Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Urazy stawu barkowego

Zdjęcie autorstwa Yuri Samoilov / CC BY 2.0

Kontuzja barku zdarza się dość często i dotyczy nie tylko sportowców. Szczególnie uciążliwy jest uraz stawu barkowego, czyli fragmentu ciała, który uczestniczy niemal we wszystkich ruchach górnej części tułowia. Okazuje się, że najczęstszą przyczyną takiej dolegliwości jest przeciążenie stawu, które może skutkować stanem zapalnym i dokuczliwym bólem. Kontuzja ta często dotyka kulturystów, wykluczając ich na pewien okres z treningów, oraz innych sportowców.

1. Przyczyny urazów stawu barkowego

Staw barkowy posiada dość prostą budowę anatomiczną, składa się na niego głowa kości ramiennej oraz łopatka. Struktura ta cechuje się ogromnym zakresem ruchów, które są ograniczone przez więzadła oraz mięśnie. Oprócz tego w budowie stawu ramiennego wyróżniamy wyrostek kruczy, szparę stawową i wyrostek barkowy.

Najczęstszą przyczyną urazów w obrębie omawianej struktury stawowej są zwichnięcia, do których dochodzi podczas uprawiania niektórych sportów. Zwichnięcia występują zazwyczaj u hokeistów, jeźdźców konnych, kulturystów, piłkarzy ręcznych oraz narciarzy. Do kontuzji dochodzi w wyniku upadku na bark bądź przy silnym uderzeniu. Jeśli nastąpiło uszkodzenie stawu barkowego, pojawia się ból, który uniemożliwia normalne poruszanie ręką.

2. Kontuzje stawu barkowego

Jest to staw zwany także ramiennym. Pełni bardzo ważną rolę w układzie kostnym – spaja kończynę górną z obręczą barkową. Charakteryzuje się największym zakresem ruchów. Struktury dające podparcie stawom barkowym to:

  • torba stawowa,
  • więzadła,
  • obrąbek stawowy,
  • mięśnie.

Niestety niewielkie anomalie anatomiczne lub kontuzja mogą doprowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości ograniczających ruch, uczucia niestabilności stawu, nieprzyjemnego bólu. Często przyczyną bólu w obrębie stawu barkowego jest zapalenie ścięgien mięśni, zwanych stożkiem rotatorów. Zazwyczaj zapalenie dotyczy ścięgien mięśni:

  • nadgrzebieniowego,
  • podgrzebieniowego,
  • podłopatkowego.

Jednak stan zapalny może powstać także we wszystkich ścięgnach. Przy takim rodzaju urazu stawu powstający ból jest punktowy i pojawia się jedynie przy ruchach wykonywanych przy oporze (obciążeniu).

3. Leczenie urazów stawu barkowego

Aby wdrożyć skuteczne leczenie, konieczna jest prawidłowa diagnoza, dokonana na podstawie wywiadu lekarskiego i badań lekarskich, między innymi takich jak:

Leczenie stawu barkowego opiera się na:

  • unikaniu forsowania stawu barkowego lub unieruchomieniu bolącej części ciała, dzięki czemu staw zregeneruje się; pomocna do tego celu może się okazać kamizelka stawu barkowego;
  • stosowaniu zimnych okładów, jeśli pojawiła się opuchlizna;
  • kuracji farmakologicznej polegającej na podawaniu leków przeciwzapalnych i rozluźniających tkanki mięśniowe; jeśli ból jest intensywny, można poprosić lekarza o środki przeciwbólowe.

Jeśli metody nieoperacyjne są nieskuteczne, specjalista może podjąć decyzję o leczeniu operacyjnym. Powtarzające się urazy barku są niebezpieczne, ponieważ mogą prowadzić do choroby zwyrodnieniowej.

Ewa Janeczko, Angelika Ciuraj,
Komentarze (13)
~anna b
~anna b

miałam to samo bolalo 4 lata, dzień , noc, od 10 lat mam spokój.Mój znajomy miał to samo, oboje trenowaliśmy wyczynowo, jemu też pomogła maść, nie uwierzycie ;,,BALSAM Z SADŁA ZE ŚWISTAKA,,.
Do kupienia w aptece 22 zł, trzeba smarować 3 x dziennie, po 2 tyg. ból mija ja smarowałam 1 mc do końca opakowanie bo to prawdziwy tłuszcz i zjełczeje jak go się nie trzyma w lodówce, pomaga też na ból po zrośniętym złamaniu, ból w kolanie po skręconych wiązadlach i uszkodzonej łekotce, wystarczy zadbać samemu o siebie ,dać cialu trochę od siebie, choć znam takich co wola położyć się na stół pod skalpel.

