Weekend w górach z dzieckiem
Odrobina wypoczynku po ciężkim tygodniu codziennych obowiązków to niemal konieczność. Dokąd się więc wybrać na weekend z dzieckiem? Łyk świeżego, górskiego powietrza świetnie dotleni organizm każdego członka rodziny, wzmoże apetyt, spowoduje, że komórki szybciej pozbędą się toksyn i podniesie ogólną odporność organizmu, a także poprawi funkcjonowanie dróg oddechowych. Weekend z dzieckiem w górskim klimacie szczególnie zalecany jest alergikom, astmatykom i dzieciom z niedokrwistością.
1. Co zabrać na weekend z dzieckiem?
Góry to przepiękne krajobrazy, czyste i ostre powietrze, które hartuje, ale także częste zmiany pogody, skoki temperatury oraz ciśnienia atmosferycznego. Wyjeżdżając na urlop w górach z dzieckiem, należy pamiętać, że nie powinno się wędrować zbyt wysoko, ponieważ byłoby to zbyt męczące dla szkraba, nawet niesionego w nosidełku. Na wysokości powyżej 1200 m. n.p.m jest niższe stężenie tlenu, ale z kolei w kotlinach górskich gromadzą się wszelkie zanieczyszczenia powietrza.
Aby w pełni cieszyć się górskimi klimatami, należy dokładnie zaplanować i przygotować się do wyjazdu. Podstawą jest wybór miejsca. Z małym dzieckiem najlepiej wybrać się w niższe łagodne góry.
Jeśli wybieramy się na urlop w górach z dzieckiem starszym, podstawą są buty. Muszą być solidne, trzymające kostkę, z grubą, antypoślizgową podeszwą. Oprócz butów ważną kwestią jest strój. Najważniejsze, aby ubierać dziecko stosownie do pogody. Niemniej jednak do plecaka należy spakować kurtkę przeciwdeszczową, czapkę z daszkiem, ciepłą bluzę oraz ubranie na zapas. W naszym bagażu nie powinno zabraknąć kremu z filtrem (najlepiej jak najwyższym, gdyż słońce w górach jest bardzo ostre), koca, lornetki, kompasu, mapy oraz prowiantu.
Jeśli planujemy weekend z dzieckiem małym, musimy zdecydować, czy zabieramy wózek, czy nosidło. Jeśli wózek, to obowiązkowo na dużych, terenowych, pompowanych kołach. Jeśli wybieramy nosidełko, to zwróćmy uwagę, czy posiada daszek chroniący przed słońcem i pokrowiec przeciwdeszczowy na wypadek złej pogody.
2. Jaka trasa na weekend z dzieckiem?
Gdy wybieramy szlak, gdzie na weekend z dzieckiem się wybieramy, powinniśmy wziąć pod uwagę fakt, że z dzieckiem określone odległości będziemy pokonywać o wiele wolniej niż w towarzystwie samych dorosłych. Warto więc wybierać trasy już nam znane, krótkie i proste. Najlepiej, aby po drodze było schronisko, w którym można się skryć w razie załamania pogody, zjeść ciepły posiłek. Poza tym to kolejna atrakcja dla malucha.
Przede wszystkim jednak chodzenie po górach nie powinno być nudne, a to zależy od nas i naszej inwencji twórczej. Konkurs, kto znajdzie najwięcej jagód, wspólne śpiewanie piosenek czy opowiedzenie dziecku bajki, to świetny sposób na urozmaicenie jednostajnego marszu.
Wybierając się na weekend z dzieckiem, przede wszystkim powinniśmy przemyśleć i dostosować miejsce oraz rodzaj wyprawy do charakteru i temperamentu dziecka. A jeśli już zdecydujemy się na urlop w górach z dzieckiem, to dostosujmy tempo marszu do najmłodszego uczestnika wyprawy. Wybierajmy tylko takie trasy, na których sami czujemy się pewnie.