następny palec stopy.

Akcesoria baletowe muszą być przede wszystkim wygodne, aby tancerka mogła wykonywać wszystkie ćwiczenia i ruchy jak najlepiej. Utrudniający jej to, zbyt ciasny lub szeroki, strój taneczny może nawet zniechęcić do tańca.

Anna Szozda,
Komentarze

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Balet i jazz - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Balet i jazz
Balet i jazz

Akcesoria baletowe

Akcesoria baletowe są niezbędne dla osób uczących się baletu. Wszystkie potrzebne przedmioty zostały zaprojektowane tak, aby chronić mięśnie i ścięgna szczególnie narażone na kontuzje. Dzięki akcesoriom tanecznym trenowanie baletu jest o wiele...

Balet i jazz

Kroki baletu

Kroki baletu oraz pozycje baletowe mają w większości francuskie nazwy, co sprawia, że wydają się bardzo niezwykłe. Kiedy uczysz się tańca klasycznego, dobrze jest wiedzieć, co dany termin oznacza. Wtedy łatwiej jest wykonywać poszczególne ćwiczenia...

Balet i jazz

Balet dla dzieci

Balet dla dzieci pojawia się w ofercie wielu przedszkoli i domów kultury. Taniec klasyczny jest rodzajem aktywności, która przynosi każdemu dziecku wiele korzyści. Balet rozwija poczucie rytmiki i wrażliwości estetycznej, uczy partnerstwa i bycia w...

Balet i jazz

Balet

Jak niemal każdy taniec, balet ma swoje grono zagorzałych wielbicieli, którzy są w stanie dostrzec najmniejsze niuanse ruchów wykonywanych przez tancerzy. Jednak dla większości osób balet nie jest szczególnie interesujący.

Karate

Strój do karate

Karate gi to ważny element dla osoby zajmującej się doskonaleniem sztuki walki. Decydując się na strój, powinno się dokładnie przeanalizować swoje potrzeby. Trenujący jiu-ji

Aikido

Strój do aikido

Aikido to japońska sztuka walki, wykorzystująca walkę wręcz oraz walki z bronią. Strój do aikido musi być przede wszystkim wygodny, aby nie krępować ruchów trenującego, a także by

Taniec

Balet i jazz

Jazz to taniec, który mimo swojej nowoczesności, pełnymi garściami czerpie z tańca klasycznego, a przede wszystkim z klasycznego baletu. Swoboda ruchów tancerzy, którzy wybrali jazz, jest okupiona godzinami ćwiczeń i wieloma treningami, równie wyczerpującymi...

Tańce egzotyczne

Strój do tańca brzucha

Taniec brzucha jest przesycony kobiecością, jest tajemniczy, uwodzicielski i bardzo zmysłowy. Taniec brzucha to inaczej belly dance. Taniec orientalny, choć ma arabskie korzenie,

Jazda konna

Strój do jazdy konnej

Jazda konna ma zwolenników na całym świecie. Jeździectwo powoli przestaje być sportem elitarnym. Koszty nauki nie są zbyt wygórowane, niezbędne jest natomiast skompletowanie stroj

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500