Odpowiedz
~Tomek
~Tomek

witam:) mam problem,bylem juz u lekarza i dostalem jakis zastrzyk po ktorym mialem zrobic 2 tyg przerwy w treningach na sil.Po 2 tyg wrocilem na silownie i gdy wyciskam sztanege do gory zza glowy dalej boli.Prosze o jakas porade

Odpowiedz
~Lidzia
~Lidzia

A co to jest STAW BARKOWY ? Ten co to pisał chyba sam nie wie o czym pisze, skoro nie ma podstawowej wiedzy anatomicznej ;)

Odpowiedz
~Logictech
~Logictech

Lidziu skoro kolega Tomek zamieścił post w Temacie pt; "Urazy stawu barkowego" to samo przez się.....wynika

Odpowiedz
~Pato
~Pato

Mialem dzisiaj na silowni ciezki trening klatki, wyciskalem na skosie i ostatni ruch mialem powoli do gory ciagnalem ile moglem i nagle jak bylem prawie na prostyche rekach przy hantlach 40 kg "zlozyl" mi sie bark w lewej rece, mianowicie jak przy wiciskaniu lokiec jak lokiec normalnie jest skierowany w lewo nagle poczulem "odciecie"sily i bark mi sie przekrecil tak ze lokiec skierowany byl do przodu bez zadnych groznych dzwiekow jak chrupanie czy trzaski poprostu mnie wtedy zabolal i boli przy wiekszosci ruchow... najbardziej jak podnosze reke przed siebie

Odpowiedz
~merlin
~merlin

@~Pato: Miałem identyko tak jak Ty. Jakiś czas temu upadłem dosyć mocno na bark, odgiął się wtedy w drugą stronę, i od tego czasu ciągle wypada, co jest dla mnie bardzo uciążliwe, ponieważ nie mogę wykonywać wielu istotnych ćwiczeń.

Odpowiedz
~Piotrek
~Piotrek

@~Tomek: Tomek, przede wszystkim zrezygnuj z wyciskania sztangi zza głowy. Zarówno to ćwiczenie jak i ściąganie drążka wyciągu za głowę (na najsz. grzbieu) - bardzo przeciążają struktury obręczy górnej. K. górna jest w max. rotacji zewn. i dodatkowo poddawana jest obciążeniu.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Kontuzje i urazy - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Kontuzje i urazy
Kontuzje i urazy

Zespół kanału nadgarstka

Cieśń nadgarstka, czyli zespół kanału nadgarstka lub zespół cieśni, to choroba charakteryzująca się nieprawidłowym funkcjonowaniem nerwów w nadgarstku i ręce. Chory skarży się przede wszystkim na dokuczliwy ból, najczęściej nasilający się w nocy. Poza...

Kontuzje i urazy

Urazy stawu biodrowego

Staw biodrowy jest prawdopodobnie jednym z najciężej pracujących stawów naszego ciała. Staw ten musi nosić nasz ciężar bez względu na to, czy stoimy, siedzimy, leżymy, czy kucamy. Często też atakują go różnego rodzaju choroby, a z wiekiem dochodzi do...

Kontuzje i urazy

Sposoby na zakwasy

Sposoby na zakwasy

Zakwasy to dokuczliwe bóle mięśni występujące po treningu. Około 12 godzin po ćwiczeniach mogą wystąpić tępy ból mięśni, ich sztywność i nadwrażliwość na dotyk. Ból mięśni nie jest, jak się potocznie uważa, wynikiem podwyższonego stężenia kwasu mlekowego...

Kontuzje i urazy

Wpływ leków na tarczycę na ryzyko złamań u osób starszych

Naukowcy przeprowadzili badanie, którego wyniki wskazują, iż osoby starsze przyjmujące wysokie dawki leków na tarczycę są szczególnie narażone na złamania. Niedoczynność tarczycy u osób starszych Niedoczynność tarczycy zazwyczaj wykrywa się we wczesnej...

Kontuzje i urazy

Urazy stawu kolanowego

Urazy stawu kolanowego

Staw kolanowy to największy staw w organizmie człowieka. Kolana zapewniają stabilność oraz elastyczność ciała i pozwalają na zginanie i wyprostowywanie nóg. Kolano składa się z kilku części. Są to: kości, chrząstka, mięśnie, więzadła i ścięgna. Urazy...

Kontuzje i urazy

Zwichnięcie łokcia

Zwichnięcie łokcia

Ból łokcia może świadczyć o urazie. Może to być złamanie jednej z kości ramienia, uraz naczynia krwionośnego lub nerwu, co może prowadzić do ograniczenia ruchu kończyny i utraty czucia. Niekiedy dochodzi do zwichnięcia łokcia. W wyniku tego typu urazu...

Kontuzje i urazy

Zwichnięcie nogi

Ból nogi może wynikać z wielu czynników, m.in. z powodu nieprawidłowego postawienia stopy i uszkodzenia stawu skokowego, z powodu naderwania ścięgna czy zerwania więzadeł stawu kolanowego. Zwichnięcie nogi w stawie skokowym i kolanowym zdarza się dość...

Kontuzje i urazy

Skręcenie łokcia

Ból łokcia to schorzenie, które występuje powszechnie, zaś przyczyn wywołujących ten stan jest niewiele i przez to również diagnostyka nie nastręcza większych trudności, gdyż nieraz wystarczające jest samo badanie fizykalne. Rozpoznanie urazów łokcia...

Kontuzje i urazy

Ganglion

Torbiel jest wytworem patologicznym, składającym się z jednej lub większej ilości komórek wypełnionych płynem albo treścią galaretowatą. Jeśli pojawia się w okolicy nadgarstka, kolana, ręki lub stopy, jest określany jako „ganglion". Może być różnej...

Kontuzje i urazy

Urazy w sporcie

Zima to czas, w którym często dochodzi do urazów. Te są mniejsze lub większe. Czasami zdarzają się tylko stłuczenia przy wchodzeniu po schodach albo spacerze po oblodzonym chodniku, a czasami poważniejsze kontuzje przy jeździe na nartach albo łyżwach